Zvracanie mohol zažiť takmer každý, rovnako ako vy. Zvracanie sa často vyskytuje z rôznych dôvodov, ktoré súvisia so zdravím a okolnosťami. Zvracanie sa môže vyskytnúť u detí a dospelých, pretože stav nepozná vek. Takže, aké sú príčiny zvracania?
Je zvracanie choroba?
Zvracanie je vypudenie obsahu žalúdka cez ústa. Pri vracaní vám cez ústa vyjde obsah žalúdka, ako je jedlo alebo nápoj. Zvracanie však nie je choroba, ale príznak určitého zdravotného stavu.Zvracanie zvyčajne začína nevoľnosťou, ktorá spôsobuje nepríjemné pocity v žalúdku. Nevoľnosť je to, čo vás vedie k zvracaniu. Buďte opatrní, pretože zvracanie môže spôsobiť dehydratáciu, ktorá môže viesť k smrti, ak sa nelieči.Bežné príčiny zvracania
Zvracanie sa môže vyskytnúť iba raz alebo opakovane v závislosti od príčiny. Nasledujú niektoré z najbežnejších príčin zvracania:- Príliš veľa na jedenie alebo pitie
- Pohybová choroba alebo morská choroba
- Známky tehotenstva resp ranná nevoľnosťness
- Určité účinky liekov
- Anestézia
- Chemoterapia
- Veľká bolesť
- Emocionálny stres, ako je úzkosť a strach
- Poruchy trávenia
- Otrava jedlom
- Infekcia
- Reakcia na určité pachy
- Infarkt
- Otras mozgu alebo poranenie mozgu
- bulímia
- Mozgový nádor
- Poruchy trávenia
- Nadmerná konzumácia alkoholu
- Zápal slepého čreva
Druhy zvracania
Okrem vyššie uvedených príčin zvracania sa zvracanie delí aj na dva typy, a to na mierne zvracanie a zvracanie v dôsledku vážnych problémov. Tu je vysvetlenie:1. Mierne zvracanie
Príčiny zvracania sú rôzne. Zvyčajne vracanie, ktoré sa vyskytuje, je len mierne vracanie. Ak pocítite mierne zvracanie, môžete ho zmierniť konzumáciou tekutín obsahujúcich elektrolyt, vyhýbaním sa tuhým jedlám, užívaním ORS, ak máte vracanie a hnačku, konzumáciou produktov vyrobených zo zázvoru a užívaním liekov, ktoré môžu pri určitých ochoreniach zmierniť zvracanie.2. Zvracanie v dôsledku vážnych problémov
Ak je však zvracanie spôsobené vírusovou infekciou, otravou jedlom, nepriechodnosťou čriev alebo inými vážnymi problémami, potom sa to považuje za nebezpečný stav. V skutočnosti môže vracanie viesť ku komplikáciám, ako je sucho v ústach, dehydratácia, tmavý moč, únava, bolesti hlavy, znížené močenie a zmätenosť. Zavolajte alebo sa poraďte so svojím lekárom, ak sa u vás vyskytnú nasledujúce stavy.- Zvracanie trvá dlhšie ako jeden deň
- Zvracanie krvi
- Podozrivý z otravy jedlom
- Objaví sa dehydratácia
- Objavujú sa bolesti hlavy a stuhnutosť šije
- Vracanie s hnačkou
- Únava a znížená bdelosť
- Horúčka
- Silná bolesť žalúdka
- Rýchle dýchanie alebo pulz
Ako často zastaviť vracanie
Ak ste osoba, ktorá vracia, skúste urobiť nasledujúce jednoduché veci, aby ste zabránili zvracaniu, keď začnete pociťovať nevoľnosť:- Nehýbte sa príliš.
- Upokojte telo, keď vám začne byť nevoľno sedením alebo ležaním.
- Vyhnite sa silným pachom. Najmä vôňa jedla, ktorá vyvoláva nevoľnosť a zvracanie.
- Po jedle si urobte prestávku, ale neľahnite si hneď.
- Sedieť uvoľnene asi 1-2 hodiny po jedle a vyhýbať sa rôznym druhom pohybov, ktoré sú príliš aktívne.
- Pomaly vypite pohár teplej vody, aby ste znížili nutkanie na vracanie.
- Aby ste predišli kinetóze, nepozerajte sa príliš dlho z okna, čo môže spôsobiť nevoľnosť.