Tribulus Terrestris môže zvýšiť mužské a ženské libido, naozaj?

Tribulus terrestris môže stále znieť pre vaše uši cudzo. Tribulus terrestris je kvitnúca rastlina, ktorá pochádza z čeľade Zygophyllaceae . Táto rastlina sa používa od staroveku v tradičnej čínskej medicíne a indickej ajurvédskej medicíne. teraz Tribulus terrestris k dispozícii vo forme doplnkov. Mnoho ľudí ho používa na rôzne potenciálne výhody, najmä na zvýšenie sexuálneho vzrušenia. Je to však skutočne účinné?

Tribulus terrestris môže zvýšiť libido

Veľa doplnkových produktov Tribulus terrestris ktorý tvrdí, či môže zvýšiť hormón testosterón u ľudí. Vedci však zistili, že doplnok ju nezvýšil. V inej štúdii Tribulus terrestris môže zvýšiť testosterón u zvierat, ale výsledky nie sú viditeľné u ľudí. Síce nemôže zvýšiť testosterón, ale Tribulus terrestris môže zvýšiť libido. Niektorí vedci zistili, že keď muži so zníženou sexuálnou túžbou užívali 750-1500 mg doplnkov Tribulus terrestris každý deň po dobu dvoch mesiacov sa jeho sexuálna túžba zvýši o 79%. Nielen muži, 67 % žien s veľmi nízkym libidom zaznamenalo zvýšenie sexuálnej túžby po užití 500 – 1 500 mg doplnku. Tribulus terrestris na 90 dní. U mužov postihnutých erektilnou dysfunkciou však užívanie týchto doplnkov ukázalo zmiešané výsledky. Niekoľko štúdií zistilo, že užívanie 800 mg doplnkov Tribulus terrestris denne nemusia byť účinné pri liečbe erektilnej dysfunkcie. Iná správa však ukázala, že pri dávke 1 500 mg denne došlo k výraznému zlepšeniu erekcie a sexuálnej spokojnosti. Hoci sa zdá, že zvyšuje libido u mužov aj žien, je potrebný ďalší výskum, aby sa zistil rozsah jeho vplyvu na sexualitu. [[Súvisiaci článok]]

úžitok Tribulus terrestris ostatné pre zdravie

Okrem zvýšenia sexuálneho vzrušenia sa ukazuje, že existujú aj ďalšie výhody, ktoré má Tribulus terrestris pre zdravie, ako napr.

• Pomáha kontrolovať hladinu cukru a cholesterolu v krvi

Jedna štúdia skúmala účinky užívania 1 000 mg Tribulus terrestris denne u 98 žien s cukrovkou 2. typu. Po troch mesiacoch mali ženy, ktoré užívali bylinný doplnok, nižšiu hladinu cukru a cholesterolu v krvi ako tie, ktoré užívali placebo. Štúdie na zvieratách tiež ukázali, že Tribulus terrestris môže znižovať hladinu cukru v krvi, pomáha chrániť pred poškodením krvných ciev a pomáha predchádzať hromadeniu cholesterolu. Je však potrebný ďalší výskum týchto výhod.

• Posilnite imunitu

Výskum na myšiach ukazuje, že Tribulus terrestris môže posilniť imunitný systém. Dokonca aj štúdia v skúmavke tiež zistila, že táto rastlina má protizápalové účinky. Medzitým by vysoké dávky doplnkov Tribulus mohli zmierniť bolesť u myší. Bohužiaľ, dôkazy sú stále obmedzené a sú potrebné ďalšie štúdie na zvieratách aj ľuďoch.

Možné vedľajšie účinky Tribulusu terrestris

Existuje určitá obava, že Tribulus terrestris môže vyvolať vedľajšie účinky, ako je zvýšená srdcová frekvencia a nepokoj. Okrem toho niekoľko štúdií ukázalo, že Tribulus môže zvýšiť hmotnosť prostaty, takže muži trpiaci nezhubnou hypertrofiou prostaty alebo rakovinou prostaty by sa mali vyhýbať užívaniu tejto bylinky. Neužívajte ho v kombinácii s liekmi na cukrovku, pretože môže spôsobiť veľmi nízku hladinu cukru v krvi. Okrem toho, podľa správy išlo o 36-ročného muža, ktorému bol diagnostikovaný priapizmus alebo predĺžená a bolestivá erekcia po užití bylinných doplnkov obsahujúcich Tribulus. Čo sa týka dávky, užívanie sa môže líšiť, ale na základe štúdií na zníženie hladiny cukru v krvi sa používa 1000 mg denne. Medzitým na zvýšenie libida užívajte dávku medzi 250-1500 mg denne. Buďte opatrní, pretože Tribulus terrestris môže tiež spôsobiť alergie, ako sú svrbivé vyrážky na koži, dýchavičnosť, až znížené vedomie. Najlepšie pred použitím doplnkov Tribulus terrestris zaistite bezpečnosť svojho stavu konzultáciou s lekárom.