Neustále pohyby čriev môžu narúšať každodenné činnosti. Keď musíme byť produktívni, príde pálenie záhy a žiada nás, aby sme sa vrátili na toaletu. V skutočnosti môže byť neustály pohyb čriev spôsobený rôznymi zdravotnými problémami alebo chorobami. Preto rozpoznanie príčiny tohto stavu vám môže pomôcť nájsť najlepšiu liečbu. 
„Predávkovanie“ kávou môže spôsobiť trvalé pohyby čriev. Pri nadmernej konzumácii kávy môže dôjsť k nepretržitému pohybu čriev. Pretože obsah kofeínu v káve stimuluje pohyb svalov v hrubom čreve. Okrem toho má kofeín laxatívny účinok, ktorý uľahčuje pohyb stolice cez hrubé črevo. 
Časté vyprázdňovanie môže byť spôsobené celiakiou Celiakia je porucha imunitného systému, ktorá spôsobuje, že telo človeka nedokáže spracovať lepok, pretože môže poškodiť tenké črevo. Ak máte celiakiu a naďalej jete lepok, váš systém zareaguje poškodením tenkého čreva. Okrem toho, že celiakia narúša činnosť tenkého čreva, môže u chorých spôsobiť aj nepretržité vyprázdňovanie. Ak sa celiakia nelieči okamžite, môže viesť k podvýžive.
Neustále vyprázdňovanie, to je príčina
Neexistuje jasné meradlo ani parameter, koľko by mal človek denne vyprázdňovať. V skutočnosti nie všetci ľudia pravidelne defekujú každý deň, zatiaľ čo iní sa môžu vyprázdňovať 1-2 krát denne. Čo je normálne pre vás, nemusí byť normálne pre niekoho iného. V štúdii zverejnenej v Scandinavian Journal of Gastroenterology sa zistilo, že 98 percent účastníkov malo stolicu 3-krát týždenne, no našli sa aj takí, ktorí sa museli vyprázdňovať 3-krát denne. Čo však treba spochybniť, je príliš časté vyprázdňovanie. Pretože existujú určité návyky a zdravotné ťažkosti, ktoré môžu spôsobiť časté pohyby čriev.1. Diéta
Nemýľte sa, nie vždy je príčinou neustáleho vyprázdňovania zlá vec. Napríklad, keď jeme viac ovocia a zeleniny, tráviaci systém sa samozrejme stáva zdravším, takže pohyby čriev sú plynulejšie. Ovocie a zelenina sú totiž veľmi bohaté na vlákninu. Vďaka tomu je stolica hladšia a ľahšie prechádzajúca. Vláknina navyše dokáže predchádzať zápche, takže nie je prekvapením, že dochádza k častému vyprázdňovaniu. Pravidelné pitie väčšieho množstva vody môže tiež spôsobiť pretrvávajúce pohyby čriev. Voda je totiž trávená vlákninou a pomáha telu zbaviť sa všetkého odpadu z tela, vrátane výkalov.2. Šport
Pravidelné cvičenie môže spôsobiť, že sa budeme neustále vyprázdňovať. Pretože cvičenie môže spustiť tráviaci proces a zvýšiť svalové kontrakcie v črevách. V dôsledku toho sa pohyby čriev stávajú plynulejšími. Preto sa ľuďom so zápchou odporúča, aby boli pri cvičení usilovnejší, aby si urýchlili vyprázdňovanie.3. Nadmerná konzumácia kávy
„Predávkovanie“ kávou môže spôsobiť trvalé pohyby čriev. Pri nadmernej konzumácii kávy môže dôjsť k nepretržitému pohybu čriev. Pretože obsah kofeínu v káve stimuluje pohyb svalov v hrubom čreve. Okrem toho má kofeín laxatívny účinok, ktorý uľahčuje pohyb stolice cez hrubé črevo. 4. Stres
Nielen fyzické zdravie, ukazuje sa, že neustále vyprázdňovanie môže nastať, keď je naše duševné zdravie narušené. Napríklad, keď je myseľ zasiahnutá stresom, telesné funkcie sa stanú nestabilnými, takže tráviaci proces bude narušený. To zase môže vyvolať hnačku a spôsobiť častejšie defekáciu.5. Menštruácia
Menštruácia, ktorá sa vyskytuje u žien, môže vyvolať pretrvávajúce pohyby čriev. Vedci sa domnievajú, že nižšie hladiny hormónov estrogénu a progesterónu počas menštruačnej fázy môžu vyvolať kŕče v hrubom čreve. Keď je vaše hrubé črevo kŕče, budete mať časté pohyby čriev.6. Lieky
Ak užívate niektoré lieky prvýkrát, môže to spôsobiť zmeny vo vyprázdňovaní. Napríklad niektoré antibiotiká môžu destabilizovať baktérie, ktoré žijú vo vašom tráviacom systéme. Okrem toho existujú aj lieky, ktoré spúšťajú časté vyprázdňovanie. Ak sa vám po užití týchto liekov nevráti stolica do normálu, príďte k lekárovi. Najmä ak trpíte aj týmito príznakmi:- Bolesť brucha
- Horúčka
- Nevoľno
- Vracať
- Krvavá stolica.
7. Celiakia
Časté vyprázdňovanie môže byť spôsobené celiakiou Celiakia je porucha imunitného systému, ktorá spôsobuje, že telo človeka nedokáže spracovať lepok, pretože môže poškodiť tenké črevo. Ak máte celiakiu a naďalej jete lepok, váš systém zareaguje poškodením tenkého čreva. Okrem toho, že celiakia narúša činnosť tenkého čreva, môže u chorých spôsobiť aj nepretržité vyprázdňovanie. Ak sa celiakia nelieči okamžite, môže viesť k podvýžive. 8. Crohnova choroba
Crohnova choroba je autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje zápal a nepohodlie v tráviacom systéme. Tento zápal môže spôsobiť rôzne príznaky, ako napríklad:- Neustále vyprázdňovanie
- Hnačka
- Krvavá stolica
- Vredy v ústach
- Bolesť brucha
- Strata chuti do jedla
- Stratiť váhu