Existuje mnoho spôsobov, ako sa prirodzene zbaviť obličkových kameňov, ktoré boli vedecky dokázané, od konzumácie šťavy z listov bazalky, citrónovej šťavy až po jablčný ocot. Tieto prírodné zložky obsahujú zložky, ktoré môžu zničiť alebo zabrániť tvorbe obličkových kameňov. Majte však na pamäti, že táto metóda neznamená, že môže nahradiť terapiu podanú lekárom. 
Voda zohráva dôležitú úlohu v procese hojenia obličkových kameňov.Pitie väčšieho množstva vody ako zvyčajne je účinný spôsob, ako odstrániť obličkové kamene z tela. Ak sa vám zvyčajne odporúča vypiť 8 pohárov vody denne, môžete dávku zvýšiť na 12 pohárov denne. Ak bol obličkový kameň úspešne odstránený, mali by ste stále pravidelne piť vodu. Jedným z hlavných faktorov, ktoré môžu spôsobiť výskyt obličkových kameňov, je dehydratácia (telu chýbajú tekutiny). 
Skúste konzumovať vývar z červenej fazule, aby ste sa zbavili obličkových kameňov. Jedenie vývaru z červenej fazule môže byť spôsob, ako sa prirodzene zbaviť obličkových kameňov. Indovia veria, že vývar z červenej fazule môže udržiavať zdravie močových ciest a obličiek. Na základe štúdie sa tiež verí, že vývar z červenej fazule dokáže ničiť obličkové kamene a vylučovať ich z tela.
10 spôsobov, ako sa prirodzene zbaviť obličkových kameňov
Obličkové kamene sa môžu objaviť v jednej alebo oboch obličkách. Vo všeobecnosti toto ochorenie postihuje ľudí vo veku 30-60 rokov. Okrem obličiek sa tieto kamene môžu nachádzať aj v močovodov (trubice, ktoré spájajú obličky s močovým mechúrom). Obličkové kamene môžu spôsobiť bolesť a rôzne komplikácie, ak nie sú okamžite liečené. Preto nižšie identifikujme rôzne spôsoby, ako prirodzene odstrániť obličkové kamene.1. Voda
Voda zohráva dôležitú úlohu v procese hojenia obličkových kameňov.Pitie väčšieho množstva vody ako zvyčajne je účinný spôsob, ako odstrániť obličkové kamene z tela. Ak sa vám zvyčajne odporúča vypiť 8 pohárov vody denne, môžete dávku zvýšiť na 12 pohárov denne. Ak bol obličkový kameň úspešne odstránený, mali by ste stále pravidelne piť vodu. Jedným z hlavných faktorov, ktoré môžu spôsobiť výskyt obličkových kameňov, je dehydratácia (telu chýbajú tekutiny). 2. Citrónová šťava
Môžete si vytlačiť citrón a vypiť jeho vodu, aby ste sa prirodzene zbavili obličkových kameňov. Hoci je citrónová šťava kyslá, ukazuje sa, že obsahuje kyselinu citrónovú, ktorá podľa štúdií môže ničiť malé obličkové kamene. Ľahšie sa odstránia obličkové kamene, ktoré boli rozdrvené. Navyše citrónová šťava obsahuje vysoké hladiny vitamínu C a môže zabrániť rastu baktérií v tele.3. Šťava z listov bazalky
Rovnako ako citrónová šťava, aj bazalková šťava má zložku nazývanú kyselina octová, ktorá môže ničiť obličkové kamene a znižovať bolesť, ktorú spôsobujú. Okrem toho táto šťava obsahuje aj antioxidačné a protizápalové zlúčeniny, ktoré môžu udržiavať zdravie obličiek. Na čaj použite čerstvé alebo sušené lístky bazalky. Okrem toho môžete do mixéra vložiť aj lístky čerstvej bazalky a urobiť si šťavu. Pamätajte, že nikdy nekonzumujte bazalkovú šťavu dlhšie ako šesť týždňov, pretože môže spôsobiť vedľajšie účinky, ako je nízka hladina cukru v krvi, nízky krvný tlak a zhoršenie krvácania.4. Jablčný ocot
Jablčný ocot obsahuje kyselinu citrónovú, ktorá môže ničiť obličkové kamene. Štúdia zahŕňajúca 9 000 účastníkov dokázala, že tí, ktorí konzumovali jablčný ocot, mali znížené riziko obličkových kameňov. Je však potrebný ďalší výskum, aby sa dokázala účinnosť jablčného octu ako prirodzeného spôsobu odstraňovania obličkových kameňov.5. Udržujte si ideálnu telesnú hmotnosť
Podľa štúdie zahŕňajúcej 146 pacientov s obličkovými kameňmi malo 43,8 percenta z nich nadváhu (obezitu). Vedci sa domnievajú, že obezita je faktorom pri tvorbe obličkových kameňov. Obezita totiž zvýši riziko cholesterolu a vysokého krvného tlaku. Predpokladá sa, že oba tieto zdravotné stavy spôsobujú obličkové kamene. Obezite možno predchádzať udržiavaním ideálnej telesnej hmotnosti cvičením a konzumáciou zdravých potravín.6. Vyhýbajte sa kofeínovým a sladeným nápojom
Predpokladá sa, že nápoje obsahujúce cukor, kofeín a alkohol zvyšujú riziko obličkových kameňov. Štúdia dokonca dokazuje, že nápoje s kofeínom môžu zvýšiť riziko tvorby obličkových kameňov. Navyše, rovnaký problém môžu spôsobiť aj nápoje s umelými sladidlami. Preto sa snažte obmedziť alebo sa vyhnúť všetkým nápojom s vysokým obsahom kofeínu, cukru a alkoholu.7. Zelerová šťava
Zelerová šťava sa považuje za schopnú odstrániť toxíny, ktoré často vedú k objaveniu sa obličkových kameňov. V tradičnej medicíne sa táto šťava považuje za účinný prírodný spôsob odstraňovania obličkových kameňov. Zelerová šťava môže tiež pomôcť telu vylúčiť prebytočnú tekutinu, aby bolo možné odstrániť obličkové kamene. Nikdy však nekonzumujte zelerovú šťavu, ak máte poruchu krvácania, nízky krvný tlak a chystáte sa na operáciu. Okrem toho nikdy nepite túto šťavu, ak užívate levotyroxín, lítium, izotretinoín alebo sedatíva, ako je alprazolam.8. Vývar z červenej fazule
Skúste konzumovať vývar z červenej fazule, aby ste sa zbavili obličkových kameňov. Jedenie vývaru z červenej fazule môže byť spôsob, ako sa prirodzene zbaviť obličkových kameňov. Indovia veria, že vývar z červenej fazule môže udržiavať zdravie močových ciest a obličiek. Na základe štúdie sa tiež verí, že vývar z červenej fazule dokáže ničiť obličkové kamene a vylučovať ich z tela.