Kúpanie je dôležitou súčasťou dodržiavania osobnej hygieny. V Indonézii sa každý vo všeobecnosti kúpe dvakrát denne, ráno a večer/v noci. Frekvencia kúpania sa však môže líšiť podľa jednotlivých podmienok. Zdá sa, že príliš veľa alebo príliš zriedkavé kúpanie má vplyv na zdravie. Príliš časté kúpanie môže spôsobiť suchú a podráždenú pokožku. Medzitým výsledok zriedkavého kúpania môže spôsobiť, že budete náchylnejší na určité infekcie.
Dôsledky zriedkavého kúpania na vaše zdravie
V porovnaní s príliš častým kúpaním je len málokedy kúpanie skutočne šetrnejšie k zdraviu pokožky. Najvhodnejšou voľbou je však pravidelné kúpanie podľa potreby. V dôsledku zriedkavého kúpania môže vzniknúť množstvo chorôb. Tu sú choroby, ktoré ohrozujú ľudí, ktorí sa zriedka kúpajú. 1. Telesný pach
Telesný zápach spôsobuje zmes potu a baktérií na povrchu kože. Pot je v podstate bez zápachu alebo bez zápachu. Nepríjemný zápach však spúšťa bakteriálna kontaminácia v pote. Hromady baktérií na povrchu pokožky sa môžu hromadiť v dôsledku zriedkavého kúpania. Nie je teda prekvapujúce, že ak sa potíte, keď sa sprchujete len zriedka, môže sa objaviť telesný zápach. Najmä v oblasti podpazušia a slabín. 2. Zvýšte závažnosť kožných ochorení
Zriedkavým kúpaním môže dochádzať aj k hromadeniu nečistôt, odumretých kožných buniek a potu na povrchu pokožky. Tieto rôzne nečistoty spôsobia upchatie alebo uzavretie kožných pórov. Tento stav môže spustiť alebo zhoršiť rôzne kožné ochorenia, ako je akné, psoriáza, dermatitída až po ekzémy. 3. Zvýšte počet zlých baktérií
Nerovnováha baktérií na povrchu kože vrátane dôsledkov zriedkavého kúpania. Tento problém nastáva, pretože počet zlých baktérií rastie viac ako dobrých baktérií. Bakteriálna nerovnováha môže zvýšiť rizikové faktory kožných infekcií. Jedným z nich je rast plakov na povrchu kože nazývaných dermatitis lacka. Tento stav je charakterizovaný výskytom hrubých škvŕn a šupinatej kože. 4. Spôsobuje kvasinkovú infekciu
Huba je jednou z porúch, ktoré môžu spôsobiť vážne infekcie kože. Huba môže byť na povrchu kože, na genitáliách, až po vnútornú stranu úst. Jednou z hlavných príčin plesňových infekcií je nedostatočná osobná hygiena, napríklad nedostatok kúpania. [[Súvisiaci článok]] 5. Nahromadenie odumretých kožných buniek
Nielenže likviduje zlé baktérie, ale kúpanie slúži aj na očistenie tela od odumretých kožných buniek a rôznych iných nečistôt. Na druhej strane, odumreté kožné bunky sa môžu hromadiť a spôsobiť zníženie krásy pokožky v dôsledku zriedkavého kúpania. V dôsledku toho bude pokožka vyzerať tmavšia a matnejšia. 6. Svrbenie kože
Rôzne nečistoty, pot a mikróby, ktoré sa hromadia na povrchu pokožky, môžu spôsobiť nepríjemné pocity na pokožke. Tento stav je vo všeobecnosti charakterizovaný svrbením kože. Svrbenie, ktoré sa zhoršuje, môže spôsobiť podráždenie spôsobené škrabaním. Nielen to, špinavé a zapáchajúce telesné podmienky môžu tiež pozvať hmyz, ako sú komáre, aby k vám prišiel. Takže to môže spôsobiť zhoršenie svrbenia a podráždenia. 7. Poruchy genitálnej oblasti
Slabiny sú jednou z oblastí najviac postihnutých zriedkavým kúpaním. Zriedkavé kúpanie okrem toho, že zapácha, spôsobuje, že oblasť genitálií je náchylnejšia na bakteriálne a plesňové infekcie. Najmä ak je oblasť často vo vlhkých podmienkach. Tento problém môže spôsobiť svrbenie, nepohodlie a možno aj bolesť, ktorá si vyžaduje lekársku pomoc. 8. Problémy s vlasmi
Okrem pokožky a genitálií ovplyvňuje výsledok zriedkavého kúpania aj stav vlasov. Zriedkavo čistená pokožka hlavy bude špinavá a mastnejšia. Okrem zväčšujúcich sa porúch pokožky hlavy, ako sú lupiny, budú vlasy tiež vyzerať špinavo, mastné, ochabnuté a páchnuce. Ideálna frekvencia kúpeľa v podstate neexistuje. Odborníci neodporúčajú kúpanie príliš často. V skutočnosti sa niektorým ľuďom s určitým životným štýlom alebo podmienkami prostredia odporúča sprchovať sa iba raz za dva dni alebo dokonca dvakrát týždenne. Počet kúpeľov môžete podľa potreby zvýšiť, ak ste špinaví, častejšie sa potíte (napríklad pri športe alebo v horúcom prostredí), máte sklon k telesnému pachu a z iných dôvodov. Dajte si rýchlu sprchu po dobu 5-10 minút, aby ste očistili a zvlhčili pokožku. Ak máte otázky týkajúce sa zdravia pokožky, môžete sa bezplatne opýtať svojho lekára priamo v aplikácii SehatQ pre zdravie rodiny. Stiahnite si aplikáciu SehatQ teraz z App Store alebo Google Play.