Môžete si umývať vlasy počas menštruácie? Pozrite si fakty a výhody

Okolo menštruácie či menštruácie koluje množstvo mýtov. Jednou z otázok, ktoré si kladie veľa žien, je, či je alebo nie je dovolené umývať si vlasy počas menštruácie. Vlastne, môžete si umývať vlasy počas menštruácie? Pozrite si fakty v tomto článku.

Môžete si umyť vlasy počas menštruácie?

Šampónovanie počas menštruácie je veľmi prípustné. Zákaz umývania a nečistenia vlasov počas menštruácie je mýtus a výmysel. Neexistujú žiadne štúdie, ktoré by uvádzali, že umývanie vlasov počas „menštruácie“ môže spôsobiť ochorenie – takže si stále môžete umývať vlasy počas menštruácie. Okrem mýtu, že by ste si počas menštruácie nemali umývať vlasy, koluje aj mýtus, že kúpanie v teplej vode môže byť pre ženy, ktoré menštruujú, nebezpečné. Faktom však je, že sa stále môžete osprchovať vrátane šampónovania, hoci práve prechádzate menštruačnou fázou. Kúpanie a šampónovanie studenou vodou je možné vykonávať aj počas menštruácie. Používanie studenej vody počas menštruácie nemá podľa UNICEF negatívny vplyv na zdravie ani menštruačný cyklus.

Prečo existuje mýtus, že si počas menštruácie nemôžete umývať vlasy a kúpať sa?

Mýtus, že by ste sa nemali kúpať a umývať si vlasy teplou vodou, môže kolovať z dvoch dôvodov. Po prvé, predpokladá sa, že teplá voda spúšťa krvácanie. Po druhé , Predpokladá sa, že používanie vody pri kúpaní zastavuje krvácanie, ktoré potom spúšťa ochorenie. aká je realita? Je pravda, že teplá voda môže zlepšiť prietok krvi. To však môže byť skutočne užitočné na uvoľnenie žalúdočných kŕčov počas menštruácie a uvoľnenie svalového napätia. Keď sa kúpete vo vode, krvácanie sa nezastaví. Ale v skutočnosti sa hovorí, že tlak vody dočasne blokuje tok krvi z vagíny. Preto nie je dôvod, aby ste si počas menštruácie neumývali vlasy a nesprchovali sa. V skutočnosti kúpanie a šampónovanie počas tohto obdobia poskytuje celý rad zdravotných výhod.

Výhody kúpania a šampónovania počas menštruácie

Počas menštruácie sa môže kúpať a šampónovať. V skutočnosti táto aktivita ponúka aj niekoľko výhod, napr.

Urobte telo čistejšie
Oprava nálada a nálada
Zmierňuje bolestivé menštruačné príznaky, vrátane uvoľnenia svalov a uvoľnenia kŕčov
Zvýšte sebavedomie
Potenciál na zníženie zápalu
Potenciál kontrolovať hladinu cukru v krvi

[[Súvisiaci článok]]

Ďalšia otázka počas menštruácie, ktorá je dôležité poznať fakty

Okrem toho, že si môžete počas menštruácie umývať vlasy, môžete sa často pýtať aj na nasledujúce otázky:

1. Môžem cvičiť počas menštruácie?

Cvičenie sa môže vykonávať počas menštruácie. V skutočnosti má pravidelné cvičenie potenciál znížiť mučivé kŕče. Mýtus, že cvičiť by sa nemalo, môže prameniť z predstavy, že menštruácia je formou „ochorenia“ – aj keď je to vlastne normálny cyklus.

2. Môžem mať sex počas menštruácie?

Sex počas menštruácie môže a je bezpečný. Neboli známe žiadne zdravotné riziká spojené so sexom počas menštruácie. V skutočnosti má sex v tomto období potenciál uvoľniť vaše kŕče. Sex počas menštruácie je však subjektívny – pretože niektorým ženám to nevyhovuje.

3. Môžete otehotnieť, ak máte sex počas menštruácie?

Počatie a tehotenstvo sú stále možné, ak máte počas menštruácie sex. Vrchol plodného obdobia alebo ovulácie pre tehotenstvo zvyčajne nastáva po menštruačnom období. Ak však máte nepravidelný menštruačný cyklus alebo krvácanie trvá dlhšie ako je priemer, plodné okno sa môže zhodovať s vašou menštruáciou.

Poznámky od SehatQ

Na odpoveď, či je dovolené umývať si vlasy počas menštruácie, je odpoveď áno a je to bezpečné. V skutočnosti kúpanie a šampónovanie počas menštruácie ponúka celý rad výhod vrátane zlepšenia nálada, uvoľňuje kŕče žalúdka a uvoľňuje svaly.