Charakteristickým znakom plodných žien nie je len pravidelná menštruácia a ľahké otehotnenie po sexe. Plodnosť môže byť skutočne ovplyvnená ženským menštruačným cyklom a úspešnosťou oplodnenia v maternici. Charakteristiky plodných žien však možno vidieť aj z ich vonkajšieho fyzického vzhľadu. Tak čo, ste plodná alebo neplodná žena? Pozrite si funkcie tu.
Charakteristiky plodných žien, ktoré potrebujete vedieť, ak chcete ľahko otehotnieť
Plodnosť ženy môže byť ovplyvnená mnohými faktormi. Niektoré nemusíte mať úplne pod kontrolou, ako je vek a anamnéza zdravotných problémov. Životný štýl, ktorý sme žili, však môže ovplyvniť aj charakteristiky plodnosti, ktoré žena vykazuje. Tu je niekoľko charakteristík plodných žien, ktoré sú ľahko rozpoznateľné podľa zdravia vášho tela a vášho fyzického vzhľadu:1. Normálny menštruačný cyklus
Ak je váš mesačný plán príchodu hostí vždy načas a predvídateľný, je pravdepodobné, že ste plodná žena. Dôvodom sú ženy, ktoré pravidelne menštruujú každých 24 až 35 dní, čo naznačuje, že ovulácia prebieha normálne každý mesiac. Pravidelný menštruačný cyklus je jednou z jasných charakteristík plodnej ženy, pretože naznačuje, že hormóny jej tela pracujú správne, aby uvoľnili vajíčko (vajíčko) každý mesiac. Menštruácia sa považuje za nepravidelnú, ak prichádza menej ako raz za 21 dní, viac ako 38 dní alebo sa vzdialenosť neustále mení a nie je vždy predvídateľná. Malo by sa však tiež pochopiť, že norma pre normálnu menštruáciu môže byť pre každú ženu odlišná. Ak chcete mať väčšiu istotu, či je vaša menštruácia normálna alebo nie, je dobré začať si všímať, kedy je prvý deň menštruácie a ako dlho zvyčajne menštruáciu máte.2. Obdobie ovulácie sa dá ľahko predvídať
Okrem včasného harmonogramu menštruácie sú ďalšími charakteristikami plodných žien, ktoré je ľahké poznať, kedy ovuluje. Ovulácia je čas, kedy sa zrelé vajíčko uvoľní z vaječníka (vaječníka) do vajcovodu, aby bolo pripravené na oplodnenie. K ovulácii zvyčajne dochádza približne 14-15 dní od prvého dňa vašej poslednej menštruácie. Ale opäť, normálny menštruačný cyklus sa môže líšiť od jednej ženy k druhej. Napríklad môžete mať pravidelnú menštruáciu každých 28 dní, čo znamená, že deň ovulácie pripadá na 14. deň pred ďalšou menštruáciou. Sú aj ženy, ktoré pravidelne menštruujú každých 32 dní, čo znamená, že ovulácia nastáva na 18. deň po prvom dni poslednej menštruácie. Takže si vždy každý mesiac zaznamenávajte menštruačný rozvrh, aby ste presne vedeli, kedy ovulujete. Hovorí sa, že v tomto období žena vykazuje najplodnejšie vlastnosti a po sexe je ľahké otehotnieť. [[Súvisiaci článok]]3. Mimo vaginálneho výtoku
Vaginálny výtok sa často považuje za problém alebo trápnu vec, ktorú treba zastaviť. Niektoré prípady vaginálneho výtoku sú skutočne znakom infekcie vo vagíne. Vaginálny výtok však môže byť aj jednou z málo známych vlastností plodných žien. Normálny vaginálny výtok je zvyčajne číry biely alebo číry a mierne lepkavý a nemá zápach. Medzitým, vaginálny výtok ako charakteristika žien, ktoré sú vo svojom plodnom období, je priehľadná tekutina podobná surovému vaječnému bielku, ktorá je hustá, elastická a na dotyk mokrá. Vzhľad sa mení, pretože pred a počas ovulácie ženské telo produkuje viac estrogénu na dozretie vajíčka. Tento hustejší vaginálny výtok je prítomný preto, aby spermiám uľahčil plávanie smerom k vajíčku.4. Ideálna telesná hmotnosť
Nie tak veľa ľudí si uvedomuje, že váha môže ovplyvniť úspech tehotenského programu. Áno! Pre ženy s nadváhou alebo veľmi chudé nie je nemožné otehotnieť. Avšak číslo na stupnici, ktoré nie je ideálne, vás môže vystaviť vyššiemu riziku problémov s plodnosťou. U žien s nadváhou alebo obezitou môžu nadmerné zásoby telesného tuku interferovať s produkciou hormónov, ktoré regulujú ovuláciu a hormónov, ktoré majú na starosti udržanie tehotenstva. Podobne, ak máte veľkú podváhu alebo príliš chudnutie. Ženy s podváhou (BMI pod 18,5) môžu zažiť hormonálnu nerovnováhu, ktorá bráni ovulácii a úplne zastaví menštruáciu (amenorea). Skontrolujte, či je vaša hmotnosť ideálna, pomocou kalkulačky HealthyQ BMI. Ideálna hmotnosť je charakteristika plodnej ženy, ktorú môžete odteraz dosiahnuť a udržať si zdravým životným štýlom.5. Žiadne myómy v maternici
