Bolela vás niekedy hlava vľavo? Bolesť a pulzovanie v ľavej časti hlavy môže spôsobiť, že sa budete cítiť nepríjemne a môžu dokonca prekážať pri činnostiach. Tento stav je tiež problémom, s ktorým sa často stretáva veľa ľudí. Príčiny ľavostranných bolestí hlavy sú veľmi rôznorodé, od zlého životného štýlu až po určité zdravotné ťažkosti.
Príčiny bolesti hlavy vľavo
Bolesti hlavy sa môžu vyskytnúť na jednej strane, na pravej alebo ľavej strane a tiež na oboch stranách hlavy. Jedným z najbežnejších typov bolesti hlavy je ľavostranná bolesť hlavy. Keď to zažijete, pocítite napätie, ostrú alebo pulzujúcu bolesť hlavy. Vo všeobecnosti sa bolesti hlavy objavujú pomaly alebo náhle. Táto bolesť môže dokonca vyžarovať do krku, za očami alebo zubami. Bolesti hlavy zvyčajne ustúpia do niekoľkých hodín, takže by ste sa nemali obávať. Ak je však bolesť hlavy na jednej strane taká intenzívna alebo po chvíli nezmizne, môže to byť príznakom vážnejšieho problému. Niektoré z príčin bolesti hlavy vľavo, vrátane:1. Migréna
Migréna je bolesť hlavy na jednej strane. Tento stav je vo všeobecnosti charakterizovaný únavou, tlakom na ramená a krk, depresiou a šokom. Migréna zvyčajne trvá dlho s pocitom pulzovania v hlave.2. Konzumácia určitých potravín
Niektoré potraviny, najmä tie, ktoré obsahujú konzervačné látky, ako napríklad spracované mäso alebo červené víno, môžu vyvolať bolesti hlavy. Keď zjete príliš veľa klobásy, môže vás bolieť ľavá strana hlavy.3. Stres
V strese telo uvoľňuje chemikálie, ktoré môžu napnúť svaly a zmeniť prietok krvi. Oboje môže spôsobiť nepríjemnú bolesť hlavy.4. Nedostatok spánku
Napätie alebo nespavosť, ktoré spôsobujú nedostatok spánku, môžu vyvolať tenzné bolesti hlavy, vrátane bolesti hlavy vľavo. Bolesť môže dokonca sťažiť nočný spánok. Ľudia s poruchami spánku sú náchylnejší na bolesti hlavy.5. Pite alkoholické nápoje
Alkoholické nápoje, ako je pivo a víno obsahuje chemickú látku etanol, ktorá môže vyvolať bolesti hlavy rozšírením krvných ciev. Pri nadmernom pití vás môže bolieť aj ľavá strana hlavy.6. Nepravidelné stravovanie
Keď odložíte jedenie, hladina cukru v krvi môže klesnúť pod normálnu hodnotu, čo je známe ako hypoglykémia. Tento stav môže spôsobiť tenzné bolesti hlavy, vrátane bolesti hlavy vľavo, a mozog nemôže optimálne fungovať.7. Infekcie a alergie
Infekcie dýchacích ciest, ako je prechladnutie alebo chrípka a alergie, ktoré spôsobujú upchatý nos, často spôsobujú ľavostranné bolesti hlavy. Dokonca aj závažnejšie infekcie, ako je encefalitída a meningitída, môžu spôsobiť silné bolesti hlavy sprevádzané ďalšími príznakmi, ako sú kŕče, stuhnutý krk a vysoká horúčka.8. Nadmerné používanie liekov proti bolesti
Lieky proti bolesti, ako je aspirín, naproxén, acetaminofén a ibuprofén, môžu tiež zhoršiť bolesti hlavy, ak sa užívajú v nadmernom množstve alebo viac ako 2-3 dni v týždni. Bolesti hlavy sa môžu dokonca vyskytnúť takmer každý deň a začínajú, keď sa ráno zobudíte.9. Okcipitálna neuralgia
