Ak existuje ovocie, z ktorého sa dajú použiť všetky časti, je to kokos. Vrátane kokosového kentosu alebo kokosového tombongu. Kokos Kentos je embryo kokosového výhonku a bežne sa vyskytuje v zrelých kokosoch. Zaujímavé je, že pri pokusoch na zvieratách je známe, že kokosové kentos má pre telo veľa výhod. Kokos Kentos je okrúhly a nachádza sa na vnútornej strane kokosovej dužiny. Textúra je ako špongia s nevýraznou chuťou. Kokos Kentos tiež obsahuje veľa minerálov, ako je vápnik, draslík, mangán a fosfor. 
Kentos kokos obsahuje omega 3 a nenasýtené mastné kyseliny, ktoré môžu pomôcť znížiť zlé tuky a cholesterol. Ako je známe, príliš vysoké hladiny cholesterolu môžu byť nebezpečné a spúšťať srdcové choroby. 
Ďalšou výhodou konzumácie kokosového kentosu je, že vlasy a pokožka vyzerajú zdravo a napomáha omladzovaciemu procesu. Nielen to, kokosové kentos tiež zabraňuje vzniku vrások a chráni pokožku pred známkami predčasného starnutia. [[súvisiace články]] Okrem toho obsah fosforu a vitamínu D v kokosovom kentose môže tiež vyživovať každé kostné a zubné tkanivo. Ak teda spracovávate kokos a nájdete v ňom kokosové kentos, nevyhadzujte ho. Táto časť ovocia je na konzumáciu veľmi bezpečná, dokonca bohatá na živiny, ktoré je škoda vynechať.
Výhody konzumácie kokosového kentosu
Vo všeobecnosti, keď ľudia nájdu kokosové kentos, vyhodia ho. V skutočnosti existuje veľa výhod a živín z kokosového kentosu. niečo?1. Dobré pre imunitný systém
Kokos Kentos má vysoký obsah vlákniny, antioxidantov a tiež množstvo minerálov, ktoré telo potrebuje. To znamená, že konzumácia týchto potravín môže chrániť telo pred napadnutím vírusmi, baktériami, hubami a parazitmi. A nielen to, konzumácia kokosového kentosu môže byť aj zdrojom energie a posilní telo.2. Prekonanie oxidačného stresu
Oxidačný stres môže nastať v dôsledku pôsobenia voľných radikálov. Jedným zo spôsobov, ako to prekonať, je jesť zdravú výživu, vrátane potravín bohatých na antioxidanty. Kentos kokos je druh, ktorý môže pomôcť znížiť oxidačný stres.3. Vysoký obsah antioxidantov
Vo výskume sú antioxidačnými zložkami kokosového kentosu flavonoidy a špongie. Ako súčasť ovocia bohatého na antioxidanty môže pravidelná konzumácia chrániť pred srdcovými chorobami a rakovinou.4. Bohatý na železo
Kokos Kentos je tiež bohatý na železo, ktoré telo potrebuje. Keď je dostatok železa, znamená to, že sa môže maximalizovať cirkulácia kyslíka a tvorba červených krviniek. Nielen to, železo môže tiež zabrániť anémii a zvýšiť energiu.5. Udržujte zdravie srdca
Kentos kokos obsahuje omega 3 a nenasýtené mastné kyseliny, ktoré môžu pomôcť znížiť zlé tuky a cholesterol. Ako je známe, príliš vysoké hladiny cholesterolu môžu byť nebezpečné a spúšťať srdcové choroby. 6. Dobré pre tráviaci systém
Kentos kokos obsahuje veľa vlákniny, takže je dobrý na trávenie. Nielen to, vláknina tiež spôsobuje, že sa človek cíti dlhšie sýty, takže je vhodný pre tých, ktorí si udržiavajú váhu. Bonusom je, že pohyby čriev sú plynulejšie a vstrebávanie živín črevami môže byť optimálnejšie. Okrem toho môže kokosové kentos pomôcť predchádzať ochoreniam pečene.7. Bezpečné pre diabetikov
Konzumácia kokosového kentosu môže tiež pomôcť procesu sekrécie inzulínu v tele. To znamená, že časť kokosu na tomto je bezpečná na konzumáciu pre diabetikov. Najmä pre ľudí s cukrovkou 2. typu.8. Zdravá pokožka a vlasy
Ďalšou výhodou konzumácie kokosového kentosu je, že vlasy a pokožka vyzerajú zdravo a napomáha omladzovaciemu procesu. Nielen to, kokosové kentos tiež zabraňuje vzniku vrások a chráni pokožku pred známkami predčasného starnutia. [[súvisiace články]] Okrem toho obsah fosforu a vitamínu D v kokosovom kentose môže tiež vyživovať každé kostné a zubné tkanivo. Ak teda spracovávate kokos a nájdete v ňom kokosové kentos, nevyhadzujte ho. Táto časť ovocia je na konzumáciu veľmi bezpečná, dokonca bohatá na živiny, ktoré je škoda vynechať.