16 potenciálnych potravín pre protirakovinové lieky, ktoré musíte konzumovať

Až doteraz je rakovina jednou z najsmrteľnejších chorôb, ktorá je metlou pre každého. Nielen preto, že symptómy je ťažké odhaliť, liečba rakoviny trvá dlho a ťažko. Začali sa objavovať rôzne štúdie, ktoré skúmali možnosť protirakovinových liekov odvodených z rôznych prírodných zložiek. To môže byť prospešné vzhľadom na vedľajšie účinky chemoterapie, ktoré ovplyvňujú aj zdravé bunky tela. Existujú teda prírodné zložky, ktoré majú potenciál stať sa liekmi proti rakovine?

Potraviny, ktoré majú potenciál byť protirakovinovými liekmi

Hoci zatiaľ neexistuje stopercentne účinný liek, mnohé štúdie ukázali, že konzumáciou niektorých prírodných potravín možno predchádzať rakovine. Tu sú niektoré potraviny, ktoré majú potenciál byť protirakovinovými liekmi.

1. Čokoláda

Predpokladá sa, že horká čokoláda, ktorá obsahuje 70 percent kakaa, zabraňuje rozvoju rakovinových buniek. Je to preto, že tmavá čokoláda má antioxidačné polyfenoly a katechíny, ktoré vás môžu chrániť pred rakovinou. mŕtvicaa srdcové choroby.

2. Zelený čaj

Dobrá správa pre milovníkov zeleného čaju. Katechínové zlúčeniny a epigalokatechín galát Predpokladá sa, že zelený čaj inhibuje rast rakovinových buniek pľúc a žalúdka.

3. Cesnak

Cesnak je viacúčelové korenie, ktoré sa veľmi často používa do jedál. Zistilo sa, že zlúčenina alicín v cesnaku zabíja rakovinové bunky v tele. Do konzumovaného jedla môžete zaradiť približne jeden strúčik čerstvého cesnaku denne.

4. Zázvor

Okrem cesnaku je zázvor ďalšou kuchynskou koreninou, ktorá je zameraná na boj proti rakovine. Zázvor má protizápalové vlastnosti, ktoré majú potenciál byť protirakovinovým liekom.

5. Škorica

Škorica je známa ako jedno z korení, ktoré zvýrazňuje chuť sušienok a koláčov. Predpokladá sa, že škorica je protirakovinové liečivo, pretože bráni rozvoju a šíreniu rakovinových buniek.

6. Kurkuma

Kurkuma, ktorá sa často používa ako prírodné žlté farbivo, obsahuje kurkumín, ktorý pôsobí antioxidačne, protizápalovo a proti rakovine! Kurkumín je účinný ako protirakovinové liečivo tým, že útočí na určité enzýmy v rakovinových bunkách. Stále je však potrebné vykonať výskum, aby sa preskúmala účinnosť kurkumy ako protirakovinového lieku.

7. Jablko

Viera, že jablká dokážu udržať zdravie, nie je obyčajný podvod, pretože jablká obsahujú polyfenolové zlúčeniny, ktoré môžu zabrániť infekcii, zápalom a kardiovaskulárnym ochoreniam. Okrem toho sa tieto polyfenolové zlúčeniny môžu tiež použiť ako protirakovinové liečivá na liečbu nádorov inhibíciou proteínov, ktoré hrajú úlohu pri vývoji určitých rakovinových buniek.

8. Orechy

Vysoký obsah vlákniny vo fazuli vás môže ochrániť pred kolorektálnym karcinómom a potenciálne znížiť rozvoj rakovinových buniek v tele. Medzitým je stále potrebný ďalší výskum na ľuďoch, aby sa otestoval potenciál orechov ako protirakovinových liekov.

9. Brokolica

Brokolica má nielen chrumkavú štruktúru, ale obsahuje aj zlúčeniny sulforafanu, ktoré môžu byť protirakovinovými liekmi. Tento obsah má nielen brokolica, ale aj karfiol. Môžete jesť brokolicu niekoľkokrát týždenne, aby ste znížili svoje šance na rozvoj rakoviny. Na zabezpečenie jeho účinnosti ako protirakovinového lieku je však stále potrebný ďalší výskum.

10. Paradajka

Kto by si myslel, že paradajky, ktoré sa zvyčajne používajú iba ako čerstvá zelenina, obsahujú lykopén, ktorý má potenciál byť protirakovinovým liekom. Predpokladá sa, že tieto zlúčeniny znižujú možnosť vzniku rakoviny prostaty.

11. Mrkva

Mrkva je jednou z najjednoduchších potravín na prípravu rôznych jedál a môže znížiť riziko vzniku určitých typov rakoviny. Mrkva má potenciál byť protirakovinovým liekom na rakovinu pľúc, žalúdka a prostaty.

12. Citrusové plody

Citrusové plody, ktoré majú kyslú chuť, ako sú pomaranče, citróny, limetky atď., sú účinné pri znižovaní rizika vzniku určitých typov rakoviny, ako je rakovina dýchacích ciest a tráviaceho traktu. Niekoľko týždňov môžete jesť niekoľko porcií citrusových plodov.

13. Tučné ryby

Tučné ryby, ako je losos, môžu znížiť vaše šance na rozvoj rakoviny tráviaceho traktu. Je to preto, že tučné ryby majú vysoký obsah omega-3 kyselín a vitamínu D, ktoré môžu predchádzať rakovine.

14. Olivový olej

Nie je nič zlé na pridávaní olivového oleja do jedál, pretože olivový olej vás môže ochrániť pred rakovinou tráviaceho traktu a prsníka. Rovnako ako iné prírodné zložky sú potrebné ďalšie štúdie o účinnosti olivového oleja ako protirakovinového lieku.

15. Bobule

V bobuliach sú antioxidačné zlúčeniny antokyány, ktoré zohrávajú úlohu pri znižovaní pravdepodobnosti vzniku rakoviny. Môžete konzumovať jednu až dve porcie bobúľ denne, aby ste zabránili rastu rakovinových buniek v tele.

16. Ľanové semienko

Okrem orechov, ľanové semienko je ďalšou potravinou, ktorá má vysoký obsah vlákniny so zdravými tukmi prospešnými pre zdravie. Zlúčeniny v ľanové semienko môže inhibovať a dokonca zabíjať rakovinové bunky. Ľanové semienko majú príležitosť znížiť šance na získanie rakoviny prostaty, prsníka a kolorektálneho karcinómu. [[Súvisiaci článok]]

Poznámky od SehatQ

Hoci sa predpokladá, že vyššie uvedené potraviny sú protirakovinové lieky, stále sú potrebné rôzne štúdie na preukázanie ich účinnosti v boji proti rakovine. Preto stále musíte dodržiavať odporúčanú liečbu rakoviny a poradiť sa s lekárom, ak chcete na liečbu rakoviny dodržiavať alternatívnu medicínu alebo jesť vyššie uvedené potraviny.