Bolí vás často palec na nohe? Buďte opatrní, toto môže byť príčinou

Pociťujete často boľavé prsty na nohách? Pulzovanie skutočne zasahuje do vašich aktivít? Ak áno, musíte zistiť príčinu. Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu spôsobiť bolesť vášho palca na nohe. Poznaním charakteristík príčiny však môžete zistiť, či ide o normálny stav alebo dokonca o nebezpečný stav.

Čo spôsobuje boľavé prsty na nohách?

Boľavý palec na nohe výrazne obmedzuje každodenné aktivity, najmä pri chôdzi alebo zdvíhaní vecí. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžu byť vinníkom.

• Zarastené nechty

Častou príčinou boľavých prstov na nohách môžu byť zarastené nechty. Zarastené nechty sú nechty, ktoré zarastajú do kože a tkanív a spôsobujú opuch palca na nohe. Aby ste predišli zarastaniu nechtov, dbajte na to, aby ste si nechty nestrihali príliš nakrátko a noste topánky, ktoré dobre padnú a sú pohodlné. Udržujte svoje nohy vždy čisté, vyčistite nečistoty pod nechtami. Medzitým, aby ste zmiernili bolesť zarastených nechtov, skúste si niekoľkokrát denne namočiť nohy v teplej vode a pomocou vatového tampónu pokvapkaného olivovým olejom vytlačiť nechty z pokožky.

• Zranenie

Vyvrtnutia a zlomeniny sú niektoré zo zranení palca na nohe, ktoré môžu spôsobiť bolesť palca na nohe. Môžete pociťovať opuch, citlivosť v oblasti palca, opuch, ťažkosti s pohybom a modriny. Poraďte sa so svojím lekárom, či je palec na nohe len bežným zranením alebo či je zlomený.

• Turf toe

Turf toe je termín, ktorý označuje vyvrtnutia v jemných tkanivách a väzivách v oblasti pod palcom na nohe, ktoré spôsobujú bolesť, opuch a zmenu farby kože. Niekedy vám váš lekár tiež poskytne úseky na zlepšenie sily a pohyblivosti nôh. Vyhnite sa nadmernej aktivite a niekoľkokrát denne stláčajte palec na nohe ľadovým obkladom. Pri chôdzi používajte obväzy alebo špeciálnu obuv, niekedy je potrebná aj pomôcka pri chôdzi, ktorá vám pomôže pri pohybe. V závažných prípadoch je potrebná chirurgická liečba trávniková špička.

• Bunion

Bunion alebo hallux valgus je deformácia v kĺbe palca na nohe, ktorá spôsobuje, že kĺb smeruje k druhému prstu. Buniony sa javia ako tvrdé hrudky podobné kostiam, ktoré sa objavujú na strane palca na nohe. Boľavý palec na nohe je len jedným znakom vbočeného palca. Ak máte hrbolček, pocítite opuch a podráždenie na boku a spodnej časti palca. Môžete použiť špeciálnu obuv alebo podporu od lekára na ošetrenie vbočených palíc, ako aj strečing na zvýšenie flexibility chodidla. Môžete tiež stlačiť boľavé miesto na 20 minút pomocou ľadového obkladu. Zvyčajne je potrebná operácia na odstránenie hrčky a pretvorenie kostí prstov.

• Chilblains

Chilblains Vyskytuje sa, keď je zápal v malých krvných cievach okolo palca na nohe. Pri prežívaní omrzlinybudete pociťovať opuchy, pľuzgiere, svrbenie a červené škvrny na chodidlách a rukách. Chilblains spôsobené nadmerným chladom a zvyčajne zmizne do jedného až troch týždňov, keď sa počasie začne otepľovať.

• Artritída

Artritída sa môže vyskytnúť na palci nohy a spôsobiť bolesť, stuhnutosť a opuch palca na nohe. Jednou z artritídy, ktorú možno zažiť, je dna. Okrem zníženia hladín kyseliny močovej v krvi môžete artritídu liečiť nosením topánok s tuhou obuvou alebo topánok, ktorých konce sa môžu ohýbať. Niekedy potrebujete špeciálne naťahovacie cvičenia av závažných prípadoch je potrebný chirurgický zákrok.

• Sesamoiditída

Sesamoiditída je zápal chodidla, ktorý postihuje dve malé kosti pod kĺbom palca na nohe. Pocítite nielen boľavý palec na nohe, ale aj zápal, modriny a ťažkosti s pohybom palca na nohe. Tento stav sa dá prekonať zviazaním palca na nohe, aby ste sa ohli, a použitím špeciálnej obuvi. Niekedy možno budete potrebovať aj pomocné zariadenie na chôdzu.

• Raynaudova choroba

Toto ochorenie môže postihnúť prsty na rukách a nohách v dôsledku zúženia krvných ciev na palci na nohe, v dôsledku čoho sú nohy znecitlivené a studené. Raynaudova choroba sa dá liečiť vyhýbaním sa studenému vzduchu. To sú niektoré z príčin boľavých prstov na nohách, ak bolesť palca na nohe pretrváva alebo sa zhoršuje, môžete sa poradiť s lekárom o správnom vyšetrení a liečbe. [[Súvisiaci článok]]

Liečba boľavého palca na nohe, ktorú možno vyskúšať

Existuje niekoľko prírodných zložiek, ktoré možno použiť ako lieky proti bolesti, ako napríklad:

• Kurkuma
• Klinček
• Kôra vŕby.

Okrem toho, akupunktúra, meditácia a masážne techniky môžu byť tiež použité na liečbu boľavých prstov na nohách. Konzumácia mastných kyselín, ako je omega-3 a kyselina gama-linolová, sa bežne používa na liečbu stuhnutých a bolestivých kĺbov spôsobených artritídou. Ak je bolesť palca na nohe spôsobená zápalom, možno vyskúšať aj nesteroidné protizápalové lieky a kortikosteroidné injekcie. Počas procesu hojenia sa snažte vždy odpočívať a zdvihnite nohu čo najviac, aby ste sa vyhli tlaku na palec. Ak je to potrebné, skúste použiť kompresný obväz.