Keď dieťa dosiahne vek 6 mesiacov, je pripravené jesť doplnkové potraviny (MPASI). V tomto čase môže byť váš drobec zoznámený s rôznymi zdravými plodmi, ako je napríklad dračie ovocie. Vedeli ste, že dračie ovocie pre bábätká má veľa nečakaných výhod? 
Verí sa, že dračie ovocie zabraňuje anémii Okrem dospelých sa s anémiou môžu stretnúť aj malé deti. Aby ste tomu zabránili, môžete svojmu dieťatku dať pevnú stravu, ktorá je bohatá na železo, ako napríklad dračie ovocie. Dostatočná konzumácia železa udrží tvorbu červených krviniek. Okrem toho sa predpokladá, že prítomnosť železa v dračích plodoch je účinná pri vyživovaní vlasov.
11 výhod dračieho ovocia pre bábätká
Dračie ovocie obsahuje veľa živín, ako sú vitamíny A, B1, B2, B3, až C. Okrem toho toto unikátne štruktúrované ovocie obsahuje aj zdraviu prospešné minerály, ako je železo a vápnik. Tu sú výhody dračieho ovocia pre deti, ktoré potrebujete vedieť.1. Zlepšiť imunitný systém tela
Dračie ovocie obsahuje antioxidanty, ktoré dokážu chrániť bunkové membrány pred poškodením voľnými radikálmi. Navyše sa verí, že tieto antioxidanty posilňujú imunitný systém vášho dieťatka a zabraňujú mu pred rôznymi infekciami. Navyše podľa štúdie môže obsah vitamínu C a karotenoidov v dračích plodoch predchádzať aj infekcii tým, že chráni biele krvinky pred poškodením.2. Udržujte zdravie srdca
Toto osviežujúce ovocie obsahuje aj rôzne živiny, ktoré sú dobré pre zdravie srdca dojčiat a dospelých. Začnite zavádzať dračie ovocie do jedálnička vášho drobca, aby ste si udržali zdravé srdce.3. Posilňuje kosti
Dračie ovocie obsahuje minerály vápnik a fosfor, ktoré sú považované za dobré pre rast kostí vášho dieťatka. A nielen to, dračie ovocie je vybavené vitamínom C, ktorý tiež hrá dôležitú úlohu pri vývoji kostí, svalov a kože.4. Hladké trávenie
Rovnako ako dospelí, aj bábätká potrebujú vlákninu na naštartovanie tráviaceho systému. Našťastie, dračie ovocie je ovocie, ktoré má vysoký obsah vlákniny, takže pri pravidelnej konzumácii môže pomôcť pri vyprázdňovaní a udržiavať zdravé trávenie.5. Zlepšite zdravie očí
Vitamín A obsiahnutý v ovocí draka je dôležitou živinou na udržanie a podporu rastu zraku bábätka. Okrem toho je vitamín A tiež schopný posilniť imunitný systém tela a zlepšiť zrak.6. Predchádzajte anémii
Verí sa, že dračie ovocie zabraňuje anémii Okrem dospelých sa s anémiou môžu stretnúť aj malé deti. Aby ste tomu zabránili, môžete svojmu dieťatku dať pevnú stravu, ktorá je bohatá na železo, ako napríklad dračie ovocie. Dostatočná konzumácia železa udrží tvorbu červených krviniek. Okrem toho sa predpokladá, že prítomnosť železa v dračích plodoch je účinná pri vyživovaní vlasov. 7. Udržujte zdravý nervový systém
Rôzne minerály obsiahnuté v dračích plodoch ako fosfor, sodík a vápnik môžu napomôcť rozvoju nervovej sústavy drobčeka tak, že sa zvýši aj jeho motorický a zmyslový vývoj.8. Zdravá pokožka
Vitamín C obsiahnutý v dračích plodoch sa považuje za schopný vyživovať detskú pokožku. Okrem toho sa verí, že tento vitamín udržuje textúru a elasticitu pokožky vášho dieťaťa.9. Obsahuje prebiotiká
Prebiotiká sú potraviny, ktoré môžu konzumovať dobré baktérie (probiotiká) v črevách. Predpokladá sa, že konzumácia potravín, ktoré obsahujú prebiotiká, stabilizuje hladiny dobrých a zlých baktérií v čreve. Podľa štúdií sa verí, že dračie ovocie stimuluje rast probiotík laktobacily a bifidobaktérie. Obidve môžu pomôcť telu odstrániť baktérie a vírusy a stráviť jedlo.10. Obsahuje veľa antioxidantov
Výhody dračieho ovocia pre dojčatá nemožno oddeliť od jeho rôzneho obsahu antioxidantov, ako sú fenolové kyseliny, flavonoidy až po betakyaníny. Predpokladá sa, že tri typy antioxidantov obsiahnuté v dračie ovocie sú schopné predchádzať chorobám spôsobeným voľnými radikálmi, ako je rakovina.11. Obsahuje horčík
Dračie ovocie obsahuje viac horčíka ako väčšina ovocia vo všeobecnosti. Šálka dračieho ovocia dokáže pokryť 18 percent vašej dennej miery primeranosti horčíka (RDA). Horčík má v tele dôležitú úlohu, ako je štiepenie potravy na energiu, svalová kontrakcia, tvorba kostí a dokonca aj tvorba DNA.Ako podávať dračie ovocie podľa veku bábätka
Podávanie dračieho ovocia pre bábätká by, samozrejme, nemalo byť ľubovoľné. Tu je návod, ako podávať dračie ovocie podľa veku dieťatka.6-12 mesiacov
12-18 mesiacov
18-24 mesiacov