8 bezpečných spôsobov, ako zväčšiť prsia

Mnoho žien chce vedieť, ako zväčšiť prsia. Existuje tiež veľa metód, ktoré sa považujú za účinné, vrátane nanášania zubnej pasty na prsia. Je to naozaj bezpečné? Z vedeckého hľadiska je najlepším spôsobom, ako zväčšiť prsia, cvičenie. Okrem toho konzumácia určitých potravín a vykonávanie chirurgického zákroku s odborným chirurgom môže tiež pomôcť dosiahnuť účinok zväčšenia prsníkov.

Ako zväčšiť prsia zubnou pastou, je to účinné?

Ako zväčšiť prsia zubnou pastou Ako zväčšiť prsia zubnou pastou je trend, ktorý zaviedli viaceré beauty vlogerky v kyberpriestore. Veria, že ako zväčšiť prsia pomocou tejto zubnej pasty dokáže napnúť pokožku a stiahnuť póry, takže prsia budú vyzerať väčšie. Niektorí vlogeri, ktorí s týmto trendom začali, tiež tvrdia, že zubná pasta je účinnejšia, keď sa zmieša s produktmi na hydratáciu pokožky. Ale bohužiaľ, neexistuje žiadny výskum alebo silné vedecké vysvetlenie, ktoré by dokázalo jeho účinnosť. Ak skutočne ženy cítia, že ich pokožka je po nanesení zubnej pasty na prsia napnutejšia, je to preto, že zubná pasta môže na pokožke zaschnúť, a tým spôsobiť napnutie pokožky pŕs. Keď sa zubná pasta, ktorá zaschla na pokožke, opláchne, pocit napínania pokožky zmizne. Prsia sa tiež nezväčšia ani nestiahnu. Okrem toho, že sa nepreukázala účinnosť, ďalšou zlou správou o tom, ako prirodzene zväčšiť prsia a rýchlo sa stať veľkým so zubnou pastou, je riziko nepriaznivých vedľajších účinkov, ako sú:

Dráždi pokožku

Pamätajte, že zubná pasta je určená pre zuby, nie pre citlivé oblasti pokožky. Chemikálie v zubnej paste sú bezpečné, keď sa dotknú vašich zubov. Ale keď je tomu vystavená pokožka, príde podráždenie, pretože hladina pH zubnej pasty môže podráždiť pokožku.

Nielen to, že obsah laurylsulfátu sodného v zubnej paste sa u niektorých ľudí považuje za dráždivý pre pokožku, v závislosti od citlivosti pokožky. Suchá koža

Ak ste „prežili“ dráždivé vedľajšie účinky, ktoré spôsobuje, existujú ďalšie potenciálne vedľajšie účinky. Áno, zubná pasta má potenciál spôsobiť vysušenie pokožky. To môže dokonca spôsobiť výskyt akné na koži prsníka.

Reakciaalergie

Príznaky alergickej reakcie môžu zahŕňať kýchanie, upchatý a svrbivý nos alebo vyrážku na koži vystavenej zubnej paste.

Ako bezpečne zväčšiť prsia

Bez potreby konzumácie škodlivých chemických produktov, ktorých bezpečnosť nie je jasná, v skutočnosti existuje niekoľko ďalších spôsobov, ako zvýšiť prsia, ktoré môžete urobiť. Väčšina týchto metód sú cvičebné pohyby s opakovaním na posilnenie svalov okolo prsníkov, aby telo vyzeralo vzpriamenejšie. niečo? Push up proti stene môže byť jedným zo spôsobov, ako zväčšiť prsia

1. Nástenné lisy

Pohyb nástenný lis je jedným zo spôsobov, ako prirodzene zväčšiť prsia. Tento pohyb je podobný ako  kliky, ale opretý o stenu. Trik je:

• Postavte sa pred stenu a zatlačte dlane do roviny, ktorá je v rovnakej výške ako váš hrudník
• Pomaly sa pohybujte dopredu a dozadu, kým sa vaša hlava takmer nedotkne steny
• Opakujte 10-15 krát

Kruhový pohyb paží pomáha posilniť svaly hrudníka, ramien, bicepsov a tricepsov

2. Kruhy na rukách

Druhý pohyb tiež nie je len spôsob, ako prirodzene zväčšiť prsia, ale aj posilniť ramenné, bicepsové a tricepsové svaly. Ako urobiť tento pohyb je:

• Natiahnite obe ruky rovnobežne s ramenami
• Pomaly robte krúživý pohyb dozadu po dobu 1 minúty
• Vykonajte rovnaký pohyb v opačnom smere po dobu 1 minúty
• Zdvíhajte a spúšťajte ruky hore a dole malými krúživými pohybmi po dobu 1 minúty
• Opakujte túto sadu 1-2 krát

Okrem toho pohyb kruh paže možno vykonávať aj pri prenášaní bremena s váhou, ktorá je prispôsobená schopnostiam.

3. Modlitebná póza

Ďalej sú to jednoduché pohyby, ktoré môžu tiež posilniť svaly okolo prsníkov, modlitebné pózy. Trik je:

• Narovnajte ruky pred hrudníkom so zatvorenými dlaňami
• Nechajte pôsobiť 30 sekúnd
• Potom ohnite lakte o 90 stupňov so zatvorenými dlaňami
• Urobte to 10 sekúnd
• Opakujte 15-krát

Na tento pohyb potrebujete činky a podložku na jogu

4. Nástavce na lisovanie hrudníka

Pre tento pohyb môžete zvýšiť váhu pomocou činky. Tento pohyb robte v ľahu na jogovej podložke. Podrobnosti sú:

• Počkať činky do oboch rúk a zdvihnite na stranu ucha (lakť ohnutý o 90 stupňov)
• Pomaly narovnajte obe ruky a posuňte ich dopredu
• Ruky sa vrátia na ramená a ruky sa pomaly spúšťajú
• Všetky pohyby sa vykonávajú pomaly a lakte zostávajú po stranách tela
• Urobte to 12-krát

Tento pohyb vyzerá jednoducho, ale je užitočný na napnutie prsníkov

5. Arm press

Vyzerať ako modlitebné pózy, Postavte sa s rukami natiahnutými pred hrudníkom. Umiestnite obe dlane k sebe a potom vykonajte tento pohyb:

• Otvorte obe ruky široko, roztiahnite ich na ľavú a pravú stranu tela
• Vnímajte to, kým sa váš chrbát mierne nestiahne
• Potom znova spojte dlane
• Tento pohyb robte 1 minútu

6. Upravte si stravu

Spôsobom, ako si prirodzene zväčšiť prsia, môže byť aj to, že sa zaviažete určitým spôsobom regulovať svoj jedálniček. Niektoré potraviny môžu stimulovať estrogén a zväčšiť veľkosť pŕs. niečo?

• Ovocie bohaté na fytoestrogény, ako je papája, jablká, datle, čerešne a granátové jablká
• Zelenina, ako je reďkovka, mrkva, baklažán, cibuľa a uhorky
• Orechy, ako sú vlašské orechy, pistácie a gaštany
• Mastné kyseliny z olív a avokáda

7. Operácia na zväčšenie prsníkov

Operácia na zväčšenie pŕs sa v lekárskom jazyku nazýva augmentačná mamoplastika. Tento postup sa vykonáva vložením implantátu pod prsné tkanivo alebo hrudný sval. Nielen pre tie z vás, ktoré majú pocit, že ich prsia nie sú dostatočne veľké, tento zákrok často podstupujú aj ženy, ktoré nedávno podstúpili odstránenie prsného tkaniva z dôvodu určitých porúch, či už ide o chorobu alebo traumu. Pokiaľ ju vykonáva odborný plastický chirurg, je táto operácia vo všeobecnosti bezpečná. Napriek tomu stále existujú určité riziká komplikácií a vedľajších účinkov, ktoré je potrebné zvážiť, ako napríklad:

• Bolesť v oblasti prsníka
• Infekcia operačnej rany
• Vzhľad jaziev
• Dochádza k zmene pocitu na povrchu bradavky a prsníka ako celku
• Posun polohy implantátu
• Implantáty prasknú a vytečú

[[Súvisiaci článok]]

8. Kliky

Ako zväčšiť prsia ďalším cvičením je vyskúšať kliky. Podľa správ Healthline sa tento typ cvičenia považuje za spôsob, ako prirodzene zväčšiť prsia. Ak to chcete vyskúšať, postupujte podľa krokov kliky nasledujúci:

• Spite tvárou k podlahe alebo podložke, pričom rozpažte ruky vľavo a vpravo.
• Potom zdvíhajte telo, kým nie sú vaše ruky vzpriamené.
• Nakoniec pomaly spustite telo, pričom obe ruky položte na ľavú a pravú stranu.

Robiť toľko, ako môžete. Nenúťte telo, ak sa už cítite unavení. Aby ste minimalizovali únavu, môžete si pri tom položiť kolená na podlahu kliky. Majte na pamäti, že aj keď ste urobili rôzne spôsoby, ako zväčšiť veľkosť pŕs, ako je uvedené vyššie, veľkosť pŕs sa môže u každej ženy líšiť. Nečakajte okamžité výsledky, pretože budovanie svalov je dlhý proces. Berte do úvahy aj to, že veľkosť pŕs sa môže z času na čas meniť, napríklad počas menštruácie alebo tehotenstva. Pre tie z vás, ktoré sa rozhodnú podstúpiť operáciu zväčšenia pŕs, sa uistite, že pravidelne navštevujete svojho lekára a všetko dôkladne prekonzultujete s odborníkmi, ktorí sú v danej oblasti odborníkmi. Pre ďalšiu diskusiu o zväčšení prsníkov a celkovom zdraví prsníkov, spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na App Store a Google Play.