Existujú niektoré príznaky PMS, ktoré sú dosť podobné skorým príznakom tehotenstva, ako je bolesť chrbta. Rozpoznanie rozdielu medzi menštruačnými bolesťami chrbta a tehotenstvom vám môže pomôcť lepšie poznať stav vášho tela a vhodne ho liečiť. Bolesť chrbta sa môže objaviť počas menštruácie a tehotenstva. Tento stav je však spôsobený rôznymi vecami a má množstvo rôznych charakteristík. Ako teda vidíte rozdiel medzi menštruačnými bolesťami chrbta a tehotenstvom? Tu je úplná recenzia.
Rozdiel medzi menštruačnými bolesťami chrbta a tehotenstvom od príčiny
Bolesť chrbta alebo dolnej časti chrbta počas alebo pred menštruáciou je bežným príznakom. Tento stav vzniká v dôsledku kontrakcií maternice, aby sa zbavila zhrubnutá výstelka steny, ale nie je oplodnená. Bolesti krížov alebo menštruačné bolesti sú tiež znakom PMS, ku ktorému dochádza preto, že hormóny počas menštruačného cyklu často kolíšu. Kontrakcie spôsobené menštruáciou sú vo všeobecnosti bolestivé, pretože ich spúšťa zvýšená produkcia hormónu prostaglandínu. Tento hormón pomáha svalu maternice zbaviť sa výstelky. Bolesť by však mala byť stále tolerovateľná. Ak je bolesť veľmi bolestivá, mali by ste navštíviť lekára. Na druhej strane, bolesť chrbta na začiatku tehotenstva je tiež bežným stavom, ktorý často zažívajú tehotné ženy. Bolesť chrbta a kŕče v bruchu sú jedným z prvých príznakov tehotenstva. Bolesť chrbta v tehotenstve nastáva preto, že väzy v bedrovej oblasti sa prirodzene naťahujú a mäknú. Tento stav môže pokračovať počas celého tehotenstva ako prirodzená súčasť prípravy tela na pôrod. Natiahnutie a zmäkčenie oblasti väziva počas tehotenstva môže spôsobiť tlak na okolitú oblasť kĺbov, najmä v dolnej časti chrbta a krčka maternice, čo spôsobí, že budete cítiť bolesť. Navyše, v prvých dňoch tehotenstva sa u niektorých žien objavia aj kŕče v bruchu. Tieto kŕče sa vyskytujú, keď sa oplodnené vajíčko pripojí k stene maternice, aby tam ďalej rástlo a vyvíjalo sa.Ako spoznať rozdiel medzi menštruačnými bolesťami chrbta a tehotenstvom
Rozdiel medzi menštruačnými bolesťami chrbta a tehotenstvom je možné vidieť aj z spôsobených symptómov. Pretože sú spôsobené rôznymi vecami, príznaky bolesti krížov a kŕčov v bruchu počas menštruácie a tehotenstva budú tiež odlišné. Tu sú niektoré príznaky, ktoré sú príznakmi bolesti chrbta a kŕčov v bruchu v dôsledku menštruácie alebo PMS:predmenštruačný syndróm):- Bolesť sa vyskytuje 1-2 dni pred menštruáciou
- Bolesť má tendenciu byť slabšia, keď sa objaví krvácanie a zastaví sa na konci menštruácie
- Bolesť sa môže rozšíriť do oblasti nôh
- Bolesť môže byť sprevádzaná bolesťou hlavy, únavou a nevoľnosťou
- Mierna bolesť, ako je menštruačná bolesť
- Bolesť je všeobecne popisovaná ako brnenie alebo mravčenie a nie je taká intenzívna ako menštruačná bolesť
- Bolesť v bruchu alebo dolnej časti chrbta
- Bolesť nemôže prejsť týždne
- Po bolesti môže nasledovať krvácanie, ale len krátko a mierne v porovnaní s trvaním menštruácie, ktorá je len 1-3 dni
- Bolesť sa môže vyskytnúť iba na jednej strane pásu alebo na strane brucha
Príčiny bolesti chrbta
Zvyšujúci sa vek zohráva úlohu pri spôsobovaní bolesti chrbta. Počnúc vekom 30 rokov a viac sa chrbtica začína degenerovať. To spôsobuje, že človek je náchylnejší na bolesti chrbta. Bolesť chrbta môže nastať v dôsledku mechanických príčin, radikulárnych alebo v dôsledku porúch vnútorných orgánov.1. Mechanická bolesť
Mechanická bolesť je častou príčinou bolesti chrbta. Táto bolesť pochádza zo svalov, väzov alebo kostí okolo zadnej časti pása. Bolesť, ktorá sa vyskytuje v páse, zadku až po hornú časť stehna. Bolesť chrbta v dôsledku mechaniky sa vyskytuje v dôsledku nadmerného zaťaženia chrbtice. Toto nadmerné zaťaženie spôsobuje únavu svalov a väzov, čo môže viesť k zraneniu alebo prepätiu. Vzniknutá bolesť je ovplyvnená pohybmi, ktoré robíte. Bolesť môže ustúpiť alebo sa zhoršiť pri státí, sedení alebo odpočinku.2. Radikulárna bolesť
Ak máte bolesti chrbta, ktoré neustupujú, môžete mať radikulárne bolesti. Tento typ bolesti sa vyskytuje v dôsledku zápalu alebo kompresie miechy. Bolesť chrbta v dôsledku radikulárnej bolesti je najčastejšie spôsobená ischiasom, čo je stav, pri ktorom dochádza k zovretiu sedacieho nervu, ktorý sa nachádza v oblasti sedacej kosti a vyžaruje do chodidla. Osoba môže zažiť zovretý nerv v dôsledku herniácie miechového disku. Chrbtové platničky slúžia ako vankúše medzi kosťami, majú tvar šišky s mäkkými jadrami. Trhlina v disku spôsobí, že mäkké jadro vyjde von, stlačí nerv a vedie k bolesti sedacieho nervu.3. Bolesť vnútorných orgánov
Bolesť chrbta môže byť spôsobená rôznymi poruchami vnútorných orgánov. Bolesť chrbta vpravo a vľavo môže byť spôsobená rôznymi orgánmi. Bolesť chrbta sa môže vyskytnúť v dôsledku porúch obličiek, ako je infekcia, obličkové kamene a ulcerózna kolitída. Ženy s bolesťami chrbta môžu byť spôsobené problémami s reprodukčnými orgánmi, napríklad endometriózou. Tehotenstvo je tiež častou príčinou bolestí chrbta. Pravý zadný pás môže bolieť kvôli apendicitíde (apendicitíde).Ako sa vysporiadať s menštruačnými bolesťami chrbta a tehotenstvom
Vo všeobecnosti sa bolesť chrbta spôsobená menštruáciou alebo tehotenstvom môže liečiť rovnakým spôsobom:- Zvýšte čas odpočinku
- Teplé obklady na bolestivé miesto alebo teplý kúpeľ
- Jemne masírujte bolestivé miesto
- Robte ľahké cvičenie, ako je strečing, chôdza a joga. Pre tehotné ženy robte jogu špeciálne pre tehotenstvo, pretože nie všetky jogové pohyby sa dajú robiť.
- Posaďte sa do dobrej polohy, kde sú kolená pokrčené a chrbát rovný