Ceramid je súčasťou produktu starostlivosť o kožu ktoré ste už možno mnohokrát videli alebo počuli. Je známe, že ceramidy udržiavajú vlhkosť pokožky. Čo sú ceramidy a ako pôsobia na pokožku? Poďte, spoznajte, čo je ceramid a ako si vybrať produkt starostlivosť o kožu s obsahom ceramidov. 
Obsah ceramidov je dostatočný na udržanie vlhkosti pokožky Hoci ľudskú pokožku prirodzene tvoria ceramidy, táto skupina mastných kyselín má tendenciu časom klesať. Používanie drsných produktov starostlivosti o pleť, ako aj vystavenie znečisteniu ovzdušia, ultrafialovému (UV) svetlu, cigaretovému dymu a extrémnym teplotám môže spôsobiť, že ceramidy v pokožke budú riedke. Keď sú hladiny ceramidov v pokožke znížené, môže to spôsobiť suchú a matnú pokožku. Príliš suchá a matná pokožka spôsobuje, že jemné linky a vrásky sú zreteľnejšie. Preto sa predpokladá, že použitie ceramidov z produktov starostlivosti o pleť minimalizuje nepriaznivé účinky zníženého obsahu ceramidov v pokožke. Hladina ceramidov v pokožke bude teda dostatočná na to, aby ju udržala hydratovanú a hydratovanú. 
Ceramid je schopný udržiavať suchú a podráždenú pokožku vlhkú.Jedna z výhod ceramidu v obsahu produktu starostlivosť o kožu je udržiavať vlhkosť pokožky, aby sa zabránilo vzniku priepustnosti alebo presakovania. V rámci starostlivosti o pleť je funkciou ceramidov schopnosť uzamykať vlhkosť pokožky, čím pomáha predchádzať suchej a podráždenej pokožke. Predpokladá sa, že výhody ceramidov sú tiež schopné chrániť epidermálnu vrstvu pokožky pred poškodením, ktoré prichádza zvonka tela. Keď je hladina ceramidu v pokožke dostatočná, môže pomôcť hydratovať pokožku a posilniť ochrannú vrstvu pokožky. 
Ceramid je dobrý pre pleť so sklonom k akné.Výskyt akné môže byť spôsobený baktériami a hromadením nečistôt a nadmernou produkciou mazu, ktorý upcháva póry. Keď je vaša vrstva pokožky v zdravom stave, môže dôjsť k vniknutiu baktérií do vrstvy pokožky. Použitie produktu starostlivosť o kožu ktorý obsahuje ceramid, môže chrániť vrstvu pokožky tak, aby do nej nemohli vniknúť baktérie a iné cudzie látky. Prečítajte si tiež: Čo je niacínamid v produktoch starostlivosti o pleť?
Ceramidy možno nájsť v produktoch lokálnej starostlivosti o pleť Vzhľadom na výhody ceramidov pre pokožku by vás mohlo zaujímať používanie produktov starostlivosti o pleť, ktoré obsahujú ceramidy vo vašej každodennej starostlivosti. Tu je návod, ako si vybrať produkt starostlivosť o kožu s obsahom ceramidov.
Čo sú to ceramidy?
Ceramidy sú skupinou mastných kyselín, ktoré sú často primiešané do rôznych produktov starostlivosti o pleť starostlivosť o kožu . V skutočnosti možno ceramidy nájsť v kožných bunkách. V skutočnosti tvoria ceramidy vonkajšiu vrstvu pokožky alebo epidermis až z 50 %. To spôsobuje, že ceramidy zohrávajú dôležitú úlohu pri ochrane pokožky. Ceramidy zohrávajú úlohu pri vývoji nervového systému a mozgu. Teraz sa táto skupina mastných kyselín začína objavovať v kozmetickom priemysle kvôli jej potenciálnym výhodám. Nielen v produktoch starostlivosť o kožu Cez zvlhčovače, séra, masky a ďalšie možno ceramidy nájsť aj v šampónoch až po deodoranty.Aká je funkcia ceramidu vo výrobku starostlivosť o kožu?
Ľudskú pokožku už prirodzene tvoria ceramidy. Spolu s cholesterolom a mastnými kyselinami je funkciou ceramidov uzamykať vlhkosť a chrániť vrstvu pokožky pred vystavením vplyvom prostredia. Tým sa dá vyhnúť suchým stavom pokožky a podráždeniu.
