Krčná kosť alebo čo má vedecký termín krčných stavcov má pre ľudský organizmus dôležitú úlohu. Poranenie krčnej chrbtice je pre svoju dôležitosť okamžite považované za núdzový stav, ktorý si vyžaduje lekársku pomoc. Medzi chrbticou a lebkou sa nachádza krčná chrbtica, ktorá pozostáva zo 7 stavcov, z ktorých prvý sa často nazýva atlasová kosť a je odlišný od ostatných 6 stavcov. Kľúčová kosť sa môže otáčať, preto môže potriasť hlavou a skloniť sa, aby podoprela kosť lebky, aby mohla potriasť hlavou. [[Súvisiaci článok]]
Funkcia krčných kostí
Hoci ide o malú a ľahkú kosť, funkcia krčnej kosti je pre telo veľmi veľká. Tu sú niektoré funkcie krčnej chrbtice, ktoré potrebujete vedieť.1. Podpora krku a hlavy
Krčná chrbtica spolu so svalmi okolo nej zohrávajú dôležitú úlohu pri podpore krku a hlavy. Funkciou krčnej chrbtice je zabezpečiť a udržať držanie tela na krku.2. Formovanie štruktúry krku
Jednou z funkcií krčnej chrbtice, ktorá sa zriedka realizuje, je formovanie štruktúry alebo tvaru krku. Bez kľúčnej kosti by krk nemal taký pevný tvar, aký má dnes.3. Podieľa sa na pohyboch hlavy a krku
Pohyby hlavy, ktoré zahŕňajú pohyb hlavy doľava a doprava, sú spúšťané pohybmi v kĺboch umiestnených v krčnej chrbtici. Nielen to, krčná chrbtica tiež zohráva úlohu pri napomáhaní pohybu hlavy pri pohľade nahor a rotácii krku.4. Udržujte stabilitu hlavy a pohyb
Ďalšou funkciou krčnej chrbtice je udržiavať stabilitu a pohyblivosť hlavy pri pohybe a spájať ju so zvyškom chrbtice. Krčná chrbtica to dokáže, pretože má primeranú flexibilitu.5. Chráni nervy a cievy
Funkcia krčnej chrbtice je nielen ako dráha pre nervy a cievy na krku, ale aj ako ochrana nervov a ciev v chrbtici pred poškodením, preto je potrebné ihneď liečiť poranenia krčnej chrbtice.Spoznajte viac krčné kosti
Krčné stavce nie sú jedinou jednotkou, ako kosti ramena a iné kosti, ale sú súborom kostí z menších stavcov krku. Krčné stavce pozostávajú zo siedmich krčných stavcov nazývaných C1 až C7. C1 je známy ako atlas a C2 je známy ako os. Tieto dva krčné stavce sú veľmi nápomocné pri pohybe krku a hlavy. C1 je prvý krčný stavec, ktorý spája lebku s ostatnými krčnými stavcami. Zatiaľ čo C2 pomáha tak, že C1 sa môže otáčať a podieľa sa na pohybe hlavy. Krčné stavce C3 až C7 nemajú špecifický názov. C7 je najnovší krčný stavec a je jednou z kostí, ktoré sa môžu objaviť v koži na zadnej strane krku. [[Súvisiaci článok]]Poruchy funkcie krčnej chrbtice
Akékoľvek problémy, ktoré zasahujú do funkcie krčnej chrbtice, je potrebné ihneď vyšetriť a liečiť. Môžete zažiť zlomeniny a vykĺbenia krčnej chrbtice, ktoré môžu byť spôsobené tvrdým predmetom, dopravnou nehodou, pádom alebo úrazom pri športe. Pozor aj na to, keď je niekto zranený a predpokladá sa, že zasiahol krčnú chrbticu, nehýbte neopatrne krkom alebo telom. Krk a chrbát by mali byť pri pohybe rovné a stabilné. Keď máte zranenie, ktoré spôsobí zlomeninu alebo dislokáciu krku, môžete pocítiť bolesť a stuhnutosť krku. Ak zranenie zasahuje do nervov v krčnej chrbtici, môžete pocítiť slabosť alebo necitlivosť v stehne alebo ruke. V určitých prípadoch môže zlomenina krčnej chrbtice poraniť miechu, čo sťažuje postihnutému dýchanie alebo nemôže zhlboka dýchať. Zlomenina alebo poranenie krčného stavca C2 je veľmi nebezpečné a môže spôsobiť ochrnutie až smrť. Preto ho okamžite vezmite k lekárovi, ak máte vy alebo váš príbuzný poranenie krčnej chrbtice.Dôvod bolesť krku
Sťažnosti na bolesti chrbta sú často sprevádzané bolesťou a napätím v iných častiach tela, ako sú ramená, krk, paže a lopatky. Rôzne príčiny bolesti chrbta:1. Sadnite si tiež dlhý
Táto poloha môže stlačiť nervy v chrbte a spôsobiť stuhnutie chrbtových svalov, čo môže spôsobiť bolesť v hornej časti chrbta.2. Nedostatok pohybu
Spôsobí, že svaly tela zoslabnú, takže telo nie je schopné správne podporovať.3. Zranenie
Poranenia kože, svalov, kostí a nervov chrbta. Zranenia môžu byť spôsobené nehodami alebo traumou.4. Tendinitída
Stav, pri ktorom sa zapáli spojivové tkanivo, ktoré slúži na spojenie svalov a kostí (šliach) v tele.5. Zlomené kosti
Zlomeniny sa môžu vyskytnúť v dôsledku pádu, nehody alebo traumy. Okrem vyššie uvedených faktorov môžu byť ochoreniami, ktoré môžu spôsobiť bolesť chrbta a ramien, skolióza, osteoporóza a osteoartritída. Ako liečiť a predchádzať bolestiam chrbta a ramien:- Komprimujte so studenou vodou na chrbte alebo krku na zmiernenie bolesti
- veľa oddychu
- Nosením špeciálneho korzetu, ktorý môže zlepšiť držanie chrbtice, sa najprv poraďte so svojím lekárom o korzete, ktorý vyhovuje vášmu stavu
- Udržujte si ideálnu telesnú hmotnosť
- Pravidelné cvičenie ako joga, plávanie a zdravý životný štýl