strom mindi (
melia azedarach) je strom pochádzajúci z oblastí Indomalaya a Austrálie. V Indonézii je tento strom známy aj ako strom Soekarno. Priemerná výška stromu mindi sa pohybuje od 7 do 12 metrov. V niektorých zriedkavých prípadoch môže tento strom dorásť až do 45 metrov. Výhody listov mindi z častí stromu, najmä listov, sa využívajú po celé generácie ako liek. Tradičná indická a grécka medicína v arabských krajinách ho často používa, pretože sa považuje za antioxidačné, analgetické, protizápalové, antidiabetické, protihnačkové, antireumatické a antihypertenzívne účinky. [[Súvisiaci článok]]
Obsah listov Mindi
Jednou z hlavných zložiek listov mindi sú saponíny. Saponíny sú živiny, ktoré sú pre telo prospešné, najmä ako liečivé zložky na ochranu pred baktériami. Okrem saponínov obsahujú listy mindi aj:
- Thanin
- Fenol
- Kyselina chlorogenová
- Flavonoidy
- kumarín
- Terpenoidy
- toosedanín
- Margoside
- Kaempferol
Listy Mindi tiež obsahujú alkaloidové zlúčeniny, ktoré fungujú ako účinný zabijak baktérií. Alkaloidy tiež pôsobia ako antioxidanty, ktoré dokážu pôsobiť proti voľným radikálom, ktoré môžu spôsobiť rôzne ochorenia.
Prečítajte si tiež: Rôzne výhody tisícky listov pre zdravie Výhody lístkov mindi pre zdravie
Hoci výhody listov mindi sú dobre známe v rôznych tradičných liekoch na svete, neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by skutočne potvrdili rôzne výhody. Laboratórny výskum účinnosti listov mindi je stále obmedzený na testovacie zvieratá. Preto je potrebný ďalší výskum, aby sa poskytli silné dôkazy o zdravotných výhodách listov mindi. Tu je niekoľko potenciálnych zdravotných výhod listov mindi.
1. Liečba kožných ochorení
Jednou z výhod listov mindi pre zdravie a krásu je liečba kožných chorôb. Na liečbu kožných chorôb si môžete pripraviť šťavu alebo rozdrviť listy mindi, aby ste vytvorili pastu. Na postihnuté miesto naneste pastu z listov mindi. Niektoré kožné choroby, o ktorých sa predpokladá, že sa liečia šírením listov mindi, sú:
- Lupiny
- Ekzém
- Kožného ochorenia
- Pupienok
- Svrab
- Vrie a abscesy.
Okrem toho sa listy mindi dajú použiť aj ako repelent na komáre a iný hmyz.
2. Zdravé zuby a ústa
Mindi listy sa považujú za účinné pre zdravé zuby a ďasná. Môžete použiť listy mindi na čistenie zubov alebo kloktanie prevarenou vodou, aby ste získali výhody. Verí sa tiež, že listy Mindi sú schopné posilniť uvoľnené zuby, prekonať zápal ďasien až po problém so zápachom z úst.
3. Prekonanie dnavej artritídy a bolesti kĺbov
Bolesť kĺbov v dôsledku dnavej artritídy je niekedy neznesiteľná. Na zmiernenie zápalu a zmiernenie bolesti môžete použiť odvar z listov mäty. Okrem toho sa verí, že bolesť kĺbov sa zmierňuje aplikáciou pasty z listov mindi a jej aplikáciou na postihnuté miesto.
4. Prekonanie menštruačných porúch
Konzumácia šťavy z listov mindi sa považuje za schopnú prekonať menštruačné poruchy. Tento list môžete zamiešať do šťavy a konzumovať dvakrát denne až 5 ml. Okrem pitia sa verí, že používanie prevarenej vody z listov mindi na umývanie ženskej oblasti pomáha predchádzať a liečiť vaginálne infekcie.
5. Prekonanie hemoroidov
Rovnako ako menštruačné poruchy, šťava z listov mindi je tiež považovaná za liek na liečbu hemoroidov. Je to preto, že listy mindi obsahujú vlákninu, železo, sacharidy a bielkoviny, ktoré sú dobré na riešenie tráviacich problémov, ako je zápcha. Šťavu z listov mindi si môžete pripraviť na pravidelné pitie trikrát denne s dávkou asi 5 ml naraz.
6. Zbavte sa parazitov
Na základe štúdie na zvieratách možno parazity, ako sú červy, ktoré sa nachádzajú v tele pokusných zvierat, odstrániť konzumáciou 25 – 30 gramov listov mindi raz denne počas troch dní. Hoci sa to považuje za prospešné, konzumácia listov mindi vo veľkých množstvách môže spôsobiť otravu.
7. Liečte črevné červy
Zlúčeniny toosendanín, kaempferol a margosid v ovocí mindi majú anti-hekmintálne vlastnosti alebo zlúčeniny, ktoré môžu zabíjať nové červy v čreve. Táto zlúčenina dokáže prekonať parazitické červy v tele a vypudiť ich cez konečník. Okrem toho tieto tri zlúčeniny pôsobia aj ako toxíny pre červy v tele.
8. Prekonanie cukrovky
Výhody listov mindi môžu tiež prekonať cukrovku. Citované z výskumu Phytotherapy Journal, obsah polyfenolov môže stimulovať črevá, aby absorbovali menej cukru. Výhodou je, že obsah cukru v krvi bude nižší v dôsledku maximálnej absorpcie cukru. Použitie listov mindi ako prírodného lieku na cukrovku je tiež veľmi jednoduché. Stačí usušiť hrsť listov mindi a následne zmiešať až s 3 litrami vody.
9. Znížte vysoký krvný tlak
Ďalšou výhodou listov mindi je zníženie hypertenzie alebo vysokého krvného tlaku, pretože obsah vitamínu C je pomerne vysoký. Výskum Oregonskej štátnej univerzity zistil, že vitamín C môže znížiť krvný tlak až o 9 %. Ak chcete získať túto vlastnosť, môžete pripraviť 7 kusov listov mindi a uvariť ich s 3 šálkami vody. Pite prevarenú vodu listov mindi 2-krát denne, kým sa krvný tlak nevráti do normálu.
10. Prekonanie vredov
Mindi listy obsahujú zlúčeniny sulfonylmočoviny a sodnú síru, čo sú zlúčeniny nachádzajúce sa v liekoch na liečbu vredovej choroby. Ak chcete získať túto vlastnosť, môžete konzumovať odvar z listov mindi 1 krát denne, aby pálenie záhy zmizlo.
Prečítajte si tiež: 7 výhod neemových listov a ich vedľajšie účinky Čo treba zvážiť pred konzumáciou listov mindi
Hoci sú listy mindi považované za prospešné, nemali by ich užívať tehotné a dojčiace ženy. Okrem toho všetky časti tohto stromu, vrátane listov mindi, majú toxíny, ktoré môžu spôsobiť podráždenie žalúdočného traktu a degeneráciu pečene a obličiek. Ďalším vedľajším účinkom listov mindi je, že pri priamej konzumácii má veľmi štipľavú horkú chuť, kvôli obsahu alkaloidov. Navyše nadmerná konzumácia alkaloidov môže v tele spôsobiť nevoľnosť a príznaky alergie. Ak chcete použiť tento list, mali by ste sa najskôr poradiť so svojím lekárom, aby ste predišli nežiaducim účinkom. Ak máte otázky týkajúce sa zdravotných problémov, môžete sa bezplatne opýtať svojho lekára priamo v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si aplikáciu SehatQ teraz z App Store alebo Google Play.