Suché vlasy, ktoré sa ťažko upravujú, môžu určite znížiť sebavedomie. Preto je veľmi dôležité poznať príčiny suchých vlasov a ako ich prekonať.
Príčiny suchých vlasov
Suché vlasy sú stav, ktorý nastáva, keď vlasy nedostávajú alebo neudržiavajú dostatočnú vlhkosť. Vonkajšia vrstva suchých vlasov je poškodená, takže vlasy vyzerajú matne a vyzerajú nezdravo. Tento problém s vlasmi sa môže vyskytnúť u žien a mužov všetkých vekových skupín. Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu spôsobiť suché vlasy. Všeobecne povedané, suché a nadýchané vlasy sú spôsobené environmentálnymi faktormi, ako s vlasmi zaobchádzať, a určitými zdravotnými problémami. Nasleduje vysvetlenie rôznych príčin suchých vlasov v plnom rozsahu.
1. Suchá pokožka hlavy
Jednou z príčin suchých vlasov je suchá pokožka hlavy. Výsledkom je, že pokožka hlavy nemôže produkovať dostatok prírodného mazu. Aj keď prítomnosť prírodných olejov má za cieľ zvlhčiť vlasy. Ak sa prírodné oleje nevyrábajú v dostatočnom množstve, vlas stratí vlhkosť a poškodí kutikulu (ochrannú vrstvu vlasu), ku ktorej môže dôjsť. V zdravých vlasoch môžu prírodné oleje vo vonkajšej vrstve pokožky chrániť vnútorné vlasy a zároveň odrážať svetlo. Tento odraz svetla môže spôsobiť, že vaše vlasy budú lesklé. Keď sa však vlhkosť vo vlasoch zníži, zníži sa lesk vlasov, takže vyzerajú matne.
2. Príliš časté šampónovanie a používanie nástrojov na úpravu vlasov
Príčinou suchých vlasov môže byť aj to, ako sa o svoje každodenné vlasy starať. Napríklad si príliš často umývate vlasy, používate drsné chemické prípravky na starostlivosť o vlasy a nadmerne používate stylingové nástroje (žehličky, kulmy a fény). U mužov, ak často používate vlasové prípravky, ako je gél na vlasy resp
pomáda , ktorý obsahuje drsné zložky, môže zvýšiť riziko suchých vlasov u mužov.
3. Vek
Ďalšou príčinou suchých vlasov je vek. Ako človek starne, človeku hrozí, že bude mať suché vlasy v dôsledku produkcie menšieho množstva prírodných olejov na pokožke hlavy. Okrem toho môžu byť príčinou suchých vlasov aj hormonálne zmeny u žien po menopauze.
4. Expozícia environmentálnym faktorom
Vystavenie environmentálnym faktorom je príčinou suchých vlasov, ktorým sa v každodennom živote nevyhnete. Napríklad, ak žijete v oblasti, kde je dosť suché a horúce počasie, ste vystavení príliš veľa slnku a často plávate v chlórovanej vode.
5. Určité zdravotné ťažkosti
Okrem vyššie uvedeného sú vaše vlasy suché a nepoddajné aj kvôli určitým zdravotným problémom. Napríklad ľudia s poruchou príjmu potravy mentálnou anorexiou sú ohrození týmto problémom s vlasmi, pretože je znížené vstrebávanie živín, ktoré vstupujú do tela. Vlasy ľudí s hypoparatyreózou a hypotyreózou môžu tiež vysušiť. Pri hypoparatyreóze prištítne telieska na krku produkujú príliš málo parathormónu. Nízke hladiny týchto hormónov spôsobujú zníženú hladinu vápnika, ktorý je nevyhnutným minerálom pre zdravý rast vlasov. Pri hypotyreóze nemôže štítna žľaza produkovať dostatok hormónov štítnej žľazy. Jedným z príznakov nedostatku hormónov štítnej žľazy sú suché a lámavé vlasy. Ďalším zdravotným stavom, ktorý spôsobuje suché vlasy, je Menkesov syndróm. Tento zriedkavý stav sa vyskytuje, pretože bunky tela nedokážu dostatočne absorbovať minerálnu meď. Nedostatok medi môže spôsobiť, že vlasy budú nezdravé, vrátane ich vysušenia.
Účinný a jednoduchý spôsob, ako si poradiť so suchými vlasmi
Problémy so suchými vlasmi môžu pociťovať muži aj ženy všetkých vekových kategórií. Ale nebojte sa, existuje niekoľko spôsobov, ako sa vysporiadať so suchými vlasmi, ktoré sú výkonné a ľahko vykonateľné doma.
