Vedeli ste, že na svete existuje asi 11 až 12 druhov ženšenu? Jedným zo známych druhov ženšenu je kórejský ženšen alebo Panax ginseng, ktorý má rôzne zdravotné výhody. Kórejský ženšen sa už dlho používa ako tradičná čínska medicína a verí sa, že zlepšuje krvný obeh a má zahrievacie vlastnosti. Výhody kórejského ženšenu sú rôzne, od cukrovky až po prekonanie erektilnej dysfunkcie. [[Súvisiaci článok]]
Aké sú výhody kórejského ženšenu?
Kórejský ženšen je tradičný rastlinný liek, ktorý sa nachádza vo východnej Ázii a často sa vyskytuje v horách okolo Kórey, Číny a Ruska. Kórejský ženšen pozostáva z dvoch druhov, a to z nepareného a bieleho a duseného a červeného. Parený a červený kórejský ženšen obsahuje vyššie protizápalové vlastnosti vďaka procesu naparovania. Kórejský ženšen má jemne sladkú chuť a po konzumácii bude mať horkastú chuť. Kórejský ženšen je známy tým, že dokáže mužom pomôcť pri aktivitách s partnerkami v posteli. Výhody kórejského ženšenu však nie sú len v tom, ale existujú aj rôzne iné použitia kórejského ženšenu.1. Prekonanie erektilnej dysfunkcie
Výhody kórejského ženšenu, ktoré sú pre mužov najznámejšie a najatraktívnejšie, spočívajú v tom, že má schopnosť prekonať erektilnú dysfunkciu alebo ťažkosti s dosiahnutím erekcie. Štúdia tiež dokázala, že kórejský ženšen môže byť účinnou alternatívnou liečbou na liečbu erektilnej dysfunkcie u mužov. Výhody kórejského ženšenu pocítite len vtedy, ak ho budete pravidelne konzumovať. Okrem toho sa kórejský ženšen tiež uvádza ako relatívne bezpečný ako liečba erektilnej dysfunkcie.2. Zvýšte sexuálnu túžbu
Nielen erektilná dysfunkcia, kórejský ženšen môže tiež zvýšiť sexuálnu túžbu a spokojnosť u žien, ktoré sú v menštruácii po menopauze. Predpokladá sa, že používanie červeného kórejského ženšenu vo forme prášku zvyšuje sexuálnu túžbu u žien so sexuálnymi problémami.3. Udržiavať hladinu cukru v krvi u diabetikov
Kórejský ženšen je schopný udržiavať hladinu cukru v krvi u zdravých ľudí a diabetikov. Ginsenozidové zlúčeniny v kórejskom ženšene, ktoré sú antioxidantmi a protizápalovými látkami, sú považované za schopné prekonať cukrovku.4. Zlepšiť kognitívne funkcie
Chcete zlepšiť krátkodobú pamäť a kognitívne funkcie mozgu? Skúste konzumovať kórejský ženšen, ktorý vďaka svojim antioxidačným zlúčeninám pomáha zlepšiť kognitívne funkcie, najmä u starších ľudí. V skutočnosti pravidelná konzumácia kórejského ženšenu počas 12 týždňov môže zlepšiť kognitívny výkon u pacientov s Alzheimerovou chorobou.5. Zmiernenie príznakov chronickej obštrukčnej choroby pľúc (CHOCHP)
Chronická obštrukčná choroba pľúc alebo CHOCHP je pľúcna porucha, ktorá spôsobuje postihnutým ťažkosti s dýchaním. Zistilo sa, že kórejský ženšen zmierňuje účinky CHOCHP.6. Znižuje riziko vzniku chrípky
Hoci kórejský ženšen nedokáže liečiť alebo skrátiť trvanie prechladnutia, zistilo sa, že užívanie Panax ginseng znižuje riziko, že dostanete chrípku.7. Znížte únavu v dôsledku roztrúsená skleróza
Jeden z účinkov choroby roztrúsená skleróza Spôsobuje únavu v tele. Pravidelné jedenie kórejského ženšenu znižuje únavu u žien, ktoré ním trpia roztrúsená skleróza.8. Prekonanie ekzému
V teste v skúmavke sa ukázalo, že kórejský ženšen je účinný pri znižovaní zápalu a zvyšovaní antioxidačnej aktivity v kožných bunkách pacientov s ekzémom. Okrem toho sa predpokladá, že kórejský ženšen znižuje oxidačný stres zvýšením aktivity antioxidačných enzýmov. Hoci má rôzne dráždivé výhody, treba poznamenať, že vyššie uvedené výhody kórejského ženšenu si stále vyžadujú ďalší výskum. Nerobte z kórejského ženšenu hlavnú liečbu vašej choroby, vždy sa pred konzumáciou čohokoľvek poraďte s lekárom.Vedľajšie účinky užívania kórejského ženšenu
Rovnako ako iné liečivé rastliny, existuje niekoľko vedľajších účinkov, ktoré sa môžu vyskytnúť pri konzumácii kórejského ženšenu, vrátane:- Nespavosť
- Bolesť hlavy
- Zníženie alebo zvýšenie krvného tlaku
- Problémy s trávením
- Hnačka
- Nevoľno
- Nervózny
- Bolesť v prsníku
- Menštruačné problémy
- Vaginálne krvácanie
- Závrate
- Rýchly a nepravidelný tep srdca
- Alergické reakcie, ako sú vyrážky, opuch okolo tváre, jazyka, pier a hrdla, svrbenie, ťažkosti s dýchaním a závrat