Metóda gurah môže byť medzi ľuďmi známa ako tradičná medicína, jednou z nich je nosová gurah. V skutočnosti je nosová gurah tiež údajne schopná liečiť sinusitídu a rinitídu. Aby ste na to odpovedali, zvážte nasledujúce vysvetlenie prirodzenej liečby gurahového nosa. 
Hovorí sa, že nosová gurah je užitočná na zmiernenie zápalu dutín.Prof. DR. Soepomo Soekardono, Sp. ENT-KL(K) uviedol, že metóda nazálneho gurah dokázala znížiť produkciu hlienu (sople) v nose a frekvenciu kýchania na druhý deň po gurah. Tento účinok však môže zmiznúť na siedmy deň po gurahovom nose. Ďalej uviedol, že metóda nosovej gurah s extraktom srigunggu má potenciál znížiť príznaky chronickej rinitídy, vrátane: 
Gurah nos môže tiež spôsobiť vedľajšie účinky.Ako vysvetlil Prof. DR. Soepomo Soekardono, Sp. ENT-KL(K), použitie nazálnej gurah na zníženie príznakov chronickej rinitídy môže tiež spôsobiť komplikácie, vrátane: 
Používanie zvlhčovača pomáha zmierniť zápal prínosových dutín Zápaly dutín a nádcha sú celkom bežné nosové ochorenia. Hoci príčiny sú rôzne, obe majú takmer podobné príznaky, dokonca podobné chrípkovému stavu. Medzi najčastejšie príznaky sinusitídy alebo rinitídy patria:
Čo je to krvácanie z nosa?
Podľa profesora ušného nosa a hrdla Lekárskej fakulty UGM Prof. DR. Soepomo Soekardono, Sp. ENT-KL(K), gurah pochádza z jávskeho jazyka, čo znamená čistiť. Gurah nos je metóda čistenia nosa a hrdla. Vo všeobecnosti je gurah tradičná liečba, ktorá sa vykonáva kvapkaním bylinných tekutín do určitých častí tela, ako je napríklad nos. V tomto prípade sa nosová gurah vykonáva pomocou byliny srigunggu na odstránenie hlienu (sople). Gurah je originálna indonézska liečebná metóda, o ktorej sa často hovorí, že dokáže liečiť sinusitídu. Gurah bol prvýkrát predstavený Marzuki v roku 1900 v Imogiri, Bantul s použitím extraktu z koreňa stromu srigunggu. Tento tradičný liek bol uznaný vládou, dokonca uvedený v zákone Indonézskej republiky č. 36 z roku 2009 týkajúci sa zdravotníctva a ministra zdravotníctva Indonézskej republiky č. 15 z roku 2018 o implementácii doplnkového tradičného zdravia. [[Súvisiaci článok]]Výhody gurahového nosa
Hovorí sa, že nosová gurah je užitočná na zmiernenie zápalu dutín.Prof. DR. Soepomo Soekardono, Sp. ENT-KL(K) uviedol, že metóda nazálneho gurah dokázala znížiť produkciu hlienu (sople) v nose a frekvenciu kýchania na druhý deň po gurah. Tento účinok však môže zmiznúť na siedmy deň po gurahovom nose. Ďalej uviedol, že metóda nosovej gurah s extraktom srigunggu má potenciál znížiť príznaky chronickej rinitídy, vrátane: - Znižuje tvorbu hlienu (sople)
- Znížte frekvenciu kýchania
- Uvoľňuje upchatý nos
Existuje nejaké nebezpečenstvo robiť gurah nos?
Aj keď je to uvedené v zdravotníckom zákone, tradičná medicína alebo používanie bylinnej medicíny určite nie je zbavené rizika vedľajších účinkov, vrátane nosa gurah. Neodporúča sa vám gurahovať vlastný nos, aj keď už viete, ako na to. Výroba vlastných extraktov z koreňov, listov a stoniek srigunggu ako prísady do nosovej gurah umožňuje kontamináciu mikroorganizmov, ktoré skutočne ohrozujú zdravie. Dávkovanie na výrobu a používanie byliny srigunggu zatiaľ nemá štandard. To je dôvod, prečo môže zvýšiť riziko vedľajších účinkov gurah nosa.
Gurah nos môže tiež spôsobiť vedľajšie účinky.Ako vysvetlil Prof. DR. Soepomo Soekardono, Sp. ENT-KL(K), použitie nazálnej gurah na zníženie príznakov chronickej rinitídy môže tiež spôsobiť komplikácie, vrátane: - Zápal v dôsledku infekcie (katalyzovaná trubica)
- Zápal stredného ucha (zápal stredného ucha)
- Závažná akútna rinosinusitída
- Zápal mandlí a hrdla (tonzilofaryngitída) akút
- Akútna peritonzilitída
Prírodné spôsoby riešenia zdravotných problémov nosa
Používanie zvlhčovača pomáha zmierniť zápal prínosových dutín Zápaly dutín a nádcha sú celkom bežné nosové ochorenia. Hoci príčiny sú rôzne, obe majú takmer podobné príznaky, dokonca podobné chrípkovému stavu. Medzi najčastejšie príznaky sinusitídy alebo rinitídy patria: - Upchatý nos
- Zvýšená produkcia nosového hlienu (sople)
- kýchnutie
- Pite veľa teplej vody
- Pite alebo jedzte potraviny, ktoré sú antibakteriálne, ako je zázvor a cesnak. Toto jedlo má tiež teplé vlastnosti, ktoré môžu zmierniť dýchanie a hrdlo.
- Vyčistite si nos s nosný sprej
- Použite zvlhčovač vzduchu resp zvlhčovač
- Inhalácia aromaterapie alebo veterného oleja
- Vdychovanie horúcej pary
- Dajte teplý uterák okolo nosa, líc a očí
- Cvičenie jogy alebo dychových cvičení