Obsah ceramidov je dostatočný na udržanie vlhkosti pokožky Hoci ľudskú pokožku prirodzene tvoria ceramidy, táto skupina mastných kyselín má tendenciu časom klesať. Používanie drsných produktov starostlivosti o pleť, ako aj vystavenie znečisteniu ovzdušia, ultrafialovému (UV) svetlu, cigaretovému dymu a extrémnym teplotám môže spôsobiť, že ceramidy v pokožke budú riedke. Keď sú hladiny ceramidov v pokožke znížené, môže to spôsobiť suchú a matnú pokožku. Príliš suchá a matná pokožka spôsobuje, že jemné linky a vrásky sú zreteľnejšie. Preto sa predpokladá, že použitie ceramidov z produktov starostlivosti o pleť minimalizuje nepriaznivé účinky zníženého obsahu ceramidov v pokožke. Hladina ceramidov v pokožke bude teda dostatočná na to, aby ju udržala hydratovanú a hydratovanú. Aké sú výhody ceramidov pre pokožku?
Vzhľadom na jeho dobrú úlohu pri ochrane pokožky nie je pochýb o tom, že v súčasnosti veľa produktov starostlivosti o pleť obsahuje obsah ceramidov. Niektoré z výhod ceramidov sú nasledovné.1. Udržujte vlhkosť pokožky
Ceramid je schopný udržiavať suchú a podráždenú pokožku vlhkú.Jedna z výhod ceramidu v obsahu produktu starostlivosť o kožu je udržiavať vlhkosť pokožky, aby sa zabránilo vzniku priepustnosti alebo presakovania. V rámci starostlivosti o pleť je funkciou ceramidov schopnosť uzamykať vlhkosť pokožky, čím pomáha predchádzať suchej a podráždenej pokožke. Predpokladá sa, že výhody ceramidov sú tiež schopné chrániť epidermálnu vrstvu pokožky pred poškodením, ktoré prichádza zvonka tela. Keď je hladina ceramidu v pokožke dostatočná, môže pomôcť hydratovať pokožku a posilniť ochrannú vrstvu pokožky. 2. Spomaľuje prejavy starnutia pleti
Ďalšou dôležitou výhodou ceramidov je, že spomaľujú prejavy starnutia pokožky, ako sú jemné linky a vrásky, ktoré sa často objavujú, keď je pokožka príliš suchá. V štúdii vykonanej na ženách vo veku 20 rokov, aplik starostlivosť o kožu ktorý obsahuje ceramidy môže pomôcť posilniť ochrannú funkciu pokožky tak, aby pokožka vyzerala jemnejšie a mladšie. Vďaka tomu je možné zmierniť príznaky starnutia.3. Upokojuje niektoré kožné problémy
Okrem toho, výhody ceramidov pre pokožku spočívajú v tom, že upokojujú niektoré kožné ochorenia, ako je ekzém alebo psoriáza. V skutočnosti neexistuje jasná súvislosť medzi hladinami ceramidov a rizikom kožných problémov. Štúdia publikovaná v r Farmakológia a fyziológia kože spomína, že ľudia s ekzémom alebo psoriázou majú nízke hladiny ceramidov v koži. Rozmazanie starostlivosť o kožu Verí sa, že vo forme topika (olov) upokojuje podráždenú alebo zapálenú pokožku a zároveň zvyšuje jej ochranu. Výhody ceramidov pri tomto kožnom ochorení si však môžu vyžadovať ďalší výskum.4. Dobré pre citlivú pokožku
Výhody ceramidov pre citlivú pokožku sú tiež považované za skutočné. Citlivá pleť je typ pleti, ktorá je suchá, málo hydratovaná a môže reagovať na produkty starostlivosti o pleť. Jednou z príčin citlivej pokožky je nedostatok vlhkosti, ktorá by mala fungovať na ochranu pokožky. teraz, používanie produktov starostlivosti o pleť, ktoré obsahujú ceramidy, môže udržiavať vlhkosť a znižovať citlivosť pokožky.5. Dobré pre aknóznu pleť
Ceramid je dobrý pre pleť so sklonom k akné.Výskyt akné môže byť spôsobený baktériami a hromadením nečistôt a nadmernou produkciou mazu, ktorý upcháva póry. Keď je vaša vrstva pokožky v zdravom stave, môže dôjsť k vniknutiu baktérií do vrstvy pokožky. Použitie produktu starostlivosť o kožu ktorý obsahuje ceramid, môže chrániť vrstvu pokožky tak, aby do nej nemohli vniknúť baktérie a iné cudzie látky. Prečítajte si tiež: Čo je niacínamid v produktoch starostlivosti o pleť?Ako si vybrať produkt starostlivosť o kožu s obsahom ceramidov
