Mokré pľúca alebo pleurálny výpotok je stav, ktorý sa vyskytuje v dôsledku akumulácie tekutiny v abnormálnom množstve okolo pľúc. Na liečbu a prevenciu zhoršenia pleurálneho výpotku existuje množstvo vecí, ktorým by sa pacienti mali vyhnúť. Abstinencia od mokrých pľúc môže byť vo forme jedla alebo vyhýbania sa niektorým aktivitám. Príčiny samotných vlhkých pľúc sú tiež rôzne, od úniku tekutín z iných orgánov, autoimunitných porúch až po komplikácie iných chorôb (rakovina pľúc, zápal pľúc a tuberkulóza).
Potraviny, ktoré sú zakázané pre mokré pľúca
V skutočnosti neexistuje jedlo, ktoré by sa priamo stalo tabu pre mokré pľúca. Ak však máte problémy s pľúcami, mali by ste sa vyhýbať niektorým potravinám, ako sú:1. Soľ
Jedlo, ktoré nemá štipku soli, je niekedy menej chutné. Avšak prílišná konzumácia soli môže spôsobiť, že vaše telo bude dlhšie zadržiavať tekutiny. Prebytočná tekutina môže telu škodiť, najmä ak sa hromadí okolo životne dôležitých orgánov, ako je srdce a pľúca. Ako alternatívu vám odporúčame nahradiť soľ korením, ako je korenie alebo cesnakový prášok, aby jedlo stále chutilo.2. Spracované mrazené mäso
Čo je potrebné zvážiť, sú prísady v spracovanom mrazenom mäse. Na zvýraznenie farby a predĺženie trvanlivosti výrobcovia spracovaného mrazeného mäsa, ako je šunka a klobásy, zvyčajne pridávajú do svojich výrobkov dusičnany. Podľa štúdie môžu dusičnany zvýšiť riziko vzniku respiračných problémov.3. Mliečne výrobky
Hoci mechanizmus nie je jasný, mliečne výrobky obsahujú kazomorfín, ktorý môže zhoršiť symptómy ľudí s pľúcnym ochorením. Je známe, že obsah kazomorfínu v mliečnych výrobkoch zvyšuje produkciu hlienu v tele. To bude samozrejme nebezpečné, ak produkovaný hlien vstúpi alebo naplní životne dôležité orgány, ako sú pľúca.4. Kyslé jedlá a nápoje
Nadmerná konzumácia kyslých potravín alebo nápojov môže viesť k refluxu kyseliny. Samotný kyslý reflux je stav, keď kyslá tekutina v žalúdku stúpa do pažeráka v dôsledku oslabenia chlopne v dolnom pažeráku, čo môže spôsobiť príznaky dýchavičnosti. Pre tých z vás, ktorí majú ochorenie pľúc, môže tento stav sťažiť dýchanie.5. Krížová zelenina
Krížová zelenina, ako je kapusta, reďkovka, brokolica a karfiol, bohatá na živiny a vlákninu, zvyšuje množstvo plynov v tele. Taktiež konzumácia krížovej zeleniny vás môže nafúknuť. Nepriamo tieto dva stavy môžu ľuďom s pľúcnym ochorením sťažiť dýchanie.6. Vyprážané
Rovnako ako krížová zelenina, konzumácia vyprážaných jedál môže spôsobiť nadúvanie. To vám samozrejme spôsobuje nepríjemné pocity a ťažko sa vám dýcha. Navyše nadmerná konzumácia vyprážaných jedál môže spôsobiť aj priberanie. Ako priberáte, tlak na pľúca sa zvyšuje.7. Šumivé nápoje
Konzumácia nealkoholických nápojov môže spôsobiť nafúknutie žalúdka. Navyše, vysoký obsah cukru v nealkoholických nápojoch môže pri nadmernej konzumácii zvýšiť hmotnosť. Oba tieto stavy zvyšujú riziko respiračných problémov a sťažujú dýchanie ľuďom s pľúcnym ochorením. Aby ste predišli výskytu respiračných porúch, odporúča sa vyhnúť sa alebo aspoň obmedziť konzumáciu vyššie uvedeného jedla alebo nápojov. Majte na pamäti, že konzumácia niečoho v nadmernom množstve je pre telo nezdravým návykom, spomaľuje hojenie a zvyšuje riziko vzniku ďalších chorôb.Zákaz vlhkých pľúc okrem jedla
Nielen obmedzenie konzumácie niektorých jedál či nápojov, existuje niekoľko ďalších vecí, ktoré sú pre vlhké pľúca tabu. Tu je niekoľko vecí, ktorým by sa ľudia s vlhkými pľúcami mali vyhnúť, aby sa ochorenie nezhoršilo:- Buďte aktívnym alebo pasívnym fajčiarom
- Kontakt s ľuďmi, ktorí sú chorí
- Prostredie je špinavé a plné znečistenia
- Nedostatok odpočinku