12 Príkladov verbálneho násilia a jeho účinkov na zdravie

Násilie nie je len vtedy, keď sa dopustíte fyzického zneužívania alebo ho zažijete. Existuje ďalšia forma, ktorá je nebezpečnejšia ako fyzické násilie, a to verbálne násilie. Verbálne napádanie je formou týrania niekoho slovami. Cieľom je poškodiť mentalitu obete tak, že sa obeť bude cítiť neisto, začne spochybňovať inteligenciu, bude mať pocit, že nemá sebaúctu. Verbálne násilie sa môže vyskytnúť v akomkoľvek vzťahu a zvyčajne naberá na intenzite, ak nie je okamžite ukončené. Ak je ťažké, toto násilie môže viesť aj k fyzickému násiliu a zanechať na obeti zlý vplyv.

Aké sú niektoré príklady verbálneho zneužívania?

Mnoho ľudí si myslí, že k slovnému napádaniu dochádza iba vtedy, keď niekto kričí na inú osobu. V skutočnosti k verbálnemu násiliu môže dôjsť aj vtedy, keď niekto hovorí jemným tónom až šeptom, no k nemu dochádza každý deň a jeho cieľom je zabitie postavy. Ak si všimnete alebo cítite jednu alebo viac z nasledujúcich vecí, môže ísť o formu verbálneho napádania.

1. Oslovovanie

Oslovovanie je prezývka, ktorá zaváňa urážkami alebo niekoho uráža zmenou mena na iné označenie. Napríklad: "Ty to nepochopíš, lebo si hlúpy."

2. Degradácia

Tieto slová sa vydávajú, aby sa človek cítil vinný a považoval sa za zbytočného. Napríklad: „Nebol by si ničím, keby nebolo mojej pomoci.“

3. Manipulácia

Toto verbálne napádanie sa robí s cieľom prikázať vám, ale nie rozkazovacími vetami. Napríklad „ak by si naozaj miloval svoju rodinu, nerobil by si to“.

4. Obviňovať

Mýliť sa je ľudská vec. Násilní ľudia však využijú vaše chyby ako ospravedlnenie svojich činov, napríklad tým, že povedia: „Musím ťa pokarhať, pretože tvoje správanie je také neznesiteľné.“

5. Ponižujúce

Tieto slová sa objavia, keď vás verbálny násilník bude chcieť znevážiť a zároveň sa urobiť lepším. Príkladom blahosklonnej vety je „Som si istý, že máš dobrý hlas, ale je lepšie, keď budeš ticho.“

6. Neustála kritika

Prijímanie kritiky je súčasťou procesu dozrievania. Ale pri verbálnom zneužívaní je kritika taká tvrdá a vytrvalá, že obeť má pocit straty vlastnej hodnoty. Napríklad: "rád sa hneváš, preto ťa nikto nemá rád."

7. Obviňovanie

Obviňovanie môže byť aj verbálne napádanie, keď sa to robí preto, aby vás psychicky zrazilo. Netreba používať tvrdé slová, táto forma verbálneho napádania môže byť „Musím kričať, lebo si tvrdohlavý“.

8. Odmietajte hovoriť

Dokonca ani nič povedať nemôže byť formou verbálneho napádania, najmä ak sa to robí preto, aby sa obeť cítila zle. Napríklad, keď sa s partnerom pohádate, on alebo ona zostane ticho a odíde, keď od neho požadujete vysvetlenie.

9. Skladanie

Váš partner často hovorí, že si radi vymýšľate veci, aby ste sa cítili previnilo? Mohlo by ísť o formu verbálneho napádania, aby ste sa okamžite ospravedlnili a stali sa na nich závislejšími. Konkrétnym príkladom je, keď zoženiete od partnera prísľub pomoci s domácimi prácami, no on povie „nikdy sme sa o tom nedohodli“. V skutočnosti by to mohol ešte zdôrazniť „nevymýšľaj si, je to len tvoja halucinácia“, aby ste sa ospravedlnili.

10. Nekonečná debata

Hádka je súčasťou zdravého vzťahu, no nekonečné a opakované hádky môžu byť formou verbálneho napádania. Ak ste napríklad pracujúca žena, váš domov nemusí byť vždy uprataný. Keď sa to stane znova a znova, váš partner vás vždy obviňuje, čo vedie k nekonečným debatám.