Problémy ako bolesť panvy alebo silná menštruačná bolesť, silný prietok krvi a dlhé menštruácie sú často hlavnými príznakmi myómov (maternicových myómov). Fibrómy sú nezhubné nádory v maternici, ktoré môžu ženám zabrániť otehotnieť. Fibrómy, ktoré rastú v maternici, môžu brániť embryu prichytiť sa k stene maternice a správne sa vyvíjať. Medzitým myómy, ktoré rastú vonku, menia tvar maternice a blokujú krčok maternice alebo vajíčkovody. To môže interferovať s pohybom spermií alebo embryí, čo sťažuje otehotnenie. Mnohé ženy si neuvedomia, že majú tento stav, kým nemajú problémy s otehotnením. Aj tak to neznamená, že nakoniec nemôžete otehotnieť vôbec. Niektoré prípady fibroidov môžu byť asymptomatické a nemajú žiadny vplyv na plodnosť. [[Súvisiaci článok]]6. Nemajte endometriózu
Rovnako ako myómy, aj endometrióza sa dá povedať, že nie je znakom plodných žien a že je ľahké otehotnieť. Endometrióza je rast endometria (tkanivo vystielajúce vnútro maternice) mimo maternice, napríklad vo vajcovodoch alebo vo vaječníkoch (ováriách). Endometrióza sa môže rozšíriť do iných orgánov, ako je konečník, vagína a krčka maternice. Výskum tímu lekárov UI v roku 2014 odhadol, že približne 10 – 20 % žien v plodnom veku zažilo endometriózu. Rast tkaniva výstelky maternice na nesprávnom mieste môže spôsobiť zjazvené tkanivo, ktoré bráni uvoľneniu alebo normálnemu oplodneniu vajíčka. Endometrióza môže tiež spôsobiť zápal panvy, zmeny vo funkcii imunitného systému, zhoršenú implantáciu a zmeny v kvalite vajíčok.7. Nemáte žiadnu anamnézu pohlavnej choroby
Niektoré pohlavné choroby, ako sú chlamýdie a kvapavka, sa môžu rozšíriť do orgánov v celom reprodukčnom trakte a spôsobiť zápalové ochorenie panvy (PID). Táto infekcia môže spôsobiť vážne poškodenie vaječníkov, vajíčkovodov a iných orgánov, čím sa zvyšuje riziko neplodnosti. Väčšina žien vo fertilnom veku si neuvedomuje, že bežné príznaky choroby ako horúčka, zapáchajúci výtok z pošvy, bolesť pri sexe a močení a nepravidelná menštruácia sú príznakmi pohlavnej choroby. Ak ste žena v plodnom veku a máte skúsenosti s rôznymi charakteristikami uvedenými vyššie, okamžite sa poraďte s odborníkom na kožné a pohlavné choroby (Sp.Kk). Naplánujte si tiež test na pohlavné choroby, aby váš lekár mohol liečiť infekciu a zabrániť ďalšiemu poškodeniu.8. Majte vysoké libido
Množstvo prehľadov literatúry ukazuje, že neplodnosť nevedie vždy k sexuálnym problémom alebo zlým sexuálnym vzťahom. Mnoho neplodných žien však pociťuje znížené libido a sexuálnu túžbu. Výskum publikovaný v Iranian Journal of Reproductive Medicine uvádza, že problémy s plodnosťou môžu ovplyvniť sexuálne správanie neplodných žien. Výskum dospel k záveru, že pokles libida žien môže byť zakorenený v psychickom strese, ktorý zažívajú. Mnohé z dlhodobo neplodných žien si myslia, že sex je zbytočná činnosť, pretože neprináša potomstvo. Postupne sa ich chuť na sex znižuje. Libido a sexuálna túžba priamo nesúvisia so ženskou plodnosťou. Avšak vysoké vzrušenie zvyšuje chuť na sex. Čím častejšie máte sex, tým máte väčšiu šancu otehotnieť.9. Zákaz fajčenia
Nefajčenie je ďalšou vlastnosťou plodnej ženy. Pretože fajčenie ovplyvňuje každú fázu reprodukčného procesu, a to u mužov aj žien. Najmä dlhodobé fajčenie u žien môže spôsobiť:- poškodenie DNA vajíčka.
- vaječníky sú poškodené, produkujú menej vajíčok a sú nekvalitné.
- narušená produkcia hormónov podporujúcich tehotenstvo.
- spomaľuje pohyb oplodneného vajíčka, aby sa dostal do maternice.
- zvýšiť riziko potratu.
- zabrániť ovulácii.