Nechty sú jednou z častí tela, ktoré sa špinia najrýchlejšie, pretože ich zvyčajne používame pri každodenných činnostiach. Charakteristiky zdravých nechtov možno ukázať od farby, tvaru až po štruktúru. Mať zdravé nechty môže byť prospešné pre vaše telo ako celok. Na druhej strane, nezdravé nechty môžu narušiť funkciu a estetiku tejto časti tela. V skutočnosti môže nezvyčajný tvar nechtov a farba nechtov naznačovať zdravotný problém. 
Aby si zachovali svoje zdravie, je potrebné sa vyvarovať návykov obhrýzania nechtov.Ako sa o nechty starať nie je ťažké. Môžete si to urobiť aj sami doma a nemusí ísť vždy len o salónne ošetrenie. Tu je návod, ako sa starať o nechty, ktoré môžete urobiť.
Charakteristika zdravých nechtov
Ako už bolo vysvetlené, zdravé nechty možno vidieť z tvaru, farby, štruktúry a trvanlivosti. Sledujte nasledujúce charakteristiky zdravých nechtov, aby ste zistili stav svojich nechtov.1. Ružová alebo svetlofialová farba nechtov (fialová)
Farba nechtu, ktorá sa objavuje na povrchu, je v skutočnosti farbou nechtového lôžka pod ním. Zdravé nechty ukážu ružové resp fialová. Táto farba môže po stlačení nechtu zmiznúť, ale po uvoľnení tlaku sa rýchlo vráti.2. Hladký povrch nechtov
Jednou z vlastností zdravých nechtov je hladký povrch. Je normálne, že máte na nechtoch zvislé čiary, ale ak majú nechty na povrchu vodorovné čiary alebo nezvyčajné krivky, musíte byť opatrní. Tento stav môže naznačovať možný nedostatok výživy, infekciu, reakciu na liek alebo vysokú horúčku.3. Nechty sú pevné a nie lámavé
Zdravé nechty majú nielen svetlé farby nechtov a hladký povrch, ale sú aj pevné, alias nie tak ľahko sa lámu. Krehké nechty môžu naznačovať známky nezdravých nechtov.4. Žiadne stopy po uhryznutí na nechtoch
Návyky hryzenia nechtov môžu spôsobiť poškodenie nechtov. V skutočnosti môže chronické obhrýzanie nechtov spôsobiť poškodenie nechtov a ich trvalé skrátenie.5. Žiadne opuchy nechtov
Ďalšou charakteristikou zdravých nechtov je, že v záhybe nechtov nie je žiadny opuch alebo zápal. Opuch alebo zápal v záhybe nechtov je príznakom infekcie, lupusu alebo porúch spojivového tkaniva.6. Tvar nechtu nie je zakrivený (konvexný)
Zdravé nechty sa môžu prejaviť aj ich tvarom, ktorý nie je príliš zakrivený a nezaznamenáva zhrubnutie ani rednutie.7. Žiadna čierna čiara na nechtoch
Ak identifikujete čiernu čiaru na nechtoch, je to podmienka, na ktorú si treba dávať pozor, pretože môže signalizovať prítomnosť subungválneho melanómu, typu rakoviny kože, ktorý pochádza z parnej matrice.8. Nechty bez plesní
Jednou z charakteristík zdravých nechtov je, že neobsahujú plesňové infekcie, ktoré môžu spôsobiť zmeny farby a tvaru nechtov. [[Súvisiaci článok]]Ako sa starať o nechty, aby boli zdravé
Aby si zachovali svoje zdravie, je potrebné sa vyvarovať návykov obhrýzania nechtov.Ako sa o nechty starať nie je ťažké. Môžete si to urobiť aj sami doma a nemusí ísť vždy len o salónne ošetrenie. Tu je návod, ako sa starať o nechty, ktoré môžete urobiť.