11. Vyhrážky

Verbálne násilie môže byť začiatkom fyzického násilia, z ktorých jedno sa začína vtedy, keď páchateľ tohto násilia vydá výhražný tón. Túto hrozbu je možné veľmi ľahko identifikovať, pretože má na obeť určite strašný účinok a vyžaduje, aby obeť poslúchla slová páchateľa tohto násilia. Napríklad: „Ak ma neposlúchneš, neobviňuj ma, ak sa ti stane niečo strašné.“

12. Bojujte

Proti je tendencia k argumentácii nielen v politickom, filozofickom či vedeckom kontexte, ale aj vo všeobecných súvislostiach. Obete násilia môžu zdieľať pozitívne pocity z činnosti, ktorú práve vykonali, a násilník sa potom snaží poprieť, že jeho pocity boli nesprávne. Pravidelný boj, ignorovanie pocitov, myšlienok a skúseností obete je jedným z typov verbálneho napádania. [[Súvisiaci článok]]

Známky, že zažívate verbálne urážky

1. Vždy sa cítiš stratený

Bez ohľadu na to, ako starostlivo alebo dobre sa snažíte veci vyriešiť, váš partner hovorí veci, pri ktorých máte pocit, že sa mýlite.

2. Máte pocit, že vaša sebaúcta a sebavedomie sú nízke

Váš partner nie je váš najväčší fanúšik, ale váš najväčší kritik. Váš partner vám často povie, že jeho komentáre sú „pre vaše dobro“.

3. Počas diskusie sa cítite pod tlakom

Keď hovoríte, že váš partner zranil vaše city, váš partner vám hovorí, že ste príliš citliví. Keď poukážete na to, že povedal niečo nevhodné alebo zraňujúce, váš partner vás môže obviniť, že sa snažíte, aby vyzeral zle. Váš partner tiež často uteká pred zodpovednosťou, keď sa vyskytne problém. Nejako sa vášmu partnerovi podarilo presvedčiť seba a dokonca aj vás, že čokoľvek sa pokazilo, bola to vaša chyba.

4. Často ste ťarchou vtipov, z ktorých sa cítite zle

Muži, ktorí sú zábavní a radi sa zabávajú mimo rodiny, rozdávajú vo vnútri citlivejší humor. Iní ľudia vám neveria, že chlap, ktorého poznajú, je taký odlišný od toho, ktorého zažívate.

5. Ľahko sa zľaknete a budete sa hanbiť

Váš domov nie je bezpečným prístavom pre vás a vaše deti. Toto je miesto, kde sa najviac bojíte a hanbíte. Vy a deti sa vždy chcete držať čo najďalej. Keď tam budete s partnerom, urobíte všetko pre to, aby sa nestalo nič zlé, čo by ho mohlo prinútiť odísť.

6. Slovné napádanie prerastá do fyzických bitiek

Ste veľmi opatrní, pretože viete, že existuje možnosť, že vaše slová skončia fyzickou agresiou.

Zlé následky verbálneho napádania

Verbálne násilie sa môže vyskytnúť kedykoľvek, aj keď je niekto ešte dieťaťom, napríklad verbálne násilie zo strany rodičov, priateľov alebo ľudí v ich okolí. Deti samotné sú veľmi zraniteľnou skupinou, ktorá trpí zlými následkami tohto násilia. Výskum ukazuje, že z detí, ktoré sú často verbálne týrané, sa môžu vyvinúť jedinci s nízkou sebaúctou. Zlý bude aj spôsob, akým vnímate seba, životné prostredie a svet. Deti môžu tiež prejavovať antisociálne správanie a držať sa ďalej od svojich rodičov. V extrémnych prípadoch sa deti môžu zapojiť do deviantného správania, ako je užívanie nelegálnych drog, pitie alkoholu a fajčenie, aby v nich znížili emocionálnu bolesť. U dospelých sa účinky verbálneho násilia príliš nelíšia. Okrem toho môžu tiež zaznamenať pokles akademických výsledkov a vytvárať nezdravé vzťahy. Ak bol duševný človek vážne zranený, môže sa dostať do depresie posttraumatická stresová porucha (PTSD), čo zničí celkovú kvalitu života.