Bolesť hrdla sa môže vyskytnúť niekoľkokrát. Tento stav je určite nepríjemný kvôli podráždeniu tohto orgánu, ktoré spôsobuje bolesť. Dokonca pri prehĺtaní bolí hrdlo. Bolesť v krku môže byť spôsobená rôznymi vecami. Napríklad, keď máte horúčku, nádchu, chrípku, alergiu. V prípadoch, ktoré nie sú závažné, v skutočnosti existuje niekoľko spôsobov, ako sa vysporiadať s bolesťou hrdla, ktoré môžete urobiť doma. 
Med môže byť prirodzenou zložkou pri liečbe bolesti v krku 
Nakvapkajte si lyžicu kokosového oleja do teplého čaju na zmiernenie bolesti hrdla 
Jedným z prirodzených spôsobov, ako sa vysporiadať s hrdlom, je piť obyčajnú vodu
Ako liečiť boľavé hrdlo s prírodnými zložkami doma
Tu je niekoľko spôsobov, ako sa prirodzene vysporiadať s bolesťou hrdla, čo sa dá urobiť doma.
Med môže byť prirodzenou zložkou pri liečbe bolesti v krku 1. Konzumácia medu
Samozrejme, už viete o výhodách medu na zmiernenie bolesti v krku. Pár lyžíc medu môžete hneď vypiť, alebo zamiešať do teplého čaju. Vedecký výskum tiež zistil, že konzumácia medu je účinnejšia pri zmierňovaní kašľa v porovnaní s komerčnými liekmi proti kašľu. Pretože bolesť hrdla je často sprevádzaná kašľom. Okrem toho existujú aj odborníci, ktorí tvrdia, že med je dobrý hojič rán, teda dokáže aj urýchliť hojenie rán.2. Použite jablčný ocot
Jablčný ocot je známy ako antibakteriálna látka. Vďaka svojej kyslej povahe môže jablčný ocot rozložiť hlien v krku a zastaviť šírenie baktérií. Rôzne štúdie ukázali, že jablčný ocot môže bojovať proti infekcii. Ak vás bolí hrdlo, skúste rozpustiť 1-2 lyžičky jablčného octu v jednom pohári vody. Potom si môžete vypláchnuť ústa roztokom a trochu prehltnúť. Tento postup môžete opakovať 1-2 krát za hodinu. Uistite sa, že pijete aj dostatok vody, medzi hodinami kloktania s vodným roztokom jablčného octu.3. Kloktajte slanou vodou
Možno už máte vo zvyku kloktať slanú vodu na zmiernenie bolesti zubov počas čakania na návštevu lekára. Vraj sa dá aj kloktanie roztokom slanej vody, ako spôsob, ako si poradiť s boľavým hrdlom. Soľ znižuje opuch tým, že odvádza vodu z tkaniva hrdla. Nielen to. Tiež sa verí, že slaná voda je schopná zabíjať mikróby, ktoré sú v kanáli. Ak chcete použiť túto metódu, zmiešajte jednu čajovú lyžičku soli v jednom pohári teplej vody. Po premiešaní kloktajte roztokom raz za hodinu.4. Pite citrónovú vodu
Bolesť hrdla môžete liečiť aj pitím citrónovej vody. Citróny obsahujú vitamín C, ktorý posilňuje imunitný systém, ako aj ďalšie antioxidačné molekuly, ktoré môžu predchádzať chorobám. Okrem toho môže citrón zvýšiť aj tvorbu slín. Toto zvýšenie môže pomôcť slizniciam, aby vždy zostali vo vlhkom prostredí. Skúste vmiešať citrónovú šťavu do teplej vody. Pre maximálne výsledky pridajte med alebo slanú vodu.
Nakvapkajte si lyžicu kokosového oleja do teplého čaju na zmiernenie bolesti hrdla 5. Použitiekokosový olej
Kokosový olej môžete použiť na zmiernenie bolesti hrdla, okrem toho, že je prísadou do varenia. Pretože sa ukázalo, že kokosový olej je tiež upokojujúci, pretože je schopný mazať sliznice v krku. Kokosový olej môžete pridať aj do iných potravín ako prostriedok proti bolesti v krku. Napríklad nakvapkaním polievkovej lyžice do polievky, šálky teplého čaju alebo do šálky teplej čokolády. Môžete tiež priamo vypiť lyžicu tohto jedla.6. Kloktať s prášok na pečenie alebo sóda bikarbóna
Prášok na pečenie používa sa ako vyvíjač koláčov, čo má rôzne výhody. Jednou z výhod jedlej sódy je zmiernenie bolesti v krku. Všetko, čo musíte urobiť, je rozmiešať 1/4 čajovej lyžičky sódy bikarbóny v šálke teplej vody a pridať 1/8 čajovej lyžičky soli. Potom si vypláchnite ústa roztokom každé tri hodiny.7. Pite harmančekový čaj
Harmančekový čaj je nápoj, ktorý môže zmierniť bolesť hrdla a zároveň posilniť váš imunitný systém. Súčasne sa tak môžu odstrániť baktérie a vírusy, ktoré túto poruchu spôsobujú prvýkrát.8. Konzumácia cesnaku
Cesnak sa už dlho používa ako prírodný spôsob liečby bolesti hrdla. Zvyčajne starí ľudia okamžite fajčili cesnak, aby získali tieto výhody. V skutočnosti však pridanie cesnaku do denného príjmu stačí na to, aby bolesť v krku ustúpila. Cesnak môže pomôcť zmierniť tento stav vďaka svojim bohatým antibakteriálnym vlastnostiam.
Jedným z prirodzených spôsobov, ako sa vysporiadať s hrdlom, je piť obyčajnú vodu