Ako prekonať ofidiofóbiu alebo fóbiu pomocou hadov, ktoré môžete urobiť

Zriedkavo môžete počuť o strachu z levov, tigrov alebo medveďov. Však tá fóbia z hadov alebo ako sa bežne hovorí ofidiofóbia stane sa niekomu. Najpravdepodobnejší dôvod jeho vzhľadu ofidiofóbia je had je častejšie popisovaný ako ohrozujúci človeka. Štúdia tiež hovorí, že hady alebo niečo v podobe človeka rýchlo vzbudia v ľuďoch strach. To je tiež celkom rozumné, pretože ľudia vedia, že hady môžu zabiť ľudí a iné živé veci jediným uhryznutím.

Príznaky ofidiofóbie

Príznaky ofidiofóbie, ktoré vznikajú zo strachu z hadov, sa môžu značne líšiť. Mierne príznaky sa môžu objaviť len vtedy, ak prídete do priameho kontaktu s jedovatým hadom alebo s takým, ktorý má veľké telo. Ak je to veľmi ťažké, nemôžete vidieť ani obrázok hada. Možno aj to, že sa dostaneme do témy rozhovoru o hadoch, spôsobí reakciu tela. Tu sú niektoré príznaky, ktoré sa môžu objaviť, keď máte fóbiu z hadov:

• Závrate
• Roztrasený
• Nevoľno
• Potenie na dlaniach alebo celom tele
• Srdce bije rýchlo
• Panika
• Ustarostený
• Závrate
• Nevoľno
• Ťažko sa dýcha

V niektorých prípadoch môže byť človek veľmi slabý a plakať, keď vidí obrázok hada. Ešte horšie je, že aj keď ste v miestnosti, cítite sa ako okamžite odísť.

Príčiny ofidiofóbie

Rovnako ako u iných fóbií, aj ofidiofóbia sa môže vyskytnúť v dôsledku mnohých vecí. Tu sú možné príčiny, ktoré môžu spôsobiť, že fóbia bude vonkajšia:

• Zlá skúsenosť vrátane uhryznutia alebo v desivom postavení s hadom.
• Vypočujte si skúsenosti iných ľudí , ako napríklad počuť, že niekto zomrel na uhryznutie hadom a podobne.
• Stereotypy z médií , ako keď pozeráte dokument o hadoch alebo dokonca film Anakonda alebo Had v lietadle .
• Učte sa zo skúseností , napríklad žije v oblasti s množstvom jedovatých hadov, takže si môžete byť úplne istí, že sú nebezpečné.

Ako sa vysporiadať s ofidiofóbiou

Dobrá správa, ofidiofóbia sa dá liečiť alebo aspoň minimalizovať, aby sa strach znížil. Musíte však dodržiavať niekoľko liečebných terapií, aby boli výsledky maximálne. Tu je niekoľko spôsobov, ako liečiť fóbiu z hadov.

1. Expozičná terapia

Jedným zo spôsobov, ako sa zbaviť strachu, je čeliť mu. Terapia poskytovaná pacientom ofidiofóbia je poskytnúť pacientom obrázky alebo videá hadov. Potom terapeut uvidí reakciu pacienta, keď uvidí hady. Môžu použiť aj terapeuti virtuálna realita aby to vyzeralo, že pacient je na mieste s hadom. Pri následnej terapii môže byť pacient konfrontovaný so skutočným hadom.

2. Kognitívna terapia

Táto terapia fóbie z hada má za cieľ zmeniť myslenie pacienta. Dotyčný kognitívny hľadá priame riešenia, ako zmeniť svoje myšlienky a pocity smerom k problému. Čo môžu terapeuti počas kognitívnej terapie urobiť, je zmeniť meno hada na niečo hravejšie alebo jemnejšie. Had sa tak stane obyčajným zvieraťom a nie je to strašidelné divoké zviera. 3. Podávanie liekov Keď pacienti podstúpia terapiu, lekári im budú podávať aj rôzne lieky. Zvyčajne sa podávajú dva typy liekov. Prvým liekom je beta-blokátor, ktorý dokáže znížiť srdcovú frekvenciu v panike alebo strachu. Tento liek spôsobí, že sa pacient bude cítiť pokojnejšie a uvoľnenejšie. Ďalšími liekmi, ktoré sa môžu tiež podávať, sú sedatíva. Táto droga však môže u človeka vyvolať závislosť. Z tohto dôvodu je pre terapeutov zriedkavé odporúčanie tohto predpisu. Všetky spotrebované lieky musia byť na základe súhlasu lekára. Výsledky terapie môžu byť u každého človeka iné. Ak sa chcete pokúsiť zbaviť svojho strachu, je dobré vyskúšať všetky terapie navrhnuté terapeutmi. Okrem toho musíte byť v živote seriózni.

Poznámky od SehatQ

Napriek tomu, že ide o veľmi bežný stav, fóbia z hadov je stále veľmi desivá. Najlepší spôsob, ako sa ho zbaviť, je bojovať so strachom. Môžu sa použiť rôzne terapie, ktoré pomôžu odstrániť strach z týchto plazov. Ak sa chcete o ofidiofóbii dozvedieť viac, ako aj to, ktorá terapia je pre vás vhodnejšia, opýtajte sa priamo svojho lekára na Aplikácia HealthyQ pre zdravie rodiny . Stiahnite si teraz na App Store a Google Play .