11 kardiovaskulárnych chorôb, ktoré by ste mali vedieť

Kardiovaskulárny systém funguje na cirkuláciu krvi v celom tele vrátane srdca a krvných ciev. Ak však dôjde k interferencii v oboch častiach, krvný obeh sa naruší a potenciálne spôsobí kardiovaskulárne ochorenia. Srdcovo-cievne ochorenia sú na prvom mieste v príčinách smrti na svete. Toto ochorenie má niekoľko typov, pričom všetky môžu ohroziť život postihnutého. Preto je dôležité, aby ste vedeli, aké sú tieto typy kardiovaskulárnych ochorení.

Typy kardiovaskulárnych ochorení

Kardiovaskulárne ochorenie je ochorenie, ktoré sa vyskytuje v dôsledku porúch srdca a krvných ciev. Medzi najbežnejšie typy kardiovaskulárnych ochorení patria:

• Infarkt

K srdcovému infarktu dochádza, keď je prietok krvi do srdca blokovaný krvnou zrazeninou. Tieto krvné zrazeniny môžu spôsobiť smrť srdcového svalu, pretože nie je dostatočne zásobovaný krvou. Ak nedostanete okamžite lekársku pomoc, srdcový infarkt môže byť smrteľný a viesť k smrti. Príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť, sú bolesť na ľavej strane hrudníka, ako keď vás zasiahne veľká záťaž, bolesť vyžarujúca do krku, čeľuste a rúk, ako aj dýchavičnosť a potenie.

• Ateroskleróza

Ateroskleróza je zápal krvných ciev, ku ktorému dochádza, keď sa na stenách krvných ciev hromadí plak. To môže spôsobiť zúženie krvných ciev a obmedzenie prietoku krvi, čo spôsobuje rôzne problémy v tele. Toto zúženie krvných ciev môže vyvolať mŕtvicu, pľúcnu embóliu, srdcový infarkt.

• Arytmia

Arytmia je stav, pri ktorom má srdce abnormálny rytmus alebo rytmus. Srdce môže biť príliš pomaly, príliš rýchlo alebo nepravidelne. Arytmie môžu ovplyvniť, ako dobre funguje vaše srdce. Ak je srdcový tep nepravidelný, potom srdce nemôže pumpovať dostatok krvi na uspokojenie potrieb tela.

• Koronárna choroba srdca

Koronárna choroba srdca sa vyskytuje v dôsledku upchatia alebo zúženia koronárnych artérií v dôsledku nahromadenia plaku. Tento stav môže spôsobiť, že sa zníži prívod krvi do srdca, takže telo nedostane dostatok kyslíka a základných živín. Najväčšou príčinou ischemickej choroby srdca je fajčenie.

• mŕtvica

Mŕtvica nastane, keď sa zablokuje krvná cieva, ktorá dodáva krv do mozgu. Toto ochorenie sa zvyčajne vyskytuje v dôsledku krvných zrazenín. Keď sa preruší prívod krvi do mozgu, niektoré z týchto mozgových buniek sa poškodia alebo odumrú. Príčinou prerušenia prietoku krvi môžu byť dve veci, a to prasknutie ciev (hemoragická mŕtvica) alebo upchatie ciev (ischemická mŕtvica). Tento stav môže eliminovať určité funkcie riadené mozgom, čo má za následok slabosť končatín a dokonca aj stratu reči.

• ochorenie srdcových chlopní

Ochorenie srdcových chlopní je ochorenie, ktoré sa vyskytuje v dôsledku problému alebo poruchy v jednej alebo viacerých zo štyroch srdcových chlopní. Problémy, ktoré sa môžu vyskytnúť, konkrétne srdcové chlopne nie sú dostatočne otvorené na prietok krvi, nie sú správne uzavreté, čo spôsobuje únik krvi, opuchy alebo iné.

• Hlboká žilová trombóza (DVT)

Hlboká žilová trombóza alebo DVT nastáva, keď sa krvná zrazenina vytvorí v žile, zvyčajne v nohe. V závažných prípadoch sa tieto krvné zrazeniny môžu dostať cez krvný obeh do pľúc, čo spôsobí pľúcnu embóliu. Tento stav môže byť život ohrozujúci a vyžaduje si okamžitú lekársku pomoc.