Poruchy okcipitálneho nervu, ktorý je nad miechou, ktorý vyžaruje do krku až do spodnej časti lebky. Keď sa tieto nervy podráždia, môžu spôsobiť intenzívnu, silnú a bodavú bolesť v zadnej časti hlavy alebo spodnej časti lebky. Bolesť z tejto nervovej poruchy však zvyčajne trvá len niekoľko sekúnd alebo minút.10. Obor bunková arteritída
Tento stav je spôsobený zápalom krvných ciev, vrátane temporálnych tepien, ktoré prebiehajú po stranách hlavy. Nielenže spôsobuje bolesti hlavy, ale arteritída obrovských buniek je tiež bežne charakterizovaná bolesťou čeľuste, ramien, bokov a zmenami videnia.11. Príliš tesné nosenie pokrývky hlavy
Nosenie príliš tesnej prilby alebo pokrývky hlavy môže spôsobiť tlak na jednu alebo obe strany hlavy a môže spôsobiť bolesť aj na ľavej strane hlavy.12. Glaukóm
Zvýšený tlak v oku je vo všeobecnosti charakterizovaný silnou ľavostrannou bolesťou hlavy, bolesťou oka a rozmazaným videním.13. Poranenie mozgu
Poranenie mozgu môže nastať úderom alebo tvrdým úderom do hlavy. Aj keď je tento stav závažný, môže spôsobiť otras mozgu charakterizovaný silnými bolesťami hlavy, zmätenosťou, nevoľnosťou a vracaním.14. Vysoký krvný tlak
Vo všeobecnosti vysoký krvný tlak nespôsobuje žiadne príznaky. Niektorí ľudia s hypertenziou však môžu cítiť bolesť hlavy.15. Nádor na mozgu
Nádory mozgu spôsobujú nielen silné bolesti hlavy, ale môžu byť sprevádzané aj ďalšími príznakmi, ako je strata zraku, zmätenosť, problémy s rozprávaním, záchvaty a ťažkosti s chôdzou.16. Mŕtvica
Mŕtvica nastane, keď krvná zrazenina zablokuje prietok krvi do mozgu. Bolesti hlavy, ktoré sa objavia náhle a sú silné, môžu byť znakom toho, že niekto má mozgovú príhodu.Ako sa vysporiadať s bolesťami hlavy vľavo
Tento stav môže byť určite veľmi znepokojujúci, na prekonanie bolesti hlavy vľavo existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť sami doma ako formu prvej pomoci. Spôsoby, ako sa vysporiadať s ľavostrannými bolesťami hlavy, ktoré môžete vyskúšať doma, a to:- Studený obklad. Keď vás bolí hlava vľavo, použite obklad na ľavé čelo. Držte obklad na hlave 15 minút, potom odpočívajte 15 minút.
- Znižuje tlak na vašu hlavu. Ak máte na hlave príliš tesnú čelenku, klobúk alebo pokrývku hlavy, uvoľnite ju alebo si ju zložte, aby ste znížili tlak, aby bolesť hlavy ustúpila.
- Drž sa ďalej od gadgetov. Jasné svetlo z mobilného telefónu alebo notebooku vám môže spôsobiť bolesť hlavy. Preto, keď vás bolí hlava, smartfón by ste mali najskôr odložiť.
- Urobte si relaxáciu. Strečing, jóga alebo meditácia môžu pomôcť s bolesťou hlavy. Nájdite si čas na odpočinok uprostred svojho uponáhľaného života.
- Vyskúšajte masáž hlavy. Jemne si niekoľko minút masírujte hlavu, vrátane krku a spánkov, aby ste uľavili od bolesti hlavy.
- Regulujte spánok a jedenie. Doprajte si dostatok spánku, ani príliš veľa, ani príliš málo. Namiesto toho si urobte konkrétny plán chodenia spať a vstávania dôsledne každý deň. Tiež sa snažte jesť každý deň v rovnakom čase.
- Pi veľa vody. Zostať hydratovaný pitím veľkého množstva vody vám môže pomôcť zmierniť bolesti hlavy.