Podávanie MPASI je ideálne, keď má dieťa 6 mesiacov. Lekári však môžu odporučiť podávať príkrmy skôr, napríklad keď má dieťa 5 mesiacov. Aké sú požiadavky na 5 mesiacov MPASI? Aké je menu pre 5-mesačné dieťa? Doplnkové potraviny pre materské mlieko (MPASI) sa v zásade podávajú, aby sa zabezpečilo, že deti dostanú dostatok živín na podporu ich rastu a vývoja. Jednou zo živín, ktoré potrebuje najviac, je železo, ktoré sa už nedá zabezpečiť samotným dojčením.
Kritériá pre deti vo veku 5 mesiacov, ktoré sú pripravené na príjem pevnej stravy
Dojčatá vo veku 6 mesiacov je najvhodnejším ideálnym obdobím na začatie užívania pevnej stravy. Niekedy však deti potrebujú doplnkovú stravu skôr, alebo sa bežne nazývajú skoré doplnkové potraviny s prísnymi požiadavkami. Keď sa chystáte začať prikrmovať 5-mesačné bábätko, vždy sa poraďte s pediatrom. Lekári zvyčajne povoľujú deťom dostávať skoré príkrmy iba vtedy, ak po nich nasledujú zdravotné ťažkosti, ako je chudé alebo podváhou dieťa a dieťa má viac ako 4 mesiace. Citované z Medzinárodnej organizácie pre zdravie detí, lekári môžu dať zelenú rodičom, aby dávali doplnkové potraviny deťom vo veku 5 mesiacov s primeranou hmotnosťou. a spĺňať tieto požiadavky:- Krčné svaly dieťaťa sú dostatočne silné, aby uniesli váhu vlastnej hlavy. Bábätká tiež potrebujú mať kontrolu nad hlavou, keď sú usadené v jedálenskej stoličke resp vysoké stoličky.
- Bábätká prejavili záujem o jedenie, keď im bolo predložené jedlo. Ďalším znakom je, že vyzerá vzrušene, keď je pred ním jedlo, alebo sa snaží siahnuť po jedle, ktoré jete.
- Bábätká môžu prehltnúť potraviny, ktoré sú hustejšie ako materské mlieko. Ak sa vaše dieťa vráti napríklad s dreňovou kašou, ktorú ste mu ponúkli, je to znak toho, že nie je pripravené prijímať 5 mesiacov tuhú stravu.
- Váha bábätka je primeraná. U niektorých detí ich hmotnosť v 5. mesiaci dosiahne dvojnásobok ich pôrodnej hmotnosti. Okrem toho sa dieťa s hmotnosťou nad 6 kg považuje za schopné podávať skoré príkrmy.
Menu detskej výživy pre 5 mesiacov
Pre 5-mesačné menu detskej výživy, ktoré je bezpečné podávať, by ste sa mali poradiť aj s pediatrom. Niektorí pediatri vás môžu požiadať, aby ste začali s jednoduchým jedálnym lístkom, ako sú sacharidy a ľahko stráviteľné ovocie. Americká akadémia pediatrov (AAP) vám však nezakazuje podávať vášmu dieťatku 5-mesačnú pevnú stravu. V skutočnosti môžu deti už od útleho veku dostávať zdroj bielkovín, aby sa zabezpečilo, že dostanú dostatok železa a zinku, ktoré sú dôležité pre rast. Tu je niekoľko príkladov 5-mesačných jedálnych lístkov detskej výživy, ktoré môžete poskytnúť:- Zeleninové pyré (yam alebo tekvica)
- Ovocné pyré (jablko alebo banán)
- Mäsové pyré (kuracie alebo hovädzie)
- Obilniny, ktoré boli obohatené železom alebo zmiešané s materským mliekom, umelou výživou alebo vodou
- Nesolený jogurt (vo veľmi malých množstvách).
Plán kŕmenia 5-mesačného dieťaťa
Podľa knihy Sprievodca detskou stravou, ktorú vydala Lekárska fakulta Indonézskej univerzity (UI), schéma podávania MPASI pre dojčatá vo veku 5 mesiacov alebo do 6 mesiacov musí vychádzať z nasledujúcich pravidiel:- 06:00: Materské mlieko alebo umelé mlieko
- 08.00: MPASI s krémovou textúrou
- 10:00: Materské mlieko alebo pochutiny ako ovocné pyré (filtrované ovocie) s jemnou textúrou
- 12:00: MPASI
- 14.00: Materské mlieko alebo umelá výživa
- 16.00: Snack
- 18:00: MPASI
- Od 20:00: Materské mlieko alebo umelá výživa