Mugwort je druh bylinnej rastliny, ktorá sa široko používa na liečbu zdravotných problémov. Jednou z výhod paliny, ktorá je veľmi populárna, je, že znižuje rôzne menštruačné ťažkosti. Mugwort pochádza zo severnej Európy a Ázie. V Indonézii je palina známa ako čínsky nový list. Táto rastlina môže dorásť do dĺžky okolo 1-2 metrov. Listy paliny sú podlhovasté so sperenými ostňami. Spodná strana listov je belavá kvôli hustej srsti. 
Mugwort sa považuje za schopný spustiť menštruáciu 
Listy paliny sa považujú za schopné predchádzať vráskam
Zdravotné prínosy paliny
Mugwort sa už dlho používa ako liek a na udržanie zdravia. Tento list dokonca používali rímski vojaci na zmiernenie bolesti nôh tak, že si ho ukladali do topánok. Niektoré z výhod mugwort sú veľmi populárne, vrátane:
Mugwort sa považuje za schopný spustiť menštruáciu 1. Spustite menštruáciu a vyriešte problém
Verí sa, že palina je schopná spustiť menštruáciu, urobiť menštruačný cyklus pravidelnejším a prekonať sťažnosti na bolesti spôsobené menštruáciou. Tiež sa predpokladá, že čínske nové listy obsahujú zlúčeniny, ktoré sú schopné spôsobiť kontrakciu maternice. To je to, čo ho robí užitočným pri spúšťaní menštruácie a pomáha pri pôrode.2. Prekonávanie porúch trávenia
Predovšetkým pre trávenie sú prínosy paliny lekárskej na prekonanie pálenia záhy, zvracania, hnačky, zápchy (zápchy) a iných tráviacich porúch.3. Upokojuje nervy a množstvo psychických problémov
Predpokladá sa tiež, že palina obyčajná dokáže upokojiť nervy, bolesti hlavy, epilepsiu a množstvo problémov so spánkom. Okrem toho sa verí, že táto rastlina zmierňuje psychické problémy, ako je úzkosť, depresia a hypochondria.
Listy paliny sa považujú za schopné predchádzať vráskam 4. Dobré pre pokožku tváre
Teraz existuje veľa produktov starostlivosti o pleť, ktoré používajú túto rastlinu ako hlavnú zložku. Hlavné výhody listov paliny na tvár sú dobre známe, pretože sa verí, že zabraňujú starnutiu tým, že bránia tvorbe vrások na pokožke. Niekoľko štúdií s použitím buď testovaných zvierat alebo zmiešania paliny s inými zložkami ukázalo pozitívne výsledky. Napriek tomu, ak chcete použiť túto rastlinu ako prísadu do starostlivosti o pleť, určite použite produkt, ktorý bol testovaný a má oficiálne povolenie na uvedenie na trh. Je to preto, aby sa znížilo riziko alergických reakcií a iných nežiaducich vedľajších účinkov.5. Obsahuje antibakteriálne, protiplesňové, antioxidačné
Chemické zlúčeniny v palinu, ako je gáfor, pinén a cineol, majú antibakteriálne, antioxidačné a protiplesňové funkcie. Palina má tiež zlúčeninu artemisinín, ktorá má protinádorové vlastnosti.6. Prospešný pri iných zdravotných problémoch
Nové čínske listy sa používajú aj na urýchlenie močenia, zlepšenie krvného obehu, zvýšenie energie, udržanie zdravia pečene, prekonanie svrbenia, odpudenie komárov a tiež dochutenie jedla. Majte na pamäti, že výskum okolo paliny je stále obmedzený. Hoci sa uskutočnilo niekoľko predbežných výskumných štúdií, ktoré podporujú niektoré tvrdenia o výhodách paliny, je potrebný ďalší výskum na určenie jeho presnej účinnosti. Preto by ste sa pred konzumáciou mali poradiť s lekárom, aby ste sa vyhli rôznym vedľajším účinkom, ktoré sa môžu objaviť. [[Súvisiaci článok]]Spracovanie paliny
Všetky časti rastliny paliny môžu byť použité pre zdravie. Časť, ktorá rastie nad zemou, sa často používa ako éterický olej. Tento olej možno použiť ako aromaterapiu alebo ho aplikovať na choré oblasti tela. Najpopulárnejším spôsobom využitia paliny je technika moxovania ako v tradičnej čínskej medicíne. Táto technika sa robí rolovaním byliniek (čínskych nových listov) do tyčiniek alebo šišiek. Potom sa rolka spáli a vynesie na povrch, kde to bolí, aby bolo cítiť dym alebo teplo. Technika moxovania sa považuje za schopnú stimulovať akupunktúrne body teplom a bylinnými chemickými zlúčeninami, ktoré sa nachádzajú v paline. Štúdia publikovaná v roku 2012 dokonca podporuje účinnosť moxovania, konkrétne v súvislosti so stavom bábätiek v panve. Vedci odhaľujú, že v kombinácii s akupunktúrou môže moxovanie minimalizovať pôrod cisárskym rezom. Táto technika tiež znižuje používanie oxytocínu, hormónu, ktorý signalizuje kontrakciu maternice počas pôrodu. Je však potrebný ďalší výskum týkajúci sa jeho bezpečnosti. Okrem výroby esenciálnych olejov a moxovacích roliek sa palina používa aj:- Ingrediencie
- Výťažok
- Tinktúra (koncentrát bylinných extraktov)
- Sušené listy (čaj)
- Tabletky alebo doplnky
- Obklady (bylinné obklady)
- Tonikum z koreňa paliny
- Cigareta
- Pleťová voda.
Mugwort vedľajšie účinky
Výskum bezpečnosti a vedľajších účinkov paliny je stále veľmi obmedzený. Tehotné ženy by sa však mali vyhýbať perorálnemu užívaniu čínskych nových listov. Mugwort sa vo všeobecnosti používa na sťahovanie maternice a na podporu menštruácie, takže je pravdepodobné, že táto rastlina môže zvýšiť riziko potratu. Čínske nové listy môžu tiež spôsobiť alergie u ľudí s inými typmi alergií, ktoré sú v rovnakej skupine ako palina, ako napríklad:- Členovia čeľade rastlín Asteraceae/Compositae: ambrózia, chryzantémy, nechtíky, sedmokrásky atď.
- Skupina „syndróm zeler-mrkva-palivka“: breza, zeler, fenikel, divá mrkva, droga oseltamivir.
- Ďalšie skupiny rastlín artemisia, ako je šalvia.
- Ostatné: biela horčica, med, materská kašička, lieskový orech, píniové oriešky, olivy, latex, broskyne, kiwi, mango, nangajské orechy a tabak.