1. Neumývajte si vlasy príliš často
Odporúčame, aby ste to robili 1-2 krát týždenne Jedným zo spôsobov, ako si ľahko poradiť so suchými vlasmi, je vyhnúť sa príliš častému umývaniu vlasov alebo šampónovaniu. Šampón dokáže odstrániť nečistoty a pot z pokožky hlavy a vlasov. Avšak príliš časté používanie tohto produktu môže tiež znížiť prirodzený maz na pokožke hlavy (kožný maz). V normálnych množstvách môže kožný maz urobiť vlasy ľahšou starostlivosťou a lesklejšie. Jeho príliš málo však môže vlasy veľmi vysušiť. Preto by ste sa mali vyhýbať každodennému umývaniu vlasov. Namiesto každého dňa môžete šampónovať 1-2 krát týždenne. Môžete sa tak vyhnúť príčinám suchých vlasov.
2. Pravidelne používajte masky na vlasy
Použitie vlasovej masky na suché vlasy môže byť možnosťou, ako sa vysporiadať so suchými a nadýchanými vlasmi. Jednou z masiek na vlasy, ktoré možno použiť, je avokádo. Avokádo je bohaté na vitamín A, vitamín E a rôzne minerály, ktoré môžu pomôcť vyživovať poškodené a suché vlasy a zároveň ich hydratovať a posilňovať. Dužinu zrelého avokáda môžete uhladiť a zmiešať s 1 vajcom. Zmes prírodných ingrediencií naneste rovnomerne na mokré pramene vlasov. Nechajte niekoľko minút pôsobiť. Nakoniec si umyte vlasy šampónom, kým nebudú čisté.
3. Používajte vitamíny na vlasy
Aj vlasy potrebujú vitamíny, aby boli zdravšie a silnejšie. Používanie vlasových vitamínov má za cieľ zabrániť vysúšaniu vlasov, aby vyzerali vyživenejšie. Na výber je množstvo vitamínových prípravkov na vlasy, no určite použite vitamíny na suché vlasy. Vyberte si vlasový vitamín s kompletným vitamínovým zložením, ako je vitamín A, ktorý stimuluje prirodzené oleje v pokožke hlavy, aby vyšli von, aby sa vlasy nevysušovali.
4. Používajte esenciálne oleje
Používanie éterických olejov je prirodzený spôsob, ako sa vysporiadať so suchými vlasmi. Môžete aplikovať esenciálne oleje na vlasy, ktoré obsahujú vitamín E a antioxidanty. Tento typ oleja môže pomôcť utesniť vonkajšiu vrstvu vlasov vlhkosťou, a tým opraviť poškodené vlasy.
Naneste teplý kokosový olej na vlasy a vlasovú pokožku.Napríklad arganový olej sa hojne používal na ošetrenie suchých vlasov. Naneste niekoľko kvapiek arganového oleja na končeky vlasov, aby boli lesklejšie, hladšie a zdravšie. Okrem toho, použitie kokosového oleja na vlasy a vlasovú pokožku môže zvýšiť vlhkosť, takže podporuje rast zdravších a menej suchých vlasov. Nielen arganový olej a kokosový olej môžete použiť aj iné esenciálne oleje na vlasy, ako je levanduľový olej a
mäta pieporná .. Okrem toho, že tieto dva typy esenciálnych olejov sú kúrou na suché vlasy, sú tiež považované za prirodzený spôsob narovnania vlasov.
5. Strihanie vlasov
Suché vlasy majú vo všeobecnosti poškodené a rozštiepené končeky. Ak bude povolené pokračovať, poškodenie bude pokračovať. Preto spôsob, ako sa vysporiadať so suchými a rozštiepenými končekmi, je robiť
orezať vlasy pravidelne strihaním končekov suchých a poškodených vlasov. Tento spôsob, ako zabrániť vysušeniu vlasov, vám môže pomôcť získať zdravšie vlasy. Bolo by lepšie, keby ste to urobili v salóne s vhodným strihom.
6. Použite špeciálny šampón na suché vlasy
Ako sa vysporiadať so suchými vlasmi, samozrejme, pomocou špeciálneho šampónu na suché vlasy. Dôvodom je, že používanie bežného šampónu nemusí ovplyvniť stav suchých vlasov a nedochádza k zlepšeniu. Preto používajte špeciálny šampón na suché vlasy. Tento typ šampónu má zvyčajne špeciálne zloženie, ktoré môže znížiť stav suchých vlasov. Jednou z účinných receptúr na obnovenie lesku strateného v dôsledku suchých vlasov je zmes Argan Crème, extraktu z medu, arganového oleja, ZPT a kondicionéru.
