Tu je návod, ako prekonať hrbáča v mladom veku, ktorý môžete žiť

Hrbáč alebo kyfóza je stav charakterizovaný nadmerným ohýbaním hornej časti chrbta. Zhrbené telo je vo všeobecnosti synonymom pre starších ľudí, no môže sa objaviť aj v mladom veku. Aby ste to mohli predvídať, existuje niekoľko spôsobov, ako prekonať hrbenie v mladom veku, ktoré môžete urobiť. V chrbtici sú kosti usporiadané na sebe (stavce). Stavce umožňujú chrbtici pevne podopierať telo a sú pružné a umožňujú ohýbanie tela v rôznych smeroch. Avšak stavce umiestnené v hornej časti chrbta ( hrudný) môže meniť tvar v dôsledku rôznych podmienok. Tento stav potom spôsobí, že sa chrbtica vykriví dopredu viac ako zvyčajne a spôsobí zhrbené držanie tela.

Ako prekonať hrbenie sa v mladom veku

Ako liečiť hrbáča v mladom veku závisí od niekoľkých faktorov, vrátane vášho veku pri diagnóze, závažnosti zakrivenia, typu kyfózy alebo hrbenia a vašej anamnézy. Niektoré príčiny hrbenia v mladom veku nemusia potrebovať liečbu, niektoré môžu vyžadovať terapiu alebo nechirurgickú liečbu. Medzitým môže byť v závažných prípadoch vykonaná operácia. Ako liečiť hrbáča v mladom veku chirurgickou alebo nechirurgickou liečbou má za cieľ zastaviť zhoršovanie zakrivenia chrbtice. Ako zlepšiť zhrbené držanie tela môže tiež zmierniť rôzne príznaky, ktoré vznikajú v dôsledku hrbenia sa, ako sú bolesti chrbta a dýchavičnosť.

1. Nechirurgická liečba

Niektoré typy nechirurgických ošetrení, ktoré možno vykonať ako spôsob narovnania zhrbeného tela, sú:

  • Monitorovanie zakrivenia chrbtice

Toto monitorovanie sa vykonáva s pravidelnými röntgenovými lúčmi na sledovanie vývoja krivky.

  • Fyzická terapia

Fyzikálna terapia sa vykonáva pravidelnými cvičeniami na posilnenie brušných a chrbtových svalov. Toto cvičenie môže viesť fyzioterapeut a je prospešné pri zmierňovaní bolesti, posilňovaní svalov a udržiavaní držania tela ako spôsob riešenia hrbenia sa v mladom veku.

  • podpora chrbta (rovnátka)

Rovnátka možno v určitých prípadoch odporučiť ako spôsob, ako sa už ďalej nehrbiť. Najmä, ak sa zhrnutie v mladom veku vyskytne počas obdobia rastu. Môžete si nechať poradiť o typochrovnátka a trvanie používania za deň.

  • Liek proti bolesti

Na zmiernenie bolesti chrbta a zápalu spôsobeného hrbením sa v mladom veku sa môžu podávať lieky proti bolesti.

2. Chirurgia

Chirurgia je zvyčajne poslednou možnosťou ako spôsob liečby hrbáča v mladom veku. Chirurgický zákrok možno vykonať, ak:
  • Ohýbanie spôsobuje silnú bolesť
  • Ďalšie príznaky sa objavujú v dôsledku ohýbania, ktoré môže interferovať s telesnými funkciami pri vykonávaní každodenných činností.
Najbežnejšou chirurgickou liečbou hrbáča v mladom veku je operácia spinálnej fúzie. Táto operácia pomôže znížiť závažnosť krivky, zabráni zhoršeniu krivky a poskytne telu lepšiu oporu.

Príčiny hrbenia v mladom veku

Skolióza môže spôsobiť hrbenie v mladom veku Hrbáč v mladom veku môže byť spôsobený niekoľkými vecami, ktoré ovplyvňujú rast a vývoj chrbtice. Tento stav je zvyčajne spôsobený zníženou flexibilitou chrbtice s vekom. Najmä ak ste odmalička zvyknutí mať nesprávne držanie tela alebo sa veľa hrbiť. Niektoré z príčin hrbenia sa v mladom veku, vrátane:

1. Posturálna kyfóza

Posturálna kyfóza je hrbenie, ku ktorému dochádza v dôsledku zlého držania tela. Tento stav je najčastejšou príčinou hrbenia sa v mladom veku, najmä u dospievajúcich. Aby sa to prekonalo, deti musia byť trénované, ako sa nehrbiť.

2. Scheuermannova choroba

Scheuermannova choroba je typ hrbenia, ktorý sa vyskytuje u detí, ktoré ešte rastú. Kosti vpredu rastú pomalšie ako kosti vzadu, čo spôsobuje deformáciu chrbtice. Tento stav je príčinou hrbáča v mladom veku, čo je dosť zriedkavé.

3. Vrodené

Ďalšou príčinou hrbáča v mladom veku je ochorenie chrbtice, ktoré sa v maternici nevyvinulo správne. Tento stav sa môže s vekom zhoršovať.Dá sa predpokladať niekoľko príčin hrbenia sa v mladom veku, najmä zlé držanie tela. Jednej z najčastejších príčin hrbenia sa v mladom veku možno predchádzať udržiavaním správneho držania tela ako spôsob, ako prekonať hrbenie sa v mladom veku. Ak máte otázky týkajúce sa zdravia v mladom veku, môžete sa bezplatne opýtať svojho lekára priamo v aplikácii SehatQ Family Health. Stiahnite si aplikáciu SehatQ teraz z App Store alebo Google Play.