Jogurtové masky môžu byť skutočne súčasťou vašej každodennej starostlivosti o tvár. V skutočnosti nie málo ľudí chce získať výhody jogurtu na tvár, ktorý sa vyrába vo forme masky. Už ste niekedy vyskúšali výhody jogurtu na tvár? Ak nie, pozrite si rôzne výhody jogurtových masiek na tvár v plnom znení v nasledujúcom článku. 
Pleť môže byť rozjasnená vďaka použitiu jogurtovej masky.Jednou z výhod jogurtovej masky je, že pleť rozžiari. Je to vďaka obsahu kyseliny mliečnej v jogurte, ktorá pôsobí tak, že inhibuje produkciu enzýmu tyrozinázy. Tyrozináza je typ enzýmu, ktorý je zodpovedný za produkciu melanínu, pigmentu, vďaka ktorému je farba kože tmavšia. Keď je produkcia melanínu inhibovaná, matná tmavá pokožka sa môže ukázať ako svetlá a zdravá. Výhody jogurtu na tvár vyplývajú aj z obsahu zinok a vápnik v ňom, ktorý môže stimulovať regeneráciu buniek. 
Výhody jogurtových masiek môžu spôsobiť, že pokožka bude vlhkejšia. Zvlhčenie pokožky je tiež výhodou jogurtových masiek pre iné tváre. Potvrdzuje to aj štúdia publikovaná v Journal of Cosmetic Science. Obsah kyseliny mliečnej v jogurte môže pomôcť hydratovať a dodať pokožke sviežejší vzhľad. Obsah vitamínu B2 alebo riboflavínu v ňom dokáže udržať aj hydratáciu pokožky. Pri masáži tváre jemnými krúživými pohybmi môžete bežne používať jogurtovú masku. 
Pre tých z vás, ktorí majú pleť so sklonom k akné, môžu byť výhody tejto jednej jogurtovej masky dobrou správou. Dôvodom je, že výhody jogurtových masiek môžu bojovať proti baktériám spôsobujúcim akné, Propionibacterium acnes, na koži. Je tam obsah zinok Môže tiež pomôcť regulovať produkciu prirodzeného mazu alebo kožného mazu, ktoré sú často spúšťačom akné. Štúdia tiež dokazuje, že probiotiká môžu znížiť zápal tým, že znížia akné a zabránia jeho výskytu v budúcnosti. 
Zapálená pokožka sa dá prekonať jogurtovou maskou Ďalšou výhodou jogurtových masiek je zmiernenie zápalu v dôsledku príznakov kožných ochorení, ako je rosacea, psoriáza a ekzém. Predpokladá sa, že výhody jogurtu na tvár pochádzajú z protizápalových účinkov obsiahnutých v probiotikách. 
Použite neochutený jogurt, aby ste získali maximálny úžitok.Túto jogurtovú masku môžu použiť tí z vás, ktorí majú mastnú pleť alebo zapálené kožné problémy. Tu je návod, ako to urobiť. 
Aplikujte jogurtovú masku a citrónovú šťavu pre jasnú tvár Pre tie z vás, ktoré majú mastnú pleť, sklon k akné a mdlú pleť, nie je nič zlé, ak použijete tento spôsob výroby masiek z jogurtu a citrónovej šťavy. Masky z jogurtu a citrónovej šťavy sú užitočné na zníženie produkcie oleja a zároveň bojujú proti baktériám, čistia póry a prirodzene odlupujú pokožku. Citrónová šťava môže tiež pomôcť vyrovnať tón pleti a rozjasniť ju. Metóda je nasledovná. 
Zmiešajte grécky jogurt a esenciálne oleje.Ako si vyrobiť jogurtovú masku možno použiť aj rôzne druhy grécky jogurt. grécky Jogurt má hustejšiu štruktúru ako iné druhy jogurtov. Kombinácia jogurtu a esenciálnych olejov hydratuje, rozjasňuje a upokojuje pokožku. Ako vyrobiť masku z jogurtu a esenciálneho oleja je celkom jednoduché, a to: 
Jogurtové a ovsené masky sú dobré na odstránenie odumretých kožných buniek.Jogurtové masky kombinované s ďalšími prírodnými zložkami, ako napr. ovsené vločky , dokáže maximálne odstrániť odumreté kožné bunky a zároveň pleť vyživuje. Pozrite sa, ako vyrobiť masku z jogurtu a ovsené vločky nasledujúci.
Jogurtová maska prospieva tvári
Nielen zdravá desiata, ale aj jogurt môže byť súčasťou vašej každodennej starostlivosti o pokožku tváre. Predpokladá sa, že nutričný obsah v neochutenom jogurte pomáha procesu omladzovania pokožky. Pri použití ako bežnej pleťovej masky sú tu uvedené výhody jogurtovej masky, ktorú môžete získať.1. Rozžiarte pleť
Pleť môže byť rozjasnená vďaka použitiu jogurtovej masky.Jednou z výhod jogurtovej masky je, že pleť rozžiari. Je to vďaka obsahu kyseliny mliečnej v jogurte, ktorá pôsobí tak, že inhibuje produkciu enzýmu tyrozinázy. Tyrozináza je typ enzýmu, ktorý je zodpovedný za produkciu melanínu, pigmentu, vďaka ktorému je farba kože tmavšia. Keď je produkcia melanínu inhibovaná, matná tmavá pokožka sa môže ukázať ako svetlá a zdravá. Výhody jogurtu na tvár vyplývajú aj z obsahu zinok a vápnik v ňom, ktorý môže stimulovať regeneráciu buniek. 2. Odstraňuje odumreté kožné bunky
Ďalšou výhodou jogurtovej masky je odstránenie odumretých kožných buniek. Ako už bolo spomenuté, jogurt obsahuje živiny, ktoré pôsobia ako prírodné exfoliátory. Jogurt obsahuje alfa hydroxykyselina Prírodná AHA, ktorá funguje tak, že odstraňuje odumreté kožné bunky. Aj keď dokáže odstrániť odumreté kožné bunky, kyselina mliečna v jogurte nie je náchylný na podráždenie pokožky. Proces regenerácie pokožky tak môže prebiehať rýchlejšie a bezpečnejšie.3. Hydratácia pokožky
Výhody jogurtových masiek môžu spôsobiť, že pokožka bude vlhkejšia. Zvlhčenie pokožky je tiež výhodou jogurtových masiek pre iné tváre. Potvrdzuje to aj štúdia publikovaná v Journal of Cosmetic Science. Obsah kyseliny mliečnej v jogurte môže pomôcť hydratovať a dodať pokožke sviežejší vzhľad. Obsah vitamínu B2 alebo riboflavínu v ňom dokáže udržať aj hydratáciu pokožky. Pri masáži tváre jemnými krúživými pohybmi môžete bežne používať jogurtovú masku. 4. Znížte tmavé kruhy pod očami
Máte problém s tmavými kruhmi pod očami? Vyskúšajte výhody tejto jednej jogurtovej masky. Jogurt obsahuje zinok ktoré môžu pomôcť zamaskovať tmavé kruhy a zároveň rozjasniť tvár.5. Zmierňuje spálenie od slnka
Keď strávite príliš dlho na slnku, existujú možné riziká úpal alebo môže dôjsť k spáleniu slnkom. Obsah zinok v jogurte môže pomôcť zmierniť pocit pálenia a svrbenia, ktorý je symptómom úpal . Okrem toho, zinok Môže tiež pomôcť znížiť začervenanie a zápal a zároveň obnoviť prirodzenú olejovú rovnováhu pokožky.6. Zabraňuje vzniku akné
Pre tých z vás, ktorí majú pleť so sklonom k akné, môžu byť výhody tejto jednej jogurtovej masky dobrou správou. Dôvodom je, že výhody jogurtových masiek môžu bojovať proti baktériám spôsobujúcim akné, Propionibacterium acnes, na koži. Je tam obsah zinok Môže tiež pomôcť regulovať produkciu prirodzeného mazu alebo kožného mazu, ktoré sú často spúšťačom akné. Štúdia tiež dokazuje, že probiotiká môžu znížiť zápal tým, že znížia akné a zabránia jeho výskytu v budúcnosti. 7. Chráni pokožku pred slnkom
Štúdia publikovaná v roku 2015 dokázala, že výhody jogurtových masiek môžu znížiť negatívne účinky ultrafialových (UV) lúčov. Niekoľko štúdií tiež uvádza potenciálne výhody jogurtu pre tvár pri spomalení výskytu tmavých škvŕn v dôsledku vystavenia slnku. Verí sa, že jogurt dokáže vytvoriť vrstvu pokožky, ktorá je protijed proti voľným radikálom na pokožke. Dá sa tak predísť riziku stareckých škvŕn a vrások v dôsledku slnenia.8. Zlepšite elasticitu pokožky
Ako starneme, