Chcete nosiť športovú podprsenku na každý deň? Toto sú výhody a nevýhody

športová podprsenka alebo športová podprsenka je typ dámskej spodnej bielizne, ktorá je špeciálne navrhnutá na nosenie pri športe. Niektorí ľudia môžu chcieť použiť športová podprsenka na každodenné použitie, pretože sa považuje za pohodlnejšiu ako bežná podprsenka. Dizajnové zameranie športová podprsenka je podporovať a minimalizovať pohyb pŕs a zároveň absorbovať pot počas cvičenia. Medzitým sú bežné podprsenky navrhnuté na každodenné nosenie so zameraním na podporu, siluetu poprsia a estetiku. Okrem pohodlia, ktoré môže poskytnúť, je vlastne v poriadku nosiť športovú podprsenku každý deň? Na zodpovedanie tejto otázky existuje množstvo výhod a nevýhod používaniašportová podprsenka pre každý deň by ste mali zvážiť.

Silné a slabé stránky športová podprsenka na každodenné použitie

športová podprsenka má veľa fanúšikov, pretože ponúka väčší komfort a podporu pre prsia ako bežná podprsenka. Preto nie je prekvapujúce, že veľa žien často nosí športová podprsenka na každý deň. Napriek použitiu športová podprsenka sa považuje za prínos pre zdravie prsníkov svojich užívateliek, v skutočnosti existuje aj množstvo nedostatkov, ktorým musíte venovať pozornosť pri používaní športová podprsenka na každý deň.

1. Výhody nosenia športová podprsenka na každý deň

športová podprsenka určené na sprevádzanie žien pri vykonávaní rôznych športových aktivít, aj namáhavých, ako je beh alebo aerobik. športová podprsenka má množstvo variantov na doplnenie vašich športových aktivít, či už je intenzita nízka, stredná alebo vysoká. Množstvo výhod športová podprsenka ktoré si môžete vychutnať, vrátane:

• športová podprsenka navrhnuté tak, aby zabránili šoku, aby ste sa vyhli nepríjemným pocitom pri pohybe prsníka hore a dole, čo môže u niektorých žien často spôsobovať bolesť. Štúdia, ktorú zverejnila National Library of Medicine, navyše odhalila, že športové podprsenky môžu poskytnúť podporu pri znižovaní bolesti prsníkov, najmä u žien, ktoré majú väčšie prsia.
• nosenie športová podprsenka na každodenné použitie môže zabrániť naťahovaniu prsného tkaniva v dôsledku otrasov. Toto natiahnutie má potenciál spôsobiť pokles prsníkov.
• Nielenže zabraňuje ovisnutiu alebo ovisnutiu prsného tkaniva, noseniu športová podprsenka na každodenné použitie môže tiež zabrániť napínaniu pokožky okolo pŕs.

2. Nevýhody nosenia športová podprsenka na každý deň

Používanie má však aj niekoľko nevýhod športová podprsenka na každodenné použitie, najmä ak sa používa príliš dlho. Tu je niekoľko nevýhod, ktoré si musíte uvedomiť.

• športová podprsenka vo všeobecnosti navrhnuté tak, aby boli užšie ako bežné podprsenky. V skutočnosti veľa športová podprsenka príliš tesné na nosenie. Nosenie niečoho, čo je príliš tesné alebo tesné celý deň, môže oslabiť vaše chrbtové svaly, spôsobiť bolesť ramien a poškodiť držanie tela.
• Reportáž z Real Simple, príliš tesná podprsenka môže vyvíjať tlak na lymfatický systém. Množstvo štúdií tvrdí, že tento dodatočný stres súvisí s rakovinovým potenciálom. Podľa American Cancer Society však neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by spájali používanie podprsenky s rakovinou prsníka. Tento predpoklad je posilnený štúdiou od Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. ktorí nezistili žiadnu súvislosť medzi nosením podprsenky a rizikom rakoviny prsníka u 1513 účastníčok po menopauze
• Použite športová podprsenka na každodenné používanie môže spôsobiť aj kožné problémy, ako sú vyrážky až plesňové infekcie.

[[Súvisiaci článok]]

Tipy na použitie športová podprsenka na každý deň

Použitie športová podprsenka treba obmedzovať každý deň Potenciálne nebezpečenstvo používania športová podprsenka na každodenné použitie sa môže vyskytnúť pri dlhodobom nosení. Ak sa už cítite pohodlne s používaním športová podprsenka, stále ho môžete používať každý deň. Je však potrebné venovať pozornosť niekoľkým veciam, konkrétne:

1. Obmedzte používanie športová podprsenka každý deň

Nemali by ste používať športová podprsenka počas dňa, pretože to môže viesť k množstvu nepriaznivých zdravotných následkov. Je lepšie nechať prsia odpočívať od používania športová podprsenka po cca 8 hodinách používania.

2. športová podprsenka rozdeľovač vysoký vplyv možno použiť len pri cvičení

športová podprsenka typuvysoký vplyv treba po cvičení odstrániť. Môžete ho nahradiť typom športová podprsenka na každodenné nosenie, ktorá je voľnejšia a jemnejšia a ideálnejšia na dlhodobé leňošenie.

3. Rozpoznajte typ športová podprsenka vhodné

športová podprsenka dostupné v rôznych typoch a modeloch. Je dobré si kúpiť niekoľko rôznych druhov, aby ste ich mohli použiť podľa svojich potrieb. Typy športová podprsenka na trhu, vrátane:

• športová podprsenka kompresia
• športová podprsenka zapuzdrenie
• športová podprsenka s krížovým zadným popruhom (v tvare X)
• Športová podprsenka Racerback so zadným popruhom v tvare Y
• Pulóverová športová podprsenka
• športová podprsenka s háčikom na chrbte.

Každý druh športová podprsenka tieto majú rôzne funkcie. Niektorí sa môžu cítiť pohodlnejšie pri používaní ako a športová podprsenka na každý deň napr športová podprsenka s háčikom na chrbte alebo pulóvre ktorý nie je príliš tesný. Medzitým niekoľko ďalších typov, ako napr športová podprsenka zapuzdrenie a športová podprsenka racerback, odporúča sa používať len pri cvičení. Musíte sa tiež vyhnúť používaniu príliš tesnej podprsenky, či už bežnej podprsenky alebo podprsenky športová podprsenka na každý deň. Ak cítite trenie, prepichnutie, podprsenka zanecháva vrúbky na povrchu pokožky alebo spôsobuje bolesť, potom podprsenku vymeňte. Je pravdepodobné, že ste si vybrali podprsenku, ktorá je príliš úzka a skutočne môže spôsobiť zdravotné problémy. Ak máte otázky týkajúce sa zdravotných problémov, môžete sa bezplatne opýtať svojho lekára priamo v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si aplikáciu SehatQ teraz z App Store alebo Google Play.