Môže byť, v hlavách detí pri vstupe do puberty je veľa otáznikov. A čo viac, objavenie sa rôznych fyzických charakteristík puberty u dievčat, ktoré ho môžu znepokojovať. Rodičia to často považujú za tabu, o ktorom sa hovorí. Teraz už nie je čas považovať ženskú pubertu za tabuizovanú tému. Namiesto toho musia včas vedieť, ktoré veci už nemusia byť rovnaké. Je lepšie, aby deti o všetkých týchto zmenách vedeli od svojho najbližšieho kruhu, teda rodiny.
10 fyzických charakteristík puberty u dievčat
Pre dospievajúcich je puberta stresujúcim a mätúcim obdobím. Nehovoriac o hanbe, ktorá je s tým spojená. Stále existuje názor, že tieto veci sú tabu. V skutočnosti je čas zvážiť normálne zmeny v dôsledku tejto fázy. Zavčasu predstavte dievčatám nasledujúce fyzické charakteristiky puberty, ktoré sa môžu vyskytnúť:1. Menštruácia
Podľa Americkej akadémie pôrodníkov a gynekológov sa tieto príznaky puberty vo všeobecnosti prvýkrát vyskytujú, keď majú deti 12-13 rokov. Nemálo tínedžeriek, ktoré sa cítia zmätene, keď prvýkrát zažijú menštruáciu. Pretože na rozdiel od močenia, ktoré má príznaky skôr, ako k nemu dôjde, menštruácia môže prísť bez povolenia. Bez znalosti času. Existujú teda príbehy o škvrnách menštruačnej krvi, ktoré prenikajú do školskej uniformy. Bohužiaľ, väčšina dievčat sa cíti na toto nadchádzajúce obdobie nepripravená. O tomto naozaj nevedia. Čo robiť, odkiaľ pochádza menštruačná krv, čo sa deje s ich telom a podobne. Rodičia musia dievčatá oboznámiť s tým, čo sa stane, keď prvýkrát dostanú menštruáciu. Podrobne vysvetlite, že je to okamih, keď sa výstelka maternice odlupuje a vychádza von cez vagínu. Čím viac deti pochopia, čo sa deje s ich telom, samozrejme to ovplyvní ich sebavedomie. Nie je to nemožné, môžu ich zoznámiť aj so svojimi priateľmi, keď sa cítia zmätení.2. Rast prsníkov
Fyzickým znakom puberty u dievčat, ktorý je tiež najviditeľnejší, je rast prsníkov. V ideálnom prípade sa tento rast začne objavovať, keď dieťa dosiahne vek 12 rokov. Aj rodičia však musia vedieť, že rast pŕs pred 8. rokom života je príliš skoro a je potrebné ho skontrolovať lekárom. Medzi tínedžermi koloval mýtus, že zväčšené prsia vznikajú v dôsledku častého dotýkania sa opačného pohlavia. Aj keď je to prirodzené, že sa to stane v čase puberty dievčat. Preto je veľmi dôležité poznať charakteristiky puberty u dievčat.3. Rast pubického ochlpenia
Okrem rastúcich pŕs je puberta u dievčat poznamenaná prítomnosťou pubického ochlpenia. Dôvodom vzniku tohto ochlpenia je, že nadobličky začnú produkovať hormóny tzv androgény nadobličiek. Ide o hormón, ktorý stimuluje rast vlasov u dievčat aj chlapcov.4. Vaginálny výtok
Vaginálny výtok alebo výtok je jednou z charakteristík puberty u dievčat. Farba je biela alebo číra s nie príliš veľkým objemom. Je to veľmi prirodzené a je to súčasť reprodukčného systému. Vštepiť deťom, že prítomnosť tohto vaginálneho výtoku pomáha chrániť pred infekciou a udržuje vagínu zdravú a vlhkú. A čo je najdôležitejšie, deti by sa mali naučiť, ako udržiavať vaginálnu hygienu bez toho, aby museli používať ženské hygienické mydlo.5. Akné
Fyzické charakteristiky puberty u dievčat môžu byť poznačené aj výskytom akné. Je to spôsobené hormonálnymi zmenami. Dokonca aj akné sa neobjavuje len na tvári, ale aj na iných miestach ako je chrbát. Ako deti rastú, hormóny stimulujú mazové žľazy k produkcii kožného mazu. V dôsledku toho sa žľaza stáva veľmi aktívnou. Príliš veľa mazu je náchylné na upchávanie pórov. Ak sa nečistí dôkladne, môže sa objaviť akné.6. Zmeny tvaru tela
Počas puberty dievčatá zaznamenajú aj zmeny tvaru tela. Zväčšili sa jej boky. Tuk sa tiež zvyšuje v hornej časti ramien, stehien a hornej časti chrbta. Niet divu, ak sa zvýšila aj jeho hmotnosť.7. Výška sa zvyšuje
Počas puberty sa výška dievčat zvyšuje. Približne 5-7,5 cm prírastok ročne počas niekoľkých nasledujúcich rokov až do ukončenia rastu do výšky. Je dôležité, aby rodičia uspokojili potreby svojich detí a podporili ich rast.8. Emocionálne zmeny
Hormonálne zmeny spôsobujú, že dospievajúce dievčatá sú emocionálne nestabilné. Jeho nálada sa môže rýchlo zmeniť. Okrem toho môže byť aj citlivejší.9. Potenie
Počas puberty sú potné žľazy aktívnejšie, takže dievčatá sa častejšie potia. Kombinácia potu a baktérií v tele môže u detí spôsobiť telesný pach a znížiť ich sebavedomie.10. Vzhľad ochlpenia v podpazuší
Fyzické charakteristiky puberty u dievčat môžu byť poznačené aj výskytom ochlpenia v podpazuší. Najprv sú vlasy v podpazuší hladké a krátke. Časom však môže byť hustejšia a dlhšia. Nárast dĺžky vlasov v podpazuší však nie je taký rýchly ako vlasy na hlave. [[Súvisiaci článok]]Ako sprostredkovať deťom?
Úloha rodičov je rozhodujúca pri sprostredkovaní toho, aké sú spoločné fyzické charakteristiky puberty u dievčat. Nie je potrebné považovať tento druh konverzácie za tabu, pretože ide o prirodzený cyklus, ktorý musia tínedžeri zažiť. To isté platí o rozprávaní o sexe. Čím skôr deti pochopia pubertu, tým lepšie pre ich pripravenosť. Existuje niekoľko vecí, ktoré môžu rodičia urobiť, ako napríklad:- Začnite malými rozhovormi
- Hovorte o menštruácii skôr, ako ju dostanú
- Splňte potreby od hygienických vložiek až po podprsenky pre tínedžerov
- Uveďte charakteristiky puberty u dievčat slovami, ktoré sú ľahko pochopiteľné
- Vysvetlite pomocou ľahkého a zábavného prirovnania, aby si deti nemysleli, že je to mätúce
- Netreba byť dramatický ani prehnane reagovať na pubertu
- Uistite sa, že sa deti nemusia obávať zmeny tvaru tela