• Zástava srdca

Srdcové zlyhanie nastáva, keď srdce nie je schopné normálne sa sťahovať a relaxovať, a preto nedokáže pumpovať krv do tela tak, ako by malo. Tento stav môže spôsobiť opuch a dýchavičnosť. Ak sa to nekontroluje, srdcové zlyhanie bude samozrejme veľmi nebezpečné.

• Vrodené srdcové ochorenie

Vrodená srdcová choroba je ochorenie, ktoré sa vyskytuje v dôsledku abnormalít v štruktúre srdca už v maternici. U niektorých sa môžu prejaviť príznaky už pri narodení, u niektorých sa však prejavia až v detstve. Vo väčšine prípadov nie je presne známe, prečo sa to deje. Typickým príznakom, ktorý však možno vidieť, je modrastá tvár, keď dieťa plače, to sa nestáva pri všetkých vrodených srdcových ochoreniach, pri iných ochoreniach to lekári vedia zistiť počutím ozvov srdca pomocou stetoskopu.

• Ochorenie periférnych artérií

Ochorenie periférnych tepien je stav, pri ktorom je prietok krvi do nôh blokovaný v dôsledku zúženia tepien. Zúženie je spôsobené nahromadením plaku v tepnách. Tento stav môže spôsobiť nedostatok krvi v nohách, čo spôsobuje bolesť, najmä pri chôdzi.

• Ochorenie periférnych žíl

Periférne venózne ochorenie sa vyskytuje, keď dôjde k poškodeniu žíl, ktoré vedú krv z nôh a rúk späť do srdca. Tento stav môže spôsobiť opuchy nôh a výskyt kŕčových žíl. [[Súvisiaci článok]]

Ako predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam

Srdcovo-cievne ochorenia vám viac hrozí, ak sa nezdravo stravujete, málo sa venujete fyzickej aktivite, fajčíte, často konzumujete alkoholické nápoje, máte vysoký krvný tlak, cukrovku a obezitu. Existuje však niekoľko krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste predišli kardiovaskulárnym ochoreniam, a to:

• Ovládanie hmotnosti

Normálna hmotnosť môže znížiť vaše šance na rozvoj kardiovaskulárnych ochorení. Preto je dôležité, aby ste si váhu kontrolovali, aby ste nemali nadváhu alebo podváhu.

• Cvičte pravidelne

United States Heart Association odporúča, aby človek absolvoval 150 minút mierneho až intenzívneho cvičenia týždenne. Nezabudnite sa tiež zahriať a ochladiť pred a po cvičení.

• Majte zdravú výživu pre srdce

Pri prevencii kardiovaskulárnych ochorení je dôležité, aby ste mali zdravé srdce. Jedzte potraviny, ktoré obsahujú polynenasýtené tuky a omega-3 mastné kyseliny. Navyše spolu s konzumáciou zdravého ovocia a zeleniny. Znížte spotrebu spracovaných potravín, soli a nasýtených tukov.

• Prestať fajčiť

Fajčenie je spojené s rizikom rôznych nebezpečných chorôb. Aj keď je ťažké prestať, musíte sa snažiť. Odvykanie od fajčenia môže drasticky znížiť riziko vzniku rôznych kardiovaskulárnych ochorení, vďaka ktorým je telo zdravšie.

• Pravidelná tehotenská prehliadka každý mesiac

Tie z vás, ktoré sú tehotné, sú povinné absolvovať mesačnú prenatálnu prehliadku. Lekári sa nepozerajú len na pohlavie či hmotnosť plodu. Lekár vyšetrí aj ďalšie orgány ako obehový systém plodu, obličky, močové cesty atď. Ide o to, aby sa ochorenie u budúceho dieťaťa zistilo už od útleho veku, aby sa s ním dalo ľahšie zaobchádzať. Vykonaním týchto jednoduchých krokov sa znížia vaše šance na získanie kardiovaskulárnych ochorení. Takže si zvyknite na zdravý životný štýl pre svoju budúcnosť. [[Súvisiaci článok]]