Recidívy astmy v noci môžu spôsobiť problémy so spánkom. V skutočnosti si zotavenie vyžaduje dostatočný spánok a odpočinok. Nočný kašeľ alebo nočná astma má príznaky, ako je tlak na hrudníku, dýchavičnosť, kašeľ a sipot, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu života počas dňa. Ťažkosti so spánkom v dôsledku astmy môžu byť vážnym problémom. Keď máte nedostatok spánku, vaše telo môže byť počas dňa unavené. U detí tento stav spôsobí problémy s učením, zníženú pozornosť alebo koncentráciu a zmeny nálady. Zatiaľ čo u dospelých to spôsobuje pokles výkonnosti a riziko nehôd. Podľa National Sleep Foundation majú ľudia s nočnou astmou tendenciu mať ťažšiu astmu. Čím ťažšia je astma, tým vyššie je riziko úmrtia.
Príčiny recidívy astmy v noci
Príčina vzplanutia astmy v noci nebola stanovená, ale predpokladá sa, že hlavným prispievateľom sú tieto faktory, a to:- Poloha ležania počas spánku
- Zvýšená produkcia hlienu
- Zvýšená drenáž z dutín alebo sinusitída. Počas spánku majú dýchacie cesty tendenciu sa zužovať, čo dokonca spôsobuje zvýšenie odporu prúdenia vzduchu. To môže viesť k zvýšenému odtoku z dutín. Nakoniec to spúšťa astmu u ľudí, ktorí majú citlivé dýchacie cesty.
- Znížené hladiny hormónu epinefrínu, ktorý pomáha uvoľniť a rozšíriť dýchacie cesty
- Vysoká hladina hormónu histamínu, čo je zlúčenina v imunitnom systéme, ktorá môže vyvolať alergické reakcie
- Oneskorená reakcia na dennú expozíciu alergénom.
- Vystavenie alergénom, ako sú roztoče na matraci v noci
- GERD. Ak často pociťujete nevoľnosť, reflux žalúdočnej kyseliny cez pažerák do hrtana môže vyvolať kŕče priedušiek. Niekedy žalúdočná kyselina dráždi spodnú časť pažeráka a spôsobuje zúženie dýchacích ciest.
- Psychický stres, ktorý ovplyvňuje kvalitu spánku
- Vzduch v miestnosti bol príliš studený kvôli nízkej teplote klimatizácie. Nízke teploty a strata vlhkosti môžu tiež spustiť astmatický kašeľ v noci.
- Obezita a prebytočný tuk