Toto je 8 osvedčených nápojov na bolesť v krku

Podľa rôznych štúdií existuje množstvo nápojov, ktoré sa ukázali ako účinné pri úľave od bolesti hrdla. Medzi nápoje na bolesť hrdla patrí harmančekový čaj, citrónová voda, jablčný ocot atď. Okrem toho, že sa dajú ľahko pripraviť, ingrediencie pre tento nápoj nie je ťažké nájsť na trhu alebo v supermarkete.

8 silných nápojov proti bolesti hrdla

Bolesť hrdla môže spôsobiť nepríjemné pocity, najmä pri prehĺtaní jedla. Bolesť, ktorá sprevádza toto ochorenie, môže postihnutému zasahovať do každodenných aktivít. Našťastie existuje niekoľko nápojov na bolesť hrdla, o ktorých je vedecky dokázané, že dokážu zmierniť túto chorobu.

1. Harmančekový čaj

Harmančekový čaj je nápoj na bolesť hrdla, ktorý vám môže pomôcť vyrovnať sa s bolesťou a infekciou. Podľa štúdie môže harmančekový čaj pomôcť ľuďom s bolesťou hrdla pokojne spať, aby mohol prebehnúť optimálny proces hojenia. Okrem toho, že harmančekový čaj vonia, neobsahuje ani kofeín. Takže nikdy nezaškodí vyskúšať tento nápoj na bolesť hrdla.

2. Mätový čaj

Mätový čaj, osviežujúci nápoj proti bolesti hrdla! Mätový čaj je na zozname nápojov pri bolestiach hrdla. Podľa štúdie obsahuje mätový čaj rôzne protizápalové zložky, ktoré dokážu upokojiť hrdlo. Navyše, pocit chladu môže trochu znecitlivieť hrdlo, takže bolesť pociťovaná zápalom môže byť uvoľnená. Rovnako ako harmančekový čaj, ani mätový čaj neobsahuje kofeín. Navyše na sladkú chuť nepotrebujete pridaný cukor, pretože tento nápoj na bolesť hrdla je prirodzene sladký.

3. Škoricový čaj

Škorica je voňavé korenie. Okrem toho, že sa používa ako kuchynské korenie, dá sa toto korenie v skutočnosti spracovať na dobrý čaj proti bolesti hrdla. Škoricový čaj obsahuje antioxidačné zložky a antibakteriálne zlúčeniny, o ktorých sa dlho verilo, že liečia bolesti hrdla. Nielen to, tento čaj sa tiež verí, že dokáže prirodzene liečiť prechladnutie a chrípku.

4. Zázvorový čaj

Zázvorový čaj je nápoj na bolesť hrdla, ktorý zahreje organizmus.Zázvor je korenie, o ktorom sa predpokladá, že lieči rôzne zdravotné problémy. Tieto výhody nie sú prekvapujúce, pretože zázvor obsahuje antibakteriálne a protizápalové zložky, ktoré sú dobré pre telo. Niekoľko laboratórnych testov dokázalo, že extrakt zo zázvoru dokáže zabíjať baktérie alebo vírusy, ktoré spôsobujú ochorenia dýchacích ciest. Okrem toho sa zázvor považuje za účinný pri znižovaní zápalu u pacientov s tuberkulózou (TBC). Takže nebuďte prekvapení, ak sa zázvor považuje za nápoj na bolesť hrdla kvôli jeho antibakteriálnym a protizápalovým vlastnostiam.

5. Citrónová voda

Okrem osvieženia sa ukazuje, že citrónová voda dokáže zmierniť bolesť hrdla. Táto ovocná šťava obsahuje vitamín C a rôzne antioxidanty, ktoré dokážu prekonať zápaly a oxidačný stres. A nielen to, tento nápoj na bolesť hrdla dokáže zvýšiť tvorbu slín tak, že dokáže zvlhčiť sliznice.

6. Jablčný ocot

Niekoľko štúdií ukázalo, že jablčný ocot obsahuje antimikrobiálne zložky, ktoré dokážu bojovať proti infekciám. Tiež sa predpokladá, že obsah kyseliny je schopný rozbiť hlien v hrdle, aby sa zabránilo množeniu baktérií. Ak to chcete vyskúšať, zmiešajte 1-2 čajové lyžičky jablčného octu v jednej šálke vody a potom zmes kloktajte. Urobte to 2 krát za hodinu.

7. Koreňová voda bahniatka

Marshmallow koreň, ktorý sa odoberá z rastlín Althaea officinialisV skutočnosti sa verí, že sa môže použiť ako nápoj na bolesť hrdla, pretože obsahuje zlúčeniny, ako je želatína, ktorá môže obaliť a mazať hrdlo. Vedci uskutočnili výskum pastiliek obsahujúcich koreň ibišteka u zvierat. Výsledky sú celkom sľubné a nespôsobujú vedľajšie účinky. Pred vyskúšaním je však dobré poradiť sa so svojím lekárom. Na jeho výrobu vám postačí 1 liter studenej vody a 28 gramov sušeného koreňa ibišteka. Potom nalejte studenú vodu do pohára a potom namočte korene ibišteka, ktoré boli zabalené v čistej utierke. Potom pohár pevne uzavrite a nechajte 8 hodín odpočívať. Potom je voda z koreňa ibiša pripravená na podávanie so sladidlom, ako je med.

8. Medová voda

Med je prírodná zložka, ktorá sa často používa na liečbu rôznych zdravotných problémov. V prípade streptokoka môže byť med použitý ako nápoj, ktorý obsahuje antioxidanty, protizápalové a antimikrobiálne látky. Medová voda má okrem účinnosti aj sladkú chuť. Spôsob prípravy je tiež jednoduchý, stačí zmiešať med s teplou vodou a potom ho vypiť, aby hrdlo upokojilo. [[Súvisiaci článok]]

Poznámky od SehatQ:

Je dôležité vedieť, že rôzne nápoje na bolesť hrdla uvedené vyššie by sa nemali používať ako hlavná liečba. Odporúča sa, aby ste stále prišli k lekárovi a požiadali o lieky, ktoré sa ukázali ako účinné pri liečbe bolesti hrdla. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa bolesti hrdla, neváhajte sa bezplatne poradiť s lekárom v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si ju teraz v App Store alebo Google Play!