Pivot basketball je otočný pohyb tela pomocou jednej nohy a druhej ako pivotu pri držaní lopty. Tento pohyb sa vykonáva s hlavným cieľom chrániť loptu pred tým, aby ju neprijali protihráči. Každý hráč potrebuje poznať základnú techniku basketbalových pivotiek, aby mohol na ihrisku dlhšie ovládať loptu. Aj keď to vyzerá jednoducho, ale ak sa to neurobí správne, pivoty môžu byť zdrojom faul alebo porušenie v dôsledku príliš veľkého počtu vykonaných krokov (cestovanie).
Cieľom je pivotný basketbal
Existuje niekoľko cieľov pre hráčov, aby v basketbalových hrách robili kľúčové pohyby, a to:- Loptu, ktorú nosíte, uložte tak, aby ju nechytil protihráč
- Prekabátiť súperových hráčov, ktorí budú blokovať pohyb alebo sa pokúsiť dosiahnuť loptu
- Čakanie na spoluhráčov, aby si našli dobrú pozíciu pred prijatím prihrávky s loptou, takže príležitosť získať body neskôr môže byť väčšia
- Získavanie času pri hľadaní strategickej pozície na postup vpred na útok na obranné územie súpera
- Získajte lepšiu medzeru, do ktorej môžete skočiť Streľba suché
Základná technika otáčania basketbalu
Keď hráč nesie loptu(dribling) potom sa zastaví na mieste bez opätovného driblovania, potom ďalší pohyb, ktorý možno vykonať, je iba streľba, prihrávka alebo otáčanie. Ak sa hráč rozhodne urobiť to druhé, potom sú veci, ktoré je potrebné zvážiť pri vykonávaní základnej techniky pivota v basketbale, ako napríklad nasledujúce.1. Určite otočnú nohu
Prvá vec, na ktorú musia hráči venovať pozornosť, keď sa chcú otáčať, je určiť alebo poznať nohu, ktorá bude použitá ako pivotná noha (pivot na otáčanie). Počas pivotovania môže byť z ihriska zdvihnutá iba jedna noha, zatiaľ čo pivotka musí zostať celá na ihrisku. Nasledujú ustanovenia týkajúce sa otočnej nohy.- Hráči si môžu vybrať nohu, ktorá bude použitá ako otočná noha pri otáčaní z neaktívnej polohy (zastaveniedriblovať loptu a zostaňte na mieste).
- Hráči budú zvyčajne trénovaní, aby si vybrali nohu, ktorá umožňuje telu otáčať sa v smere, ktorý môže otvárať príležitosti na výkon absolvovanie alebo Streľba dobre.
- Hráč si nemôže zvoliť pivotovú nohu, ak lopta, ktorú drží, je výsledkom absolvovanie alebo odskočiť. V tomto stave musí byť chodidlo, ktoré ako prvé dopadne na zem po prijatí lopty, pivotnou nohou.
- Hráč si môže pri prijímaní zvoliť otočnú nohu absolvovanie alebo odskočiť iba ak skočí a dopadne na obe nohy súčasne.
2. Urobte pivot podľa účelu
Keď hráč určí svoju pivotnú nohu, kolo sa môže začať. Pri otáčaní sa hráč môže otáčať ľubovoľným smerom (360°). Nasledujú fázy otáčania v basketbalovom zápase.- Umiestnite pás a kolená mierne ohnuté, aby vyzerali ohnuté.
- Majte oči a hlavu dopredu, neotáčajte sa len tvárou k podlahe alebo lopte.
- Držte loptu pevne. Výšku lopty je možné upraviť podľa stratégie, ktorú chcete hrať. Pri otáčaní môže byť lopta umiestnená blízko pásu, brady alebo pod pásom.
- Hráč sa potom môže začať otáčať v požadovanom smere s otočnou nohou stále na ihrisku. Existujú dva typy pivotov, ktoré možno vykonať, a to predný pivot a spätný pivot.
- zapnuté predný pivot, noha, ktorá sa nepoužíva ako pivot, sa bude otáčať smerom od súperovho basketbalového koša. Napríklad, ak je použitá otočná noha ľavá, hráč sa bude otáčať proti smeru hodinových ručičiek.
- zapnuté spätný pivot, noha, ktorá nie je použitá ako pivot, sa bude otáčať smerom k súperovmu basketbalovému košu. Napríklad, ak je použitá otočná noha ľavá, hráč sa bude otáčať v smere hodinových ručičiek.
Pravidlá pre otáčanie
Pri otáčaní v basketbalovom zápase existujú pravidlá, ktoré je potrebné dodržiavať, a to:- Hráči sa môžu otáčať iba opretím o nohu, ktorá sa používa ako otočná noha.
- Kým má hráč loptu, nesmie zdvihnúť nohu z ihriska.
- Nová otočná noha sa nesmie dotýkať ihriska, keď bola lopta uvoľnená z ruky, či už pohybom streľba, prihrávka alebo driblovanie.
- Hráči si nemôžu len tak vymeniť otočné nohy.
- Ak má hráč pred otočenímdriblovať loptu, potom keď robíte pivot, driblovať sa už nedá urobiť.