Ako rýchlo predĺžiť nechty v skutočnosti nie je potrebné robiť v salóne krásy, aby ste hlboko strávili. Ako rýchlo predĺžiť nechty môžete ľahko urobiť sami doma. Ak máte v úmysle predĺžiť pomaly rastúce nechty, vyskúšajte metódu predlžovania nechtov, o ktorej hovoríme v nasledujúcom článku. 
Dlhé nechty môžu skrášliť vzhľad rúk Udržiavanie vlhkosti pokožky je veľmi dôležité ako spôsob, ako rýchlo predĺžiť nechty. Dôvodom je, že keď je pokožka suchá, bývajú suché aj nechty. Keď je vaša pokožka veľmi suchá, je náchylná na praskanie a krvácanie, čo uľahčuje infekciu nechtov hubami a baktériami. Navyše, suchá pokožka je tiež vystavená riziku poškodenia rastúceho nechtu. Ak je necht poškodený, jeho rast môže byť zastavený. Preto dbajte na to, aby ste pokožku rúk a nechtov vždy udržiavali vlhkú a po umytí rúk použite pleťovú vodu. Pre ľudí, ktorí majú ekzém, by ste si mali vybrať krém s vysokým obsahom hydratácie. 
Nezdravé nechty môžu brániť rastu. Jeden typ infekcie spôsobený odstránením alebo prerezaním kožičky počas starostlivosti o nechty je známy ako paronychia. Okrem toho strihanie nechtovej kožičky môže tiež brániť rastu nechtov, čo spôsobuje vrásky a biele škvrny alebo linky na nechtoch. Ak si robíte úpravu nechtov v salóne krásy, určite požiadajte terapeuta, aby vám nestrihal nechtovú kožičku. 
Vždy konzumujte zdravé a výživné jedlo každý deň Ako rýchlo predĺžiť nechty je potrebné venovať pozornosť príjmu potravy. Jedzte zdravé a výživné potraviny, ako sú bielkoviny, zelenina, ovocie a potraviny bohaté na ďalšie vitamíny a minerály.
Ako rýchlo a jednoducho predĺžiť nechty
Podľa predchádzajúcej štúdie publikovanej v časopise Journal of The European Academy of Dermatology and Venereology, zdravému dospelému narastú nechty na rukách každý mesiac o 3,47 milimetra. Samotný rast nechtov je ovplyvnený tým, ako dobre je príjem živín získaný z potravy. No ak vám nechty na rukách a nohách rastú pomaly, nie je na škodu vyskúšať rôzne spôsoby, ako si nechty rýchlo predĺžiť.1. Udržujte pokožku a nechty vlhké
Dlhé nechty môžu skrášliť vzhľad rúk Udržiavanie vlhkosti pokožky je veľmi dôležité ako spôsob, ako rýchlo predĺžiť nechty. Dôvodom je, že keď je pokožka suchá, bývajú suché aj nechty. Keď je vaša pokožka veľmi suchá, je náchylná na praskanie a krvácanie, čo uľahčuje infekciu nechtov hubami a baktériami. Navyše, suchá pokožka je tiež vystavená riziku poškodenia rastúceho nechtu. Ak je necht poškodený, jeho rast môže byť zastavený. Preto dbajte na to, aby ste pokožku rúk a nechtov vždy udržiavali vlhkú a po umytí rúk použite pleťovú vodu. Pre ľudí, ktorí majú ekzém, by ste si mali vybrať krém s vysokým obsahom hydratácie. 2. Po umytí rúk si nechty osušte
Ako si predĺžiť nechty, ukazuje sa, že si nechty musíte dobre vysušiť aj po vystavení vode, či už po umytí rúk, kúpaní, plávaní, umývaní riadu alebo oblečenia. Dôvodom je, že voda a mydlo sú náchylné na oslabenie nechtov, takže im hrozí poškodenie. V dôsledku toho môže byť rast nechtov narušený. Pokiaľ je to možné, nie je nič zlé na tom, ak pri umývaní riadu či oblečenia používate rukavice. Je to preto, aby sa zabránilo prichyteniu vody na nechty, ktoré by ich lámali.3. Nestrihajte nechtovú kožičku
Pri strihaní nechtov by ste nemali odstraňovať nechtovú kožičku. Kutikula nechtov je vrstva kože na spodnej časti nechtu, ktorá pôsobí ako prirodzená bariéra pre huby a baktérie. Ak ho ostriháte, stratí sa prirodzený ochranný systém nechtu. Nebezpečenstvo prerezania nechtovej kožičky môže uľahčiť prenikanie baktérií a choroboplodných zárodkov, čím sa zvyšuje riziko infekcie a zdravotných problémov. Napríklad bakteriálne infekcie, ktoré vedú k objaveniu sa zarastených nechtov až k plesniam nechtov.
Nezdravé nechty môžu brániť rastu. Jeden typ infekcie spôsobený odstránením alebo prerezaním kožičky počas starostlivosti o nechty je známy ako paronychia. Okrem toho strihanie nechtovej kožičky môže tiež brániť rastu nechtov, čo spôsobuje vrásky a biele škvrny alebo linky na nechtoch. Ak si robíte úpravu nechtov v salóne krásy, určite požiadajte terapeuta, aby vám nestrihal nechtovú kožičku. 4. Vyhnite sa používaniu odlakovača cairan
Ako rýchlo predĺžiť nechty je tiež potrebné vyhnúť sa používaniu odlakovača na nechty alebo acetónu. Pretože nebezpečenstvo používania acetónu môže spôsobiť, že nechty zožltnú a vyzerajú matne. Nehovoriac o tom, že acetónová kvapalina môže erodovať kožnú vrstvu vašich nechtov. Ak máte acetón ako jediný roztok na odlakovanie nechtov, vyhnite sa namáčaniu nechtov v nádobe s acetónom. Namiesto toho odstráňte lak pomocou vatového tampónu namočeného v acetóne, potom nechty umyte vodou a naneste hydratačný krém.5. Užívajte biotín
Užívanie biotínu je ten správny spôsob, ako predĺžiť nechty. Biotín je typ vitamínu B7, ktorý pomáha telu premieňať potravu na energiu. Množstvo štúdií na ľuďoch ukázalo, že pravidelná konzumácia biotínových doplnkov môže zvýšiť pevnosť nechtov. Štúdia publikovaná v National Library of Medicine napríklad zistila, že pravidelné dopĺňanie 2,5 miligramu biotínu môže urýchliť rast nechtov a zlepšiť pevnosť nechtov už za pár týždňov. Nielen z doplnkov, výhody biotínu môžete získať prirodzeným príjmom, ako napríklad:- Kvasnice
- Varené vajcia
- sardinky
- Orechy
- Celé zrniečka
- Sójové bôby
- Karfiol
- Banán
- Pleseň
5. Dbajte na príjem potravy
Vždy konzumujte zdravé a výživné jedlo každý deň Ako rýchlo predĺžiť nechty je potrebné venovať pozornosť príjmu potravy. Jedzte zdravé a výživné potraviny, ako sú bielkoviny, zelenina, ovocie a potraviny bohaté na ďalšie vitamíny a minerály. 6. Iná starostlivosť o nechty
Pravidelná starostlivosť o nechty môže byť určite rýchlym spôsobom, ako si nechty predĺžiť. Dôvodom je, že tento krok môže zvýšiť pevnosť nechtov, ako aj podporiť rast a znížiť poškodenie. Niektoré jednoduché úpravy nechtov, ktoré možno vykonať, sú nasledovné:- Nechty si pravidelne strihajte, aby boli vaše nechty čisté a upravené. Potom použite pilník na vyhladenie končekov nechtov.
- Pri starostlivosti o nechty nezabudnite použiť hydratačný krém na ošetrenie nechtovej kožičky. Ale pamätajte, nedrhnite ho príliš silno, dokonca ani neodlupujte kožtičku, pretože to môže spôsobiť infekciu nechtu.
- Vyhnite sa zvyku hrýzť si nechty.