10 bežných problémov tínedžerov a ako ich prekonať

Dospievanie je často označované ako obdobie sebaobjavovania. Niet divu, že v tejto fáze sú tínedžeri často plní zmätku. Môžu sa vyskytnúť aj rôzne problémy dospievajúcich, od triviálnych záležitostí až po problémy, ktoré majú vplyv na ich duševné zdravie. Žiaľ, niektorí rodičia nepoznajú a nechápu problémy dnešnej mládeže. Zatiaľ čo rodičia sú postavy, na ktoré by sa deti mali spoliehať pri riešení rôznych problémov dospievajúcich. Aké sú teda bežné problémy tínedžerov?

10 bežných tínedžerských problémov

Od vás sa očakáva, že budete schopní porozumieť rôznym tínedžerským problémom, ktoré sa zvyčajne vyskytujú. Tu sú problémy, s ktorými sa tínedžeri zvyčajne stretávajú.

1. Problém vzhľadu

Tínedžeri venujú pozornosť problémom so vzhľadom Väčšina tínedžerov začína venovať pozornosť svojmu vzhľadu. V tomto období sa začali zaujímať aj o opačné pohlavie. Hormonálne zmeny však môžu spôsobiť, že dospievajúci dostanú akné a podstúpia rôzne ďalšie zmeny v tele. Problémy s hmotnosťou môžu tiež spôsobiť, že sa dospievajúci budú cítiť menejcenní. Môže si uvedomiť, že ak je jeho telo príliš tučné, snaží sa držať diétu. Nesprávna strava môže spustiť poruchy príjmu potravy, ako je bulímia alebo anorexia.

2. Akademické problémy

Akademické problémy sú jedným z klasických problémov adolescentov. Nemálo tínedžerov, pre ktorých je ťažké dodržiavať vyučovanie, často dostávajú zlé známky, klesajú v prospech, necítia sa v škole ako doma a dokonca vynechávajú školu. Nehovoriac o tlaku zo strany rodičov, ktorí od svojich tínedžerov požadujú, aby vynikli, napríklad aby vždy dostali 1. miesto alebo boli prijatí na svoju obľúbenú školu. Nemálo detí, ktoré v tínedžerskom veku odídu zo školy.

3. Depresia

Depresia je jedným z najväčších problémov tínedžerov. Depresia je jedným z najväčších problémov, ktorým tínedžeri čelia. Analýza z Pew Research Center uvádza, že miera depresie medzi dospievajúcimi sa v porovnaní s predchádzajúcim desaťročím zvýšila. Depresia u dospievajúcich pramení najmä z pocitu tlaku, ktorý od nich vyžaduje dobré známky, problémov v rodine alebo nespokojnosti so životom, ktorý majú. To môže viesť k sebapoškodzovaniu a dokonca k samovražde.

4. Problémy s najbližšími ľuďmi

Keďže ich city sú citlivejšie a labilnejšie, tínedžeri môžu mať problémy aj s najbližšími. Keď mu napríklad radili rodičia, neprijal to a dokonca sa postavil na odpor alebo dokonca odišiel z domu. Navyše, keď ho kamarátove slová urazia, môže sa stať nepriateľským voči kamarátovi. Na druhej strane vie byť aj nepriateľský, z čoho sa cíti smutný a deprimovaný.

5. Šikanovanie alebo šikanovanie

Šikanovanie môže u dospievajúcich spôsobiť stres a depresiu Šikanovanie je problém tínedžerov, ktorý je rozšírený. Nemálo tínedžerov, ktorým sa zo strany páchateľov dostáva výsmechu, zastrašovania, vyhrážok až násilia šikanovanie , hlavne v škole. Tieto problémy dospievajúcich môžu spôsobiť, že sa budú cítiť depresívne, v strese alebo dokonca depresívne. V tomto digitálnom veku, kybernetické šikanovanie (šikanovanie v kyberpriestore) by malo byť problémom aj pre rodičov. páchateľov šikanovanie môže zosmiešňovať, šíriť lži, ostrakizovať vaše dieťa alebo podnecovať ostatných, aby sa od nich vyhýbali prostredníctvom rôznych platforiem sociálnych médií.

6. Problémy s láskou a sexuálnou aktivitou

Ďalším problémom tínedžerov, ktorý sa vo všeobecnosti vyskytuje, sú problémy s láskou. V období dospievania sa deťom zvyčajne začne páčiť opačné pohlavie a snažia sa nadviazať romantické vzťahy. Hádať sa s milencom alebo dostať zákaz od rodičov môže v tínedžeroch vyvolať smútok a rozrušenie. Kvôli svojej veľkej zvedavosti sa môžu tínedžeri tiež pokúsiť o sexuálnu aktivitu. Ako rodič musíte vysvetliť sexuálnu výchovu a poskytnúť v tomto smere hranice. Musíte tiež pochopiť, že príležitostný sex v dospievaní môže zvýšiť riziko pohlavne prenosných chorôb alebo skorého tehotenstva, ktoré vedú k predčasnému ukončeniu školy.

7. Závislosť na gadgetoch

Závislosť od gadgetov spôsobuje, že deti sú menej fyzicky aktívne. Vďaka závislosti od gadgetov trávia tínedžeri viac času hraním sa s gadgetmi. Nezriedka sa pri jedle hrá hry či sociálne siete. Okrem zníženia fyzickej aktivity môže závislosť na gadgetoch spôsobiť, že dospievajúci uprednostňujú samotu, majú menej priateľov a majú zlý vplyv na ich akademických pracovníkov.

8. Tlak zo strany rovesníkov

Problémy v puberte môžu byť spôsobené aj tlakom rovesníkov. Od tínedžerov sa môže vyžadovať, aby sa správali podľa pravidiel, na ktorých sa dohodli s ich priateľmi. Tento tlak však môže spôsobiť, že dospievajúci robia veci, ktoré by robiť nemali. Napríklad vynechávanie školy alebo bitky. Ak ho nedodržiavajú, môžu ich priatelia vyobcovať alebo sa im vyhýbať.

9. Cigarety a alkohol

Fajčenie dospievajúcich je bežným problémom. Fajčenie a alkoholické nápoje sú jedným z najznepokojujúcejších problémov adolescentov. Možno ste sa stretli s tínedžermi, ktorí fajčia, alebo ste čítali správy o nadmernom pití tínedžerov. Cigarety a alkohol môžu mať vážny dopad na zdravie tínedžera. Okrem toho si rodičia musia dávať pozor aj na užívanie nelegálnych drog medzi tínedžermi. To môže byť vyvolané nesprávnym združovaním detí.

10. Obezita

Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb v Spojených štátoch odhaduje, že asi 20 percent dospievajúcich vo veku 12-19 rokov je obéznych. Okrem toho, že je náchylnejší na šikanovanie, obézni dospievajúci majú oveľa väčšie riziko zdravotných problémov, ako je cukrovka, artritída, srdcové choroby a rakovina. Okrem toho môžu mať aj poruchu príjmu potravy, aby zmenili svoj vzhľad. [[Súvisiaci článok]]

Čo by mali rodičia robiť?

Rodičia musia pochopiť rôzne problémy dospievajúcich a ich riešenia. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste pomohli vyrovnať sa s problémami dnešnej mládeže.
  • Zaistite, aby sa váš dospievajúci cítil bezpečne a milovaný.
  • Ukážte, že rozumiete jeho pocitom.
  • Pozvite tínedžerov na rozhovor. Nechajte ho cítiť sa pohodlne a ochotne hovoriť o tom, aký je problém.
  • Ukážte, že svojmu tínedžerovi dôverujete a pomôžete mu vysporiadať sa s akýmikoľvek problémami, ktorým čelí.
  • Ak sa váš tínedžer pomýli, neodsudzujte sa tak rýchlo. Opýtajte sa, aký je dôvod, a dajte primerané pokarhanie.
  • Dajte tínedžerom pozitívne správy. To mu dá pocit podpory a pomôže mu pochopiť, čo má robiť.
  • Robte zábavné veci so svojimi tínedžermi, ako je spoločné jedenie a cvičenie.
  • Vezmite dieťa k psychológovi alebo psychiatrovi, ak je duševné zdravie dieťaťa narušené.
Pre tých z vás, ktorí sa chcú opýtať viac na zdravotné problémy dospievajúcich, spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na App Store a Google Play .