Ceramidy možno nájsť v produktoch lokálnej starostlivosti o pleť Vzhľadom na výhody ceramidov pre pokožku by vás mohlo zaujímať používanie produktov starostlivosti o pleť, ktoré obsahujú ceramidy vo vašej každodennej starostlivosti. Tu je návod, ako si vybrať produkt starostlivosť o kožu s obsahom ceramidov. 1. Upravte podľa typu pleti
V zásade je použitie ceramidov na pokožku bezpečné a môžu ho používať všetky typy pleti. Výber typu a formy produktov, ktoré obsahujú ceramidy, však závisí od každého typu pleti. Ak máte napríklad suchú pokožku, prípravok môžete použiť starostlivosť o kožu krémová forma. Krémy (a masti) ako zmäkčovadlá majú tendenciu obsahovať viac hydratačných činidiel ako pleťové vody. Textúra krému tiež nie je vystavená riziku podráždenia pokožky. Ak máte určité kožné problémy, mali by ste sa najskôr poradiť s dermatológom, ktorý vám odporučí produkty a ako ich správne používať.2. Zvoľte vzduchotesné balenie produktu
Pri výbere produktov starostlivosti o pleť, ktoré obsahujú ceramidy, je potrebné zvážiť aj balenie produktov. Odporúčame vám, aby ste si vybrali ceramidové výrobky, ktorých obsah nie je ľahko vystavený svetlu. Napríklad pomocou plastových obalov nepriehľadné alebo vzduchotesná fľaša/tuba. Výrobky s obalom v nádobe majú tendenciu ľahko vystaviť svoj obsah svetlu. To riskuje, že obsah sa časom stane neúčinným.3. Spoznajte druhy ceramidov
Pred použitím produktov starostlivosti o pleť, ktoré obsahujú ceramidy, sa uistite, že poznáte rôzne typy ceramidov. Ak máte napríklad suchú a podráždenú pokožku, mali by ste hľadať produkty s ceramidom 1, ceramidom 3 alebo ceramidom 6-3. Ceramid môžete nájsť aj pod názvom „sfingozín“. Sfingozín je reťazec aminokyselín, ktorý má ako jednu zo svojich molekúl ceramid.4. Skombinujte ceramidy s prísadami starostlivosť o kožu iné
Kombinácia ceramidu s obsahom starostlivosť o kožu iné majú potenciál poskytnúť optimálnejšie výsledky. Môžete vyhľadávať produkty starostlivosť o kožu obsahujúce ceramidy s inými produktmi starostlivosti o pleť obsahujúcimi antioxidanty, peptidy alebo retinol.5. Urobte si test na kontrolu kožnej reakcie
Aj keď produkt starostlivosť o kožu ktorý obsahuje ceramid je bezpečný na použitie pre všetky typy pleti, aj tak musíte najskôr urobiť test, aby ste zistili reakciu pokožky na produkt, ktorý sa má použiť. Ak chcete vykonať kožný test, naneste malé množstvo produktu na vnútornú stranu ramena a počkajte až 24 hodín. Ak nedôjde k alergickej reakcii, ako je svrbenie kože alebo začervenanie, potom je použitie produktu bezpečné. Prečítajte si tiež: Správne poradie používania rannej a večernej starostlivosti o pleťokrem starostlivosť o kožu, či možno ceramid získať z potravinových zdrojov?
Prirodzene, ceramidy sú obsiahnuté už v pokožke. Typy ceramidov, ktoré nájdete v produktoch starostlivosti o pleť, sú klasifikované ako syntetické alebo umelé ceramidy. Medzi prírodnými a syntetickými ceramidmi nie je veľký rozdiel v kvalite alebo účinnosti. Avšak nahradenie zlých tukov zdravými zdrojmi tukov môže stimulovať produkciu prírodných ceramidov v pokožke. Niekoľko príkladov zdravých zdrojov tuku, ktoré možno získať z potravy, a to:- Olivový olej
- Losos
- Orechy orechy
- Avokádo
- tmavá čokoláda
- Slnečnicový olej