Citrónová tráva alebo citrónová tráva je známa ako rastlina s mnohými zdravotnými výhodami. Pokiaľ však ide o prínos citrónovej trávy pre maternicu, toto korenie s výraznou arómou nie je nevyhnutne bezpečné a môžu ho konzumovať tehotné ženy, ako by ste brali bylinné lieky.
Môžu tehotné ženy jesť citrónovú trávu?
V skutočnosti má citrónová tráva celý rad výhod pre zdravie tela, pretože obsahuje, jedným z nich je to, že obsahuje esenciálne oleje, vďaka ktorým je jej vôňa jedinečná. Jednou z najznámejších výhod citrónovej trávy je, že môže znížiť krvný tlak u ľudí s hypertenziou. Okrem toho citrónová tráva obsahuje aj antioxidanty, ktoré dokážu pôsobiť proti nepriaznivým účinkom voľných radikálov a znižujú riziko sprievodných ochorení, akými sú cukrovka a rakovina. Možno ste už počuli o výhodách citrónovej trávy pre maternicu, napríklad o jej eliminácii ranná nevoľnosť alias nevoľnosť u tehotných žien, na prevenciu hypertenzie, ktorá spúšťa kontrakcie a preeklampsiu. Výskum však ukazuje, že tehotné ženy by nemali piť alebo jesť citrónovú trávu vo veľkých množstvách, nieto z nej robiť bylinný liek. Môže konzumácia citrónovej trávy zbaviť nevoľnosti?
Niektoré tehotné ženy veria, že jednou z výhod citrónovej trávy pre maternicu je to, že ju dokáže eliminovať ranná nevoľnosť. To je založené na obsahu esenciálnych olejov v citrónovej tráve, ako je citral, geraniol, citonellal, metyl heptanón, dipentén, eugenol kadinén, kadinol a limonén. Predpokladá sa, že všetky tieto zložky zabraňujú zvracaniu, prechladnutiu a uľahčujú cirkuláciu sleziny a krvných tekutín. Výskumy však hovoria, že zmiernenie nevoľnosti počas tehotenstva citrónovou trávou sa ukázalo ako menej účinné. Dôvodom je, že niektoré tehotné ženy majú v skutočnosti tendenciu byť citlivejšie na štipľavú vôňu citrónovej trávy a môžu dokonca zhoršiť pocit nevoľnosti. Je pravda, že konzumácia citrónovej trávy môže znížiť krvný tlak tehotných žien?
Zvýšenie krvného tlaku u tehotných žien sa skutočne obáva, že spustí tehotenské komplikácie, ako je preeklampsia, ktorá spôsobí predčasný pôrod. Pre tehotné ženy, ktoré už majú hypertenziu, však pitie prevarenej vody z citrónovej trávy nie je riešením. V skutočnosti pitie citrónovej trávy vo veľkých množstvách má potenciál poškodiť plod. Dôvodom je, že táto rastlina obsahuje látky, ktoré môžu stimulovať vypadávanie maternice a často sa používajú ako menštruačný výtok. Inými slovami, nadmerná konzumácia citrónovej trávy v skutočnosti zvyšuje riziko potratu. Pri zvýšení krvného tlaku v tehotenstve vždy konzultujte riešenie s lekárom a užívajte len lieky, ktoré vám lekár odporučí. Vždy sledujte svoj krvný tlak (aj keď ste doma) a žite zdravým životným štýlom, aby ste sa vyhli preeklampsii. [[Súvisiaci článok]] Ako bezpečne používať citrónovú trávu počas tehotenstva
Aj keď sú prínosy citrónovej trávy pre maternicu stále otázne, tehotné ženy môžu stále konzumovať citrónovú trávu, pokiaľ sa používa iba ako korenie. Citrónová tráva sa zvyčajne používa na dodanie arómy do ryže uduk ku kuraciemu mäsu s galgánovým korením. U niektorých tehotných žien sa o citrónovej tráve, ktorá bola spracovaná na esenciálny olej, tiež hovorí, že zmierňuje nevoľnosť a uvoľňuje telo. Ako používať esenciálny olej z citrónovej trávy je zvyčajneinfúzie pomocou špeciálneho nástroja alebo vmiešajte niekoľko kvapiek do umývadla s horúcou vodou. Pre tých z vás, ktorí si chcú naďalej vyrábať citrónovú trávu ako nápoj alebo wedang, Môžete ho zmiešať so zázvorom. Vôňa zázvoru, ktorá je priateľskejšia k tehotným ženám, dokáže neutralizovať štipľavú vôňu citrónovej trávy a obsah zázvoru sa ukázal ako účinný pri liečbe nevoľnosti a zvracania, najmä v prvom trimestri tehotenstva. Napriek tomu by ste tento wedang nemali piť príliš veľa a nie každý deň. Zdravý NoteQ
Je všeobecne známe, že tehotné ženy by si mali dávať veľký pozor na príjem potravy, ktorá sa im dostáva do tela. To, čo matka zje, výrazne ovplyvňuje rast plodu, preto sa tehotným ženám dôrazne odporúča jesť zdravé potraviny a pomáhať si vitamínmi a doplnkami tehotenstva. Ak máte otázky týkajúce sa potravín, ktoré sú povolené a zakázané počas tehotenstva, poraďte sa so svojím lekárom, pretože stav každého obsahu je iný.