Phasmofóbia, fóbia z duchov, ktorí potrebujú mentálnu terapiu

Je normálne báť sa duchov. Ale keď sa z toho stane fóbia, znamená to, že situácia je vážnejšia. Fóbia z duchov sa nazýva fazmofóbia a môže zasahovať do zdravia a spoločenského života človeka. Fázmofóbia nie smiešne ani na smiech. Na rozdiel od zvyčajného strachu z duchov potrebujete na prekonanie terapiu s odborníkom na duševné zdravie fazmofóbia.

fazmofóbia, nie je to smiešne

Ľudia, ktorí majú fazmofóbia majú taký silný strach z duchov. Dokonca aj počúvanie nadprirodzených vecí súvisiacich s inými sférami môže vyvolať neprirodzený strach. Na rozdiel od obyčajného strachu, fazmofóbia ťažko ovládateľný. V skutočnosti môže byť fyzické a duševné zdravie postihnutého výrazne ovplyvnené. Fázmofóbia tiež nepozná vek. Ak sa deti vo všeobecnosti boja duchov a pri vstupe do tínedžerského veku začnú ustupovať, nie je to tak fazmofóbia. Tento obrovský strach nepozná vek. V skutočnosti sa tento strach z duchov môže zhoršiť a rozvinúť sa do oslabujúcej fóbie. Nezriedka môžu byť každodenné aktivity narušené v dôsledku fazmofóbia.

Dôvod fazmofóbia

Zatiaľ nie je jasné, čo spôsobuje niekomu skúsenosť fazmofóbia. Avšak vzhľadom na to, že tento stav úzko súvisí s duševným zdravím, ľudia, ktorí majú duševné problémy, ako je nadmerná úzkosť, sú viac vystavení riziku, že ho zažijú. Okrem toho trauma alebo udalosti, ktoré spôsobujú obrovský stres, môžu tiež vyvolať depresiu fazmofóbia. Iné fóbie, ako je strach zo samoty (autofóbia) môže tiež zohrávať úlohu pri spôsobovaní fazmofóbia. Podľa výskumov môžu zažiť ľudia, ktorí majú intenzívny strach zo samoty, najmä v noci alebo zo spánku fazmofóbia.

Symptóm fazmofóbia

Záchvaty paniky sú jedným z príznakov phasmofóbie.Ľudia, ktorí majú fazmofóbia často cíti, že sú okolo neho duchovia alebo duchovia, najmä keď je sám. V skutočnosti aj ten najtichší hlas posilňuje vieru v prítomnosť duchov.Nielen to, že ľudia s fazmofóbia tiež cítiť sledovaný duchmi. Na rozdiel od obyčajného strachu z duchov, fazmofóbia je to také intenzívne, že im sťažuje vykonávanie dôležitých činností, ako je vstávanie z postele alebo chodenie do kúpeľne. Ďalšie príznaky ľudí, ktorí majú fazmofóbia je:
  • Záchvat paniky
  • Problémy spať sám
  • Mimoriadne intenzívna úzkosť
  • V noci sa zdržať chodenia na toaletu
  • Vyhnite sa chvíľam, keď musíte byť sami
  • Ospalý cez deň, pretože nemôžete spať celú noc
  • Neproduktívne kvôli nedostatku spánku
Záchvat paniky resp záchvaty paniky je príznakom fóbie, ktorá môže vážne zasahovať do bežného života človeka. Existujú však aj typy fóbií, ktoré nie sú sprevádzané záchvatmi paniky. Stále však existujú príznaky, ktoré oslabujú funkciu človeka v každodenných činnostiach.

Ako sa zbaviť strachu z duchov

Na odstránenie postupujte podľa behaviorálnej terapie fazmofóbia možno rozdeliť do dvoch skupín, a to na terapeutické techniky a lieky. Možnosťou môže byť aj kombinácia oboch s podrobnosťami, ako sú:
  • Liečba

Psychiater predpíše antidepresíva a lieky proti úzkosti, ktoré môžu zmierniť emocionálne reakcie. Okrem toho môže tento liek zastaviť alebo obmedziť fyzické reakcie, ako je nevoľnosť a búšenie srdca. Tieto typy liekov sú účinné na rýchle zmiernenie príznakov.
  • terapia

Okrem liečby môže byť kognitívno-behaviorálna terapia tiež spôsobom riešenia fóbií, vrátane: fazmofóbia. Expert na duševné zdravie bude diskutovať s cieľom identifikovať zdroj strachu a vyvinúť mechanizmy, ako sa s ním vysporiadať fazmofóbia. Forma talk terapie s inými ľuďmi môže byť tiež spôsobom, ako pochopiť korene strachu. Z tejto terapie sa možno tiež naučiť, ako zmeniť vnímanie, ktoré vyvolávalo strach. Mnoho ľudí sa zdráha alebo hanbí nechať sa skontrolovať, pretože si myslia, že ide len o obyčajný „strach z duchov“. keďže fazmofóbia zahŕňa strach, ktorý sa vymyká rozumu. Najmä ak fazmofóbia Ak vám naruší spánkový cyklus, zníži produktivitu a nebudete môcť byť sám, je čas navštíviť lekára. [[Súvisiaci článok]]

Poznámky od SehatQ

Nie je na tom nič vtipné ani hlúpe fazmofóbia. To nie je niečo na smiech a samozrejmosť. Po kontrole u odborníkov sa však tento strach dá pomaly zvládnuť. Pre ďalšiu diskusiu o fazmofóbia a strach z duchov, spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na App Store a Google Play.