U niektorých mamičiek sa môžu objaviť bolesti brucha po pôrode. Táto bolesť je vo všeobecnosti znakom toho, že sa telo po tehotenstve vráti do normálu. Tento stav je tiež zvyčajne neškodný, ale môže spôsobiť nepohodlie. Pociťovaná bolesť brucha sa môže pohybovať od miernej až po silnú a zvyčajne chvíľu trvá. Bolesť žalúdka po pôrode môže byť spôsobená niekoľkými rôznymi stavmi. No a čo?
Príčiny bolesti brucha po pôrode
Tu sú niektoré stavy, ktoré môžu spôsobiť častú bolesť v dolnej časti brucha po pôrode:1. Následné bolesti
Matky môžu po pôrode zaznamenať kontrakcie maternice, keď sa maternica začne zmenšovať, aby sa vrátila do pôvodnej veľkosti. Tento stav môže spôsobiť kŕče v brušnej oblasti tzv následné bolesti . Úplný návrat maternice zvyčajne trvá až 6 týždňov. Väčšina žien pociťuje najväčšiu bolesť v prvom týždni po pôrode. Citované od Family Doctor, bolesť môže pociťovať ako kŕče počas menštruácie, ale môže byť bolestivejšia pri dojčení dieťaťa kvôli stimulácii uvoľňovania hormónu oxytocínu, ktorý spúšťa kontrakciu maternice. Napriek tomu matky, ktoré porodili svoje prvé dieťa, väčšinou pociťujú menšiu bolesť, pretože svaly maternice sú pevnejšie. Na rozdiel od matiek, ktoré rodili viackrát, kde sa sila svaloviny maternice znížila.2. Zápcha
Matky môžu po pôrode zažiť aj zápchu. Tento stav môže spôsobiť bolesti brucha v dôsledku bolestivých pohybov čriev, nadmerného namáhania a ťažkostí s vyprázdnením tvrdej a suchej stolice, takže vyprázdnenie žalúdka nie je úplné. Zápchu po pôrode vo všeobecnosti spôsobuje nedostatok vlákniny, hormonálne zmeny, stres, hemoroidy, pošvové slzy, bolesti v oblasti epiziotómie alebo nedostatok fyzickej aktivity. Niektoré lieky, ako sú anestetiká alebo opioidy používané na popôrodnú bolesť, môžu tiež vyvolať zápchu. Tento stav však vo všeobecnosti trvá krátko.3. Cisársky rez
Po pôrode cisárskym rezom môžete pociťovať bolesti brucha v oblasti rezu a hlboké rany. Tento stav sa zvyčajne vyskytuje v prvých dňoch po pôrode, keď prebieha proces hojenia. Okrem toho sa cisárske stehy môžu v niektorých zriedkavých prípadoch roztrhnúť. Tento stav môže tiež spôsobiť bolesť brucha sprevádzanú krvácaním. Ak k tomu dôjde, samozrejme, matka musí okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Prečítajte si aj: Pozor, ide o ochorenie po bežnom pôrode, ktoré sa môže vyskytnúťAko sa vysporiadať s bolesťou žalúdka po pôrode
Bolesť v dolnej časti brucha po pôrode sa dá liečiť liečbou príčiny. Nasledujú akcie, ktoré možno vykonať.1. Prekonávanie následné bolesti
môžete uľaviť následné bolesti priložením teplého obkladu na žalúdok. Fľašu môžete naplniť teplou vodou alebo uterákom namočeným v teplej vode a potom ju pomaly položiť na brucho. Na liečbu žalúdočných kŕčov môžete použiť aj horúci vankúšik alebo vankúšik predávaný v lekárni. Počas stláčania žalúdka cvičte pravidelné dýchacie techniky, aby sa telo viac uvoľnilo a kŕče mohli ustúpiť.2. Prekonanie zápchy
Na zvládnutie popôrodnej zápchy by ste mali urobiť niekoľko vecí, vrátane:- Jedzte viac vlákniny, ako je zelenina, ovocie, orechy a celozrnné výrobky
- Pite viac vody, aby ste predišli dehydratácii
- Vykonávanie fyzickej aktivity, ako je chôdza. Uistite sa však, že je to bezpečné tak, že sa najprv opýtate lekára
- Vezmite si teplý kúpeľ na zmiernenie hemoroidov
- Ľadové obklady alebo užívajte lieky proti bolesti, ak je zápcha spôsobená bolesťou vo vaginálnej alebo análnej oblasti.