Ukázalo sa, že vagína po pôrode má 7 zmien

Keď porodíte normálne, dieťa sa narodí cez vagínu. Samozrejme, vaginálne svaly sa musia natiahnuť, aby dieťa vyšlo von. Ženy si preto myslia, že vaginálny stav po pôrode bude iný. Hľadajte zmeny vo vagíne, ktoré sa môžu vyskytnúť po pôrode.

Vaginálne zmeny po pôrode

Pocit neustáleho nutkania na močenie sa často vyskytuje po pôrode.Po pôrode však vagína prechádza prirodzenými zmenami. Zmeny vo vagíne po pôrode, a to:

1. Ťažké udržať moč

Je normálne, že žena má po pôrode problém udržať moč, najmä keď sa smeje alebo kašle, pretože jej ochabujú svaly panvového dna. Vo všeobecnosti sa však tento stav vyskytuje iba do šiestich týždňov po pôrode. Medzitým, ak zažijete veľké zranenie alebo roztrhnutie, môže to trvať až tri mesiace.

2. Vagína je uvoľnená

Počas pôrodu sa svaly panvového dna okolo vagíny natiahnu, aby pomohli bábätku prejsť pôrodnými cestami. Po narodení dieťaťa sa svaly uvoľnia a uvoľnia sa, takže vagína sa cíti uvoľnená. [[related-article]] Tento stav môže byť ovplyvnený niekoľkými faktormi vrátane veľkosti alebo hmotnosti narodeného dieťaťa, koľkokrát ste rodili a akýmikoľvek komplikáciami, ktoré sa vyskytli počas pôrodu. Pri prekonávaní tohto problému môžete robiť Kegelove cviky na posilnenie panvového dna.

3. Vaginálny opuch a zmena farby

Po pôrode môže tvar vagíny po pôrode a vulva dočasne napučiavať a stmavnúť. Tento stav sa môže vyskytnúť u žien, ktoré rodili vaginálne alebo cisárskym rezom, pretože je spôsobený hormonálnymi zmenami počas tehotenstva.

4. Vaginálna bolesť a nepohodlie

Jednou z ďalších zmien, ktoré sa vyskytujú, je bolesť a nepohodlie vo vagíne. Tento stav sa môže objaviť krátko po pôrode v dôsledku naťahovania a trhania tkaniva okolo vagíny. Vaginálna bolesť po pôrode sa zvyčajne vyskytuje približne 3-5 týždňov po pôrode. Bolesť a nepohodlie sa môžu zhoršiť, keď kašlete alebo kýchate. Dokonca aj niekoľko dní môžete pociťovať bolesť pri sedení, no bolesť sa každým dňom znižuje, až kým nakoniec nezmizne. Ak chcete znížiť bolesť vagíny po pôrode, môžete si ju zmierniť takto:

• Vaginálny obklad so studenou vodou
• Pred sedením použite mäkký vankúš
• Počas kúpania namočte vagínu teplou vodou
• Užívajte lieky proti bolesti podľa pokynov lekára.

5. Vagína sa cíti suchšia

Cítiť sa po pôrode suchšie je normálne. Súvisí to s tým, že hladiny estrogénu sú nižšie, ako keď ste boli tehotná. Vaginálna suchosť po pôrode je bežnejšia u dojčiacich matiek. Pri dojčení sa zvyšuje aj hormón prolaktín. To spôsobuje zníženie hladín estrogénu a progesterónu. Takže to má vplyv na vaginálnu suchosť. Vysvetľuje to aj výskum z oficiálnej publikácie The College of Family Physicians of Canada. Po ukončení dojčenia a normalizácii menštruácie však hladina estrogénu stúpne a vráti sa na úroveň pred otehotnením.

6. Vaginálny výtok lochia

vieš čo to je? lochia? Laicky povedané, lochia nazývaná puerperálna krv. Pre tie z vás, ktoré rodia normálne alebo cisárskym rezom, bude vagína sekretovať lochia pochádzajúce z maternice. Lokia Ide o kombináciu krvi, hlienu a tekutín. Lokia môže dôjsť k zmene farby a konzistencie, ktorá trvá 4-6 týždňov. Nemusíte sa však obávať. Pretože stav vagíny po pôrode je užitočný na čistenie maternice. Po ovulácii a návrate menštruácie sa to môže vrátiť do normálu. Ak po pôrode nájdete lochiu, po ktorej nasleduje vaginálny zápach, je to príznak infekcie. Zvyčajne sa táto infekcia vyskytuje v:

• Lono
• močové cesty
• Medzi genitáliami a konečníkom
• močové cesty.

7. Sex je nepríjemný

Popôrodná vaginálna suchosť môže spôsobiť nepohodlie alebo dokonca bolesť počas pohlavného styku po pôrode. Okrem toho nízke hladiny estrogénu môžu tiež spôsobiť nízke libido. Môžete mať tiež ťažkosti s dosiahnutím vyvrcholenia.

8. Moč zapácha

Po pôrode máte tendenciu neustále močiť. Vaginálne stavy po pôrode sú spôsobené hormonálnymi zmenami, ktoré ovplyvňujú obličky počas tehotenstva. To robí moč ešte viac ako zvyčajne. Okrem toho sa objavuje aj nepríjemný zápach.

Tipy na starostlivosť o vagínu po pôrode

Kegelove cviky preukázateľne pomáhajú spevniť panvové svaly.Vaginálne stavy po pôrode sa nemusia vrátiť do pôvodného tvaru a veľkosti pred tehotenstvom. Niektoré cvičenia, ako napríklad Kegelove cvičenia, však môžu pomôcť posilniť svaly panvového dna. Urobte to preto, aby ste pomohli obnoviť vagínu do pôvodného stavu. Pri vykonávaní tejto postnatálnej starostlivosti musíte najprv poznať umiestnenie svalov panvového dna. Ak chcete zistiť umiestnenie svalov panvového dna, pokúste sa napnúť svaly v oblasti pošvy, ako keby ste zadržiavali prúd moču pri močení. Svaly, ktoré zadržiavajú moč, sa nazývajú svaly panvového dna. Ak to už viete, postupujte podľa týchto Kegelove cvikov:

• Vyberte si pohodlnú polohu na cvičenie Kegelove cviky. Toto cvičenie sa zvyčajne vykonáva v ľahu s pokrčenými oboma kolenami.
• Napínajte svaly panvového dna asi na 5 sekúnd, ako keby ste držali moč.
• Znova uvoľnite svaly panvového dna asi na 5 sekúnd.
• Tento krok opakujte aspoň 5-krát za sebou.

[[súvisiace články]] Keď robíte Kegelove cviky, snažte sa nesťahovať brucho, stehná ani zadok. Nezabudnite normálne dýchať. Toto cvičenie môže tiež prekonať vaše problémy s držaním moču a urobiť sex príjemnejším.

Poznámky od SehatQ

Vagína po pôrode spôsobuje určité ťažkosti. Časom sa to však môže stále znižovať. Okrem toho sa môžete tiež pokúsiť získať späť tesné. Ak vás však problém s vaginálnymi zmenami po pôrode veľmi znepokojuje, môžete sa poradiť s najbližším pôrodníkom. Ak máte ďalšie otázky týkajúce sa stavu vagíny po pôrode, môžete sa bezplatne poradiť s lekárom prostredníctvom: Aplikácia HealthyQ pre zdravie rodiny . Stiahnite si aplikáciu teraz na Google Play a Apple Store. [[Súvisiaci článok]]