Pre fanúšikov bedmintonu je znalosť rôznych služieb v bedmintone povinná. Bedminton je navyše šport, ktorý spája národ, ktorý je v Indonézii veľmi populárny. Navyše, eufória z víťazstva Indonézie vo štvorhre na OH 2020 v Tokiu je stále horúca. Pozrite si vysvetlenie o rôznych službách v bedmintone a prípravách, ktoré je potrebné vykonať nižšie!
Rôzne služby v bedmintone
Bedminton je jedným z najpopulárnejších športov na svete. Služba je jednou z techník. Podanie je prvým úderom v hre bedmintonu na let raketoplánom ( loptička ). Tento úder otvára hru. Technika obsluhy je veľmi dôležitá a bedmintonisti ju musia ovládať. Táto technika bude vždy použitá v obrane a útoku. Zvládnutie rôznych druhov služieb v bedmintone, ktoré je presné a presné, výrazne určuje kvalitu bedmintonovej hry, ktorá určuje víťazstvo. Vo všeobecnosti sa bedmintonové podanie vykonáva na pravú stranu tela ( forhend ) a naľavo od tela ( bekhend ) nasledujúcim spôsobom:- Postavte sa rovno s jednou nohou pred druhou
- Držte raketoplán palcom a ukazovákom a zdvihnite ho dopredu vo výške ramien
- Pravou rukou švihnite raketou a ľavou rukou uvoľnite raketoplán
1. Dlhá služba
dlhá služba ( dlhá služba ) je podaný úder úderom raketoplánu čo najvyššie a následným pádom na zadnú čiaru súperovho ihriska. Tento typ dlhého podania sa zvyčajne používa pri hre dvojhry. Tento typ služby si samozrejme vyžaduje veľa úsilia. Okrem toho musia hráči dokonale švihnúť raketou zozadu dopredu. Tento typ dlhého podania je veľmi vhodný, keď súperovi dochádza energia. S tým bol nútený vynaložiť veľa energie, aby všetko dohnal loptička . [[Súvisiaci článok]]2. Krátka služba
Krátky servis ( krátka služba ) je úder, ktorý nasmeruje raketoplán čo najbližšie k prednej časti útočnej línie súpera. Pri tomto type podania prechádza člnko mierne cez sieť a padá blízko siete, čo spôsobí, že súper vráti raketoplán nahor. Pri krátkom podaní súper nemôže útočiť a je nútený byť v obrannom postavení. Toto krátke podanie vyžaduje len malé množstvo sily, pričom pohyb zápästia určuje smer raketoplánu. Tento typ podania sa zvyčajne vykonáva s týmto typom úderu bekhend . Napriek tomu, ak je výpočet nesprávny, ako to, že môže padnúť pred súperovu líniu a byť zvážený, že dáva body súperovi? Táto technika podania je jednou z čínskych žien vo štvorhre proti Indonézii a dala body Greysii Poliiovej a Apriyani Rahayuovej.3. Paušálna služba
Plochá služba ( služba pohonu ) je tvrdý, rýchly, horizontálny úder, ktorý posiela raketoplán cez sieť rovnobežne s podlahou. Tento typ podania sa zvyčajne používa na oklamanie súpera a vykonáva sa vo štvorhre.4. Služba v polovičnej výške (flick službu)
Polovysoká služba ( flick službu ) je služobný zdvih, ktorý sa vykonáva priviazaním ( rozbiť ). Flick služba Ide o kombináciu dlhého podania a krátkeho podania. Pohyb úderu sa vykonáva podávaním ako obvykle, potom, čo sa raketa dotkne raketoplánu, úder sa rýchlo švihne. [[Súvisiaci článok]]Aké prípravy je potrebné urobiť pred bedmintonom?
Nielen pre kvalitný výkon, správny bedmintonový pohyb poskytuje aj ďalšie výhody, ako je tréning koordinácie rúk a očí, svalová sila a obratnosť. Pohyb bedmintonových hier vrátane bedmintonovej obsluhy nie je jednoduchý, najmä pre začiatočníkov. Aby boli svaly rúk a nôh dobre precvičené, vyžaduje si to vážnu prípravu a prax. Veľmi pravdepodobne dochádza k športovým zraneniam počas tréningov alebo zápasov, vrátane bedmintonu. Zvyčajne dochádza k niekoľkým typom zranení, ako sú poranenia ramena, lakťa, zápästia, kolena a členku. Pri bedmintone môžu byť poranenia dolnej časti nôh častejšie v dôsledku rýchlych zmien polohy a smeru. Aby ste minimalizovali riziko zranenia, je potrebné vykonať niekoľko príprav:- Pred cvičením sa zahrejte
- Ochladenie po cvičení
- Dostatočné športové zázemie, ako komfortné ihrisko, kompletné a štandardné bedmintonové vybavenie
- Pohodlné športové oblečenie a obuv
- Uistite sa, že ste pred, počas a po cvičení dostatočne hydratovaní
- Pred cvičením sa uistite, že váš zdravotný stav je dobrý
- Uistite sa, že dobre rozumiete technike a tomu, ako hrať