Jelly Vyberte si jedlo na urýchlenie liečby TBC, tu je výber

Proces liečby TBC je dlhá cesta, ktorá si vyžaduje odhodlanie, napríklad konzumáciu liekov proti tuberkulóze (OAT) počas celého roka. Okrem liečby existuje niekoľko potravín na urýchlenie hojenia tuberkulózy. Správna výživa môže urobiť telo fit. Kedysi bolo dôležité udržiavať príjem potravy, dokonca aj ľudia s podváhou alebo nedostatkom výživy sú náchylnejší na opakované infekcie TBC. Dôvodom je, že keď telu chýbajú živiny, imunitný systém klesá. V skutočnosti musí byť telo v čo najsilnejšom stave, aby mohlo bojovať s baktériami, ktoré spôsobujú TBC. Z tohto dôvodu je pre nás dôležité poznať potraviny pre ľudí s TBC.

Potraviny na urýchlenie hojenia TBC

Aby ste sa uistili, že telo dostane živiny, ktoré potrebuje, tu sú niektoré potraviny na urýchlenie hojenia tuberkulózy: Zelená zelenina obsahuje železo a vitamíny B, ktoré sú potrebné v období rekonvalescencie TBC

  • Zelená zelenina

Druhy zeleniny s tmavozelenou farbou listov, ako je kel a špenát, sa veľmi odporúčajú ako potraviny na urýchlenie hojenia tuberkulózy. Táto zelená zelenina má veľmi vysoký obsah železa a vitamínov B. Obidve sú živiny, ktoré telo potrebuje v období rekonvalescencie.

  • Farebná zelenina

Na urýchlenie hojenia TBC je vhodná nielen zelená zelenina, ale aj zelenina s inými farbami, najmä svetlými. Čo najviac znásobte konzumáciu svetlej zeleniny ako je mrkva, paprika, či tekvica.

  • Ovocie

Ovocie samozrejme obsahuje živiny, ktoré telo potrebuje, keď sa zotavuje z tuberkulózy, takže sa stáva chutným jedlom pre ľudí trpiacich TBC. Vyberte si ovocie s rôznymi farbami, ako sú paradajky, čučoriedky alebo čerešne ako svoj denný príjem.  Uprednostňujte komplexné sacharidy, ako je celozrnný chlieb

  • Celozrne

Existuje veľa možností celozrnných potravín, ako sú cestoviny, chlieb a cereálie, ktoré môžu byť potravinami na urýchlenie hojenia TBC. Namiesto toho sa vyhnite jednoduchým sacharidom a uprednostňujte komplexné sacharidy pre denný príjem.

  • Nenasýtené tuky

Druh nenasýteného tuku je vhodný aj ako potravinová alternatíva na urýchlenie hojenia tuberkulózy. Pre pohodlie vymeňte maslos nenasýtenými tukmi, ako je olivový olej alebo rastlinný olej. Tento typ nenasýteného tuku možno použiť na varenie alebo varenie obväzy šalát.

  • Jedlo bohaté na bielkoviny

U ľudí, ktorí podstupujú proces liečenia TBC, zvýšte príjem bielkovín konzumáciou zdrojov s vysokým obsahom bielkovín. Tofu, vajcia alebo proteín vyrobený zo sóje sú tiež ľahko absorbované telom. Tento typ proteínu je ľahko absorbovaný telom. Spracovať ho môžete aj narezaním na malé kúsky.

  • Vitamín

Hlavným zdrojom vitamínov sú vitamíny A, E a C, ako aj potraviny na urýchlenie hojenia tuberkulózy. Príklady ľahko dostupných zdrojov vitamínu A sú žlté alebo oranžové ovocie a zelenina, ako sú pomaranče, mango, papája, tekvica a mrkva. Medzitým je možné vitamín C získať z čerstvého ovocia, ako je guava, pomaranče, paradajky, citróny alebo paprika. Vitamín E môže byť konzumovaný z orechov, semien alebo rastlinného oleja. Orechy obsahujú selén a železo, ktoré potrebujú pacienti s TBC

  • Selén a železo

Ďalšími potravinami na urýchlenie hojenia tuberkulózy sú selén a železo. Najlepším zdrojom sú para orechy alebo obohatené vajcia. Okrem toho môžu byť zdroje selénu a železa aj z Chia semená, tekvicové semienka, sezam, ľan, huby alebo orechy. Pre tých, ktorí nepodstupujú vegetariánsku stravu, si môžu vybrať alternatívu zo živočíšnych bielkovín. Napríklad ryby, kuracie mäso a tiež ustrice.

  • Výživné pochutiny

Okrem jedla na urýchlenie hojenia tuberkulózy sa uistite, že príjem občerstvenia vo vašom voľnom čase musí byť tiež výživný. Ide napríklad o mandľové mlieko, klíčky alebo zeleninu. Okrem toho liečba TBC trvá dlho, takže je potrebné zaviazať sa ku konzumácii výživných pochutín. [[Súvisiaci článok]]

Čoho sa treba vyvarovať?

Na druhej strane existujú potraviny, ktorým by sa ľudia, ktorí podstupujú liečbu TBC, mali vyhnúť. niečo?
  • Alkohol a cigarety
  • Káva
  • Spracované produkty (biela ryža alebo cukor)
  • Mastné alebo vyprážané jedlo
  • Potraviny, ktoré obsahujú trans-tuky, ako napríklad tučné mäso
Niekedy lieky, ktoré užívajú pacienti s TBC, znižujú chuť do jedla. V skutočnosti sa môže objaviť aj pocit nevoľnosti a chuť na vracanie. Z tohto dôvodu je dôležité zabezpečiť, aby konzumácia potravín na urýchlenie liečenia TBC bola plná živín a prospešná pre telo. Čím výživnejšie je konzumované jedlo, tým rýchlejší je proces hojenia.