7 spôsobov, ako liečiť prostatu doma bez liekov

Zažiť ochorenie prostaty bude určite veľmi znepokojujúce. Bohužiaľ, často sa tejto poruche mužských reprodukčných orgánov nevyhnete, najmä ak máte viac ako 50 rokov. V miernych prípadoch si ochorenie prostaty nemusí vyžadovať špeciálnu liečbu. Existujú rôzne spôsoby liečby prostaty, ktoré môžete vyskúšať aj doma. Ak však spôsobila poruchy močových a reprodukčných funkcií, musíte pri liečbe vyhľadať lekársku pomoc.

Ako liečiť ochorenie prostaty doma

Liečba prostaty je prispôsobená typu ochorenia. Existujú tri typy ochorení, ktoré spôsobujú opuch prostaty a ďalšie problémy, a to:
  • Nezhubné zväčšenie prostaty resp Benígna hyperplázia prostaty (BPH)
  • Prostatitída (zápal prostaty)
  • rakovina prostaty
Prvým krokom pri liečbe ochorenia prostaty je zmena životného štýlu. To môže prinajmenšom pomôcť znížiť spôsobené príznaky, ako aj zlepšiť zdravie prostaty. Najmä ak stav nie je príliš ťažký.

1. V noci príliš nepite

Prvým spôsobom, ako liečiť problémy s prostatou, je nepiť príliš veľa v noci, presne 2 hodiny pred spaním, ako odporúča Národná zdravotná služba (NHS). Dôvodom je, že budete musieť často chodiť tam a späť na toaletu uprostred spánku, aby ste sa vymočili. Zvýšená frekvencia močenia je skutočne jedným z bežných príznakov ochorenia prostaty, akým je nezhubné zväčšenie prostaty. K tomu dochádza v dôsledku zväčšenej prostaty blokujúcej močové cesty (močovú trubicu). V dôsledku toho nemôže byť močový mechúr úplne prázdny. To je dôvod, prečo sa vám chce často močiť, najmä v noci (noktúria).

2. Obmedzte nápoje obsahujúce sódu, alkohol a kofeín

Ďalším spôsobom, ako liečiť problematickú prostatu, je obmedziť pitie nealkoholických nápojov, alkoholu alebo kofeínových nápojov, ako je káva a čaj. Tieto nápoje zvýšia riziko podráždenia prostaty a močového mechúra. Namiesto toho, aby ste sa spamätali, máte stále častejšie nutkanie na močenie. Preto musíte obmedziť jeho spotrebu.

3. Jedzte potraviny, ktoré obsahujú vlákninu

Pacientom s ochoreniami prostaty, ako je BPH a prostatitída, sa tiež odporúča jesť potraviny, ktoré obsahujú vlákninu. Cieľom je predchádzať zápche alias sťaženým pohybom čriev (BAB). Dôvodom je, že zápcha môže spôsobiť tlak na močový mechúr, čo má následne vplyv na zhoršenie príznakov opuchu prostaty. Štúdia z roku 2016 tiež ukázala, že pravidelná konzumácia ovocia a zeleniny môže pomôcť zmierniť príznaky BPH.

4. Vyprázdnite močový mechúr

Vyprázdňovanie močového mechúra je spôsob liečby príznakov prostaty, ktorý môžete robiť vždy, keď chcete cestovať ďaleko alebo robiť činnosti, ktoré vám sťažujú chodenie tam a späť na toaletu. Plný močový mechúr môže spôsobiť tlak na prostatu, takže príznaky, ktoré sa objavia, môžu byť výraznejšie.

5. Cvičenie močového mechúra

Hlavným príznakom porúch prostaty sú ťažkosti so zadržiavaním moču. Preto možno budete potrebovať nejaký druh cvičenia, ktorého cieľom je kontrolovať váš močový mechúr. Váš lekár vás môže požiadať, aby ste si medzi plánovaným močením dali dvojhodinovú prestávku. Dúfame, že močový mechúr pojme viac moču, takže nebudete musieť chodiť tak často na toaletu. Okrem toho môže lekár navrhnúť dychové cvičenia, Kegelove cvičenia alebo meditáciu, aby ste si vycvičili myseľ, aby ste zvládli nutkanie na močenie. Toto cvičenie sa vykonáva niekoľkokrát v určitom časovom období. Lekár bude naďalej sledovať každý vývoj, ktorý zaznamenáte, až kým sa vám konečne nepodarí znížiť tento symptóm prostaty.

6. Šport

podľa Harvardská lekárska škola , cvičenie môže byť použité ako spôsob prirodzenej liečby prostaty, najmä v prípade BPH. Nepotrebujete namáhavý druh cvičenia, stačí, ak sa venujete ľahkému cvičeniu, ako je chôdza alebo bicyklovanie.

7. Vyhýbajte sa niektorým liekom

Existuje podozrenie, že množstvo druhov liekov zasahuje do svalov močového mechúra, čo má potom vplyv na zhoršenie symptómov prostaty. Niektoré lieky, ktoré ovplyvňujú svaly močového mechúra, zahŕňajú:
  • Dekongestanty
  • Antihistaminiká
Ak užívate lieky, pred ukončením liečby sa najskôr poraďte so svojím lekárom. Váš lekár vám môže dať náhradný liek na liečbu vášho problému. Okrem použitia vyššie uvedených metód existuje množstvo prírodných zložiek, o ktorých sa tvrdí, že sú to bylinné lieky, ktoré pomáhajú zmierniť príznaky prostaty. Niektoré z nich sú saw palmetto, pygeum, a extrahovať peľ ražnej trávy. Pred použitím by ste sa však mali najskôr poradiť so svojím lekárom. Je to preto, že neexistuje dostatok vedeckých dôkazov na preukázanie jeho účinnosti.

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

Ak ste vykonali rôzne spôsoby liečby bolesti prostaty vyššie, ale váš stav sa nezlepšuje, okamžite sa poraďte s lekárom.Lekári musia najskôr vykonať vyšetrenie, aby určili príčinu poruchy prostaty, ktorú zažívate. Na základe výsledkov vyšetrenia Vám lekár určí spôsob liečby prostaty, ktorý je pre Vás vhodný. Vo všeobecnosti Vám lekár predpíše množstvo liekov na prostatu, ako napr.
  • Alfa-1 blokátory
  • inhibítory 5-alfa reduktázy
  • Anticholinergný
  • Antibiotiká
  • diuretikum
  • desmopresíny
V niektorých prípadoch môžu byť potrebné aj lekárske opatrenia na liečbu ochorenia prostaty, ktoré zažívate, ako je zavedenie katétra, transuretrálna resekcia prostaty (TURP), na otvorenú operáciu prostaty (prostatektómia). Čo sa týka rakoviny prostaty, spôsob jej liečby je rovnaký ako pri rakovine vo všeobecnosti, teda chemoterapia, rádioterapia až po chirurgický zákrok.

Poznámky od SehatQ

Poraďte sa so svojím lekárom o tom, ako správne a efektívne liečiť problematickú prostatu. Funkcia prostaty v mužskom reprodukčnom systéme je veľmi dôležitá, preto je potrebné okamžite liečiť akékoľvek problémy, ktoré napadnú tento orgán. Neváhajte a poraďte sa s lekárom prostredníctvom funkcií doktor chat v aplikácii SehatQ pre rodinné zdravie súvisiace s problémami prostaty a ako ich prekonať. Stiahnite si teraz na App Store a Google Play.