Nemať zmysel života je ako rozbiť sa draka. Neexistuje žiadna naháňačka, žiadna motivácia, kým nie je žiadny tieň o budúcnosti. Ak zažijete takýto stav, snažte sa priblížiť pozitívnym ľuďom. Nielen to, buďte otvorení návrhom od ostatných. Nestrácajte čas, dobrovoľníctvo alebo pomoc druhým vám môžu pomôcť odhaliť, aký je váš zmysel života. 
Pomoc druhým môže byť prvým krokom k nájdeniu zmyslu života. Nielen peniaze, dary sa dajú robiť darovaním energie, talentu a času. To je dôvod, prečo je pomoc druhým silným receptom na šťastie. Dávať to, čo máte, vám môže dať pocit celistvosti vo vašom srdci a cítiť sa viac prepojení s ostatnými. Skúste si osvojiť altruizmus dobrovoľníctvom pre neziskovú organizáciu, darovaním peňazí na problém, ktorý vás zaujíma, alebo jednoducho pomôžte ostatným vo svojom okolí. Netreba sa zapájať do veľkých vecí, ako je dobrovoľníctvo v oblastiach postihnutých katastrofou. Začnite s jednoduchými vecami, dokonca aj poskytnutie odpovede, keď sa niekto pýta, je formou daru. 
Vyberte si pozitívneho partnera Vyberte si pozitívnych ľudí ako svojich najbližších priateľov, keď trávite deň mimo práce. Ak ste zvyknutí byť uprostred pozitívneho kruhu ľudí, inšpirácia môže prísť práve od nich. A naopak, keď ste uväznení v prostredí negatívnych ľudí, zmysel života bude čoraz viac rozmazaný. Je ťažké motivovať sa, ak príklady okolo vás sú tie, ktoré sa zdráhajú pozitívne prispieť. Vyberte si tú svoju múdro.
Sám premýšľajúci o zmysle života Neuzatvárať sa do seba, ale byť sám a tráviť čas osamote pri činnostiach môže tiež pomôcť nájsť zmysel života. Napríklad pri cvičení resp turistika sám. Vo vašej mysli bude prebiehať dialóg za dialógom, ktorý vám pomôže identifikovať, čo skutočne chcete. Všetko sa môže objaviť nečakane, však?
Prečo je dôležité mať v živote zmysel?
Pocit prázdnoty a bez inšpirácie, keď sa ráno zobudíte, môže byť znakom toho, že v živote nemáte zmysel. V skutočnosti je táto oblasť veľmi osobná. Vy ste jediný, kto vie, či má život zmysel alebo nie. Ak sa to vtiahne do psychologickej sféry, zdá sa, že zmyslom života nie je len povzbudenie k prežitiu dňa. V štúdii publikovanej v aplikovanej psychológii v roku 2010 môžu jednotlivci, ktorí majú v živote zmysel, žiť dlhý život. Iné štúdie podporujú túto hypotézu. Existencia životný účel zlepšiť fyzické zdravie. Spomedzi všetkých účastníkov štúdie až o 30 % nižšie riziko úmrtia do 8,5 hodiny po ukončení štúdie. Je zaujímavé, že tento zmysel života chráni človeka aj pred rizikom mŕtvice a infarktu. Lepšia kvalita spánku, takže sa znižuje riziko vzniku demencie.Ako nájsť zmysel života
Nemusíte zaplatiť majland, aby ste to získali, v skutočnosti je zmysel života všade okolo vás, ale vy si to neuvedomujete. Niektoré spôsoby, ako nájsť zmysel života, môžu byť:1. Darovať
Pomoc druhým môže byť prvým krokom k nájdeniu zmyslu života. Nielen peniaze, dary sa dajú robiť darovaním energie, talentu a času. To je dôvod, prečo je pomoc druhým silným receptom na šťastie. Dávať to, čo máte, vám môže dať pocit celistvosti vo vašom srdci a cítiť sa viac prepojení s ostatnými. Skúste si osvojiť altruizmus dobrovoľníctvom pre neziskovú organizáciu, darovaním peňazí na problém, ktorý vás zaujíma, alebo jednoducho pomôžte ostatným vo svojom okolí. Netreba sa zapájať do veľkých vecí, ako je dobrovoľníctvo v oblastiach postihnutých katastrofou. Začnite s jednoduchými vecami, dokonca aj poskytnutie odpovede, keď sa niekto pýta, je formou daru. 2. Buďte otvorení návrhom
Ak si nie ste istí, či to, čo ste robili, je správne, skúste sa opýtať ľudí, ktorí sú vám najbližší. Požiadajte ich o radu, čo vás na tom vzrušuje. Môže to byť niečo, čo pomáha priblížiť sa k zmyslu života. Vyberajte si rady od ľudí, ktorým dôverujete a viete dať úprimné a objektívne odpovede. Vidieť vzory v tom, čo ostatní komentujú – konštruktívne – môže byť tiež spôsobom, ako lepšie porozumieť sebe.3. Stretnite sa s pozitívnymi ľuďmi
Vyberte si pozitívneho partnera Vyberte si pozitívnych ľudí ako svojich najbližších priateľov, keď trávite deň mimo práce. Ak ste zvyknutí byť uprostred pozitívneho kruhu ľudí, inšpirácia môže prísť práve od nich. A naopak, keď ste uväznení v prostredí negatívnych ľudí, zmysel života bude čoraz viac rozmazaný. Je ťažké motivovať sa, ak príklady okolo vás sú tie, ktoré sa zdráhajú pozitívne prispieť. Vyberte si tú svoju múdro.4. Rozprávanie sa s inými ľuďmi
Namiesto utopenia rolovanie Instagram, keď ste na verejnom mieste, skúste začať konverzáciu s inými ľuďmi. Opýtajte sa, čo robia pre zábavu, alebo či nejaký existuje projektu na ktorom sa pracuje. Spočiatku to môže byť nepríjemné. Rozhovory s ľuďmi mimo vášho každodenného života vám však môžu otvoriť príležitosti na veci, ktoré ste nikdy predtým nepoznali. Možno by odtiaľ mohla byť nová aktivita alebo miesto, ktoré vám pomôže nájsť váš zmysel života.5. Vidieť nespravodlivosť, ktorá sa stala
V tomto svete je toľko nespravodlivosti. Vyberte si, ktorý z nich vás najviac znepokojuje a nechcete byť ticho. Bojujte tam. Ak vás to trápi, urobíte všetko pre to, aby ste to zmenili. Tu sa môže objaviť zmysel života. Ktovie, kedy ste sa do toho zapojili, môže byť inšpiráciou pre ostatných.6. Sám
Sám premýšľajúci o zmysle života Neuzatvárať sa do seba, ale byť sám a tráviť čas osamote pri činnostiach môže tiež pomôcť nájsť zmysel života. Napríklad pri cvičení resp turistika sám. Vo vašej mysli bude prebiehať dialóg za dialógom, ktorý vám pomôže identifikovať, čo skutočne chcete. Všetko sa môže objaviť nečakane, však?