Čitateľné výrazy tváre, tu je návod a sprievodca

Možno dokážete klamať slovami, ale nie mimikou. Dôvodom je, že mimika je formou neverbálnej komunikácie, ktorá sa môže len tak objaviť bez toho, aby ste ju predtým ovládali. Výrazy tváre, ktoré používajú ľudia, majú milión významov a môžu sa líšiť, keď sa aplikujú v rôznych kontextoch. Rozsah významov týchto výrazov môže byť veľmi jednoduchý (napr. prekvapený) alebo odrážať zložitejšie situácie (napr. nestarať sa). Výrazy tváre, ktoré sú vám všeobecne známe, ako je hnev, smútok, radosť, prekvapenie alebo znechutenie. Ale podrobnejšie, existujú aj iné výrazy, ktoré sú skryté v prírode a majú rôznorodejšie emocionálne významy.

Typy výrazov tváre

Psychológovia dospeli k záveru, že ľudský prejav sa vo všeobecnosti delí na dva typy, a to:

  • Makro výraz

Jediný výraz, ktorý má skutočný význam, zahŕňa všetky časti tváre a trvá 0,5 až 4 sekundy. Tento makro výraz zvyčajne vydáva niekto, keď je sám, medzi členmi rodiny, priateľmi alebo ľuďmi, ktorým dôveruje.

  • Mikrovýraz

Mimika, ktorá trvá len veľmi rýchlo, dokonca len pol sekundy, takže je veľmi možné, že ju bežné oko prehliadne. Mikrovýrazy môžu byť znakom niečích skrytých pocitov alebo emócií. Čítanie niečích výrazov tváre, najmä mikrovýrazov, sa nerobí len preto, aby sme odhalili tajomstvá alebo našli v niekom klamstvá. Okrem toho je možné čítať vyjadrenia iných ľudí, aby sme boli empatickejší k emocionálnemu stavu, ktorý táto osoba zažíva. [[Súvisiaci článok]]

Rôzne výrazy tváre a ako ich čítať

Mimika sa odráža najmä v pohyboch očí a úst či pier. Tu je niekoľko príkladov výrazov tváre vydaných dvoma zmyslami a ich významov.

1. Oči

Hovorí sa, že oči sú oknom do srdca, pretože najlepšie reprezentujú vaše pocity a myšlienky prostredníctvom určitých výrazov tváre. Niekto, kto sa vám pri rozprávaní pevne pozerá do očí, urobí iný dojem ako ten, kto sa počas rozhovoru vyhýba priamemu pohľadu. Okrem toho existuje niekoľko ďalších výrazov očí, ktoré naznačujú určitý význam, a to:

  • Očný pohľad

Keď sa vám niekto počas rozprávania pozrie do očí, znamená to, že sa zaujíma o vás alebo o tému, o ktorej hovoríte. Dlhší priamy kontakt vám však môže spôsobiť aj nepríjemné pocity, preto je potrebné pri pohľade na druhú osobu urobiť občasné pauzy, aby ste si zachovali zdvorilý dojem. Na druhej strane, človek, ktorý sa pri rozhovore s vami častejšie vyhýba očnému kontaktu, je zvyčajne prejavom nezáujmu. Okrem toho existuje aj možnosť, že sa cíti nepríjemne, ruší ho to, čo sa okolo neho deje, alebo niečo iné, čo zasahuje do jeho myšlienok a pocitov pri chatovaní s vami.

  • Žmurkanie

Žmurkanie očami je normálne, ale príliš časté alebo príliš zriedkavé žmurkanie môže naznačovať určité výrazy tváre. Príliš časté žmurkanie naznačuje, že nie sú spokojní s danou situáciou. Na druhej strane, menej časté žmurkanie naznačuje, že sa daná osoba snaží skrývať svoje pocity. Napríklad dostanete prémiu, no zároveň to musíte pred kolegami tajiť, takže sa budete snažiť držať späť, aby ste sa nepošmykli pri každom stretnutí s tým kolegom.

  • Veľkosť zrenice

Zrenica oka sa môže pri vystavení svetlu zmenšiť a v tme zväčšiť. Aj táto časť výrazu tváre je však silne ovplyvnená emóciami v človeku. Rozšírené zreničky zvyčajne naznačujú príťažlivosť alebo dokonca žiadostivosť.

2. Ústa

Okrem vydávania slov môžu byť ústa aj prostriedkom na usmerňovanie reči tela, ktorá má milión významov. Keď sa napríklad usmievate, nemusí to byť nevyhnutne znak šťastia, ale môže to byť aj sarkazmus, cynizmus alebo spôsob, ako skryť hlboký smútok. Niektoré typy výrazov tváre cez ústa, ktoré môžu mať niekoľko významov, sú:
  • Pery zovreté alebo stiahnuté: môže byť prejavom nechuti, nesúhlasu alebo nedôvery k niečomu.
  • Hryzenie pier: môže to byť znak toho, že osoba je znepokojená, úzkostná alebo stresovaná.
  • Zakrytie úst rukou: môže naznačovať, že chcú skryť emocionálny výraz tváre, ako je sladký úsmev alebo cynický úsmev.
  • Zdvihnuté alebo spustené pery: keď sa kútiky pier zdvihnú, zvyčajne to naznačuje, že sa človek cíti šťastný alebo optimistický. Na druhej strane, ak mu ovisnú kútiky pier, môže byť smutný, nesúhlasný alebo znechutený.
Každý sa môže pokúsiť uhádnuť význam výrazov tváre, ktoré niekto ukazuje, najmä makro výrazov. Zatiaľ čo úspešnosť, že niekto uhádne význam mikrovýrazov, je len okolo 35-48 percent.