Predstavuje HEAD & SHOULDERS Arganový olej, exkluzívna zložka získaná z
"Strom života" v Maroku účinný na udržanie lesku vlasov aj 72 hodín po použití. Medzitým ďalšie zložky pomôžu uzamknúť vlhkosť a opraviť matné vlasy, zanechajú vlasy lesklé a jemné. Nemusíte sa obťažovať zbieraním ingrediencií, ktoré sú dobré pre suché vlasy, vyššie uvedené zloženie získate naraz v jednom balení šampónu HEAD & SHOULDERS Suprême proti vypadávaniu vlasov. Okrem toho, že tento typ šampónu pomáha udržiavať vlhkosť vlasov, môže tiež udržiavať zdravú pokožku hlavy a zbaviť sa nepríjemných lupín. Pri pravidelnom používaní budú vlasy nielen jemnejšie, ale aj zdravé a silné.
7. Opláchnite vlasy studenou vodou
Šampónovanie a sprchovanie studenou vodou má mnoho zdravotných výhod, vrátane toho, že vlasy sú viac zvlhčené a rýchlejšie rastú. Po použití šampónu na suché vlasy ich opláchnite studenou vodou, aby ste zlepšili pramene a osviežili pokožku hlavy.
8. Naneste kondicionér na vlasy
Používanie šampónu môže spôsobiť suché vlasy, pretože vlasy zbavuje ich prirodzených olejov a živín. Preto používajte kondicionér po šampónovaní ako spôsob ošetrenia suchých vlasov. Použitie kondicionéru má za cieľ udržať vonkajšiu vrstvu vlasov vlhkú tým, že zachová vo vlasoch prirodzené oleje. Uistite sa, že vlasový kondicionér, ktorý používate, je vhodný pre suché a krepovité vlasy.
Aplikujte kondicionér na končeky vlasov Ako používať kondicionér je aplikovať ho na končeky a vlasové pramene, ktoré sú zvyčajne náchylnejšie na vysušenie. Nechajte 20-30 minút odstáť, hneď neoplachujte, aby sa obsah kondicionéru dobre vstrebal do vlasových prameňov. Snažte sa neaplikovať príliš veľa vlasového kondicionéra na pokožku hlavy. Pretože to môže v skutočnosti spôsobiť mastnú pokožku hlavy.
9. Zabaľte si vlasy do uteráka
Ak sú vaše vlasy suché a lámavé, vysušte ich pomocou
fén po umytí šampónom môže vlhkosť zmiznúť. Skúste si teda vlasy po umytí šampónom zabaliť do uteráka. Toto ošetrenie suchých vlasov môže pomôcť udržať vlhkosť. Nenechávajte však vlasy zabalené v mokrom uteráku príliš dlho, pretože to môže zvýšiť riziko lámavosti vlasov.
10. Limit styling vlasy
Použitie nástroja
styling Horúce vlasy, ako je vyrovnávanie, kulmovanie alebo dodávanie objemu vlasom, môže byť niečo, čo robíte každý deň. Vedeli ste však, že práve to môže byť príčinou suchých vlasov a náchylných na lámanie? Preto začnite obmedzovať používanie
styling vlasy ako spôsob, ako zabrániť vysušeniu vlasov.
11. Keď ste vonku, noste klobúk
Keď ste vonku, používajte na ochranu vlasov čiapku. Poškodenie UV žiarením poškodzuje nielen vašu pokožku, ale môže poškodiť aj vlasy, čo spôsobuje suché a matné vlasy. Spôsob, ako zabrániť vysušeniu vlasov, je obmedziť pobyt na slnku pomocou klobúka, keď ste vonku. Okrem toho pri kúpaní v bazénoch alebo v mori používajte pokrývku hlavy na ochranu vlasov pred chlórom alebo slanou vodou, ktoré môžu spôsobiť vysušenie vlasov.
12. Jedzte zdravé jedlo
Okrem vonkajšej liečby musíte použiť aj spôsoby, ako sa vysporiadať so suchými a nadýchanými vlasmi, a to konzumáciou zdravých potravín. Dodržujte príjem potravín, ktoré obsahujú železo, bielkoviny, vitamín D, kyselinu listovú, vitamín B12 a selén, aby boli vlasy zdravé. Potraviny obsahujúce omega-3 pochádzajúce z bielkovín morských živočíchov môžu byť tiež možnosťou, ako urobiť vlasy zdravými a lesklými. Napríklad losos, makrela, tuniak, sardinky a ustrice. [[súvisiace články]] Ako sa vysporiadať so suchými a krepovitými vlasmi nie je ťažké, však? Rôzne kúry na suché vlasy môžu pomôcť obnoviť vlasy, aby boli zdravšie, hladšie, silnejšie a lesklejšie. Ak však suché vlasy sprevádza vypadávanie vlasov a rôzne iné príznaky, mali by ste sa o správnej liečbe poradiť s lekárom. môžeš aj ty
poraďte sa s lekárom prostredníctvom rodinnej zdravotnej aplikácie SehatQ sa dozviete viac o príčinách suchých vlasov a o tom, ako ich prekonať. Metóda,
Stiahnuť ▼ teraz v
App Store a Google Play .