Existuje veľa stavov, ktoré môžu spôsobiť chrapot. Jednou z hlavných príčin je bolesť hrdla spôsobená infekciou horných dýchacích ciest. Ďalšou častou príčinou je nadmerné používanie hlasu, napríklad kričanie alebo nepretržité spievanie. Existujú rôzne chrapľavé prostriedky, ktoré si môžete vybrať na základe príčiny. Počnúc vodou až po podávanie antibiotík. Chirurgický zákrok môže byť potrebný aj pri určitých stavoch, ktoré nemožno liečiť liekmi.
Chrapľavá medicína prirodzene
Ako prírodný chrapľavý liek možno použiť rôzne domáce prostriedky. Tieto liečby zahŕňajú:1. Odpočinok hlasu
Najlepším spôsobom, ako sa vysporiadať s chrapotom spôsobeným podráždenými hlasivkami, je ich odpočinok. Ak musíte hovoriť, urobte to tichým hlasom. To môže často zbaviť chrapľavý hlas od zápalu alebo podráždenia.2. Príjem tekutín
Ďalšou domácou liečbou, ktorá sa dá použiť ako chrapľavý liek, je piť veľa tekutín. Snažte sa vypiť aspoň 8 pohárov každý deň. Uspokojenie potrieb tekutín v tele môže pomôcť liečiť chrapot.3. Teplá tekutina
Niektoré teplé tekutiny, ako je čaj, vývar alebo polievka, môžu pomôcť zmierniť podráždenie hrdla, ktoré často spôsobuje chrapot. Pitie zeleného čaju môže dokonca pomôcť urýchliť hojenie s jeho antioxidačnými vlastnosťami. Teplé tekutiny pite aspoň 4-5x denne.4. Slaná voda
Chrapľavým liekom môže byť aj kloktanie slanou vodou. Zmiešajte 1 čajovú lyžičku soli v pohári teplej vody. Použite tento roztok na kloktanie dvakrát alebo trikrát denne. Slaná voda môže pomôcť pri hojení podráždeného tkaniva hrdla.5. Pastilky do krku
Ďalšou zložkou, ktorá sa môže použiť ako chrapľavý liek, sú pastilky do krku. Okrem toho, že sanie niečoho dokáže upokojiť zápal, môže tiež zvýšiť produkciu slín, aby sa udržala vlhkosť hrdla. Pastilky s medom majú dokonca prirodzenú antibakteriálnu a protizápalovú aktivitu.6. Naparujte horúcu vodu
Horúca para môže upokojiť vaše hrdlo, čo môže pomôcť zvlhčiť vaše hlasivky a upokojiť bolesť v krku. Túto paru je možné získať:- Dajte si kúpeľ pomocou horúcej sprchy
- Aplikujte paru do nosa umiestnením hlavy nad hrniec s horúcou vodou.
7. Žuvačka
Ďalším chrapľavým prostriedkom, ktorý môžete použiť, je žuvačka. Žuvanie tohto cukríka môže pomôcť zvýšiť produkciu slín, takže hrdlo zostane vlhké a zníži zápal v dôsledku podráždenia hrdla. Vyberte si zdravšiu verziu žuvačky, napríklad bez cukru alebo špeciálne žuvačky na liečbu sucha v ústach.Lekárska chrapľavá medicína
Podávanie liekov sa musí prispôsobiť príčine chrapotu. Pred začatím užívania liekov je lepšie uprednostniť domáce lieky.- Ak vás bolí hrdlo a je vám nepríjemné, môžete si kúpiť nesteroidné protizápalové lieky, ako je ibuprofén a naproxén. Tieto lieky sú voľnopredajné a môžu pomôcť znížiť opuch hlasiviek.
- Na rozdiel od zachrípnutia spôsobeného chrípkou by sa zachrípnutie spôsobené angínou alebo nadmerným používaním hlasiviek nemalo liečiť liekmi na tlmenie prekrvenia. Dekongestanty vysušujú hrdlo a nosové priechody, čo môže spôsobiť zhoršenie zápalu.
- Chrapot spôsobený bakteriálnou infekciou alebo bolesť hrdla treba liečiť antibiotikami proti chrapotu. Tento liek môže predpisovať iba lekár.
- Chrapot, ktorý je príznakom iného ochorenia, ako je alergia alebo GERD, možno liečiť liekmi na liečbu základného ochorenia.
- Lieky proti chrapotu nemusia liečiť špecifické stavy, ako sú nezhubné uzliny alebo polypy, trauma hrtana/hlasiviek a rakovina hrtana. Tento stav bude vyžadovať chirurgický zákrok na jeho liečbu.
- Ak domáce lieky a lieky proti bolesti nepomáhajú, je najlepšie navštíviť lekára na správnu liečbu.
Ako zabrániť chrapotu
Existuje niekoľko spôsobov, ako zabrániť chrapotu, a to:- Nepreťažujte hlasivky.
- Uspokojte potreby tekutín tak, aby sa udržala vlhkosť hrdla. Sucho v hrdle môže zvýšiť rast baktérií a náchylnosť k zápalom.
- Nefajčiť. Okrem toho, že nikotín v cigaretách dráždi hrdlo, môže tiež brzdiť hojenie bolesti hrdla.
- Vyhnite sa konzumácii alkoholu, pretože môže spôsobiť sucho v krku a dehydratáciu. Tento stav spôsobuje, že hrdlo je náchylné na podráždenie a môže poškodiť hlas.
- Vyhnite sa nadmernej konzumácii kofeínu, pretože môže spôsobiť dehydratáciu. Konzumáciu kofeínu vyvážte vodou alebo inými bylinnými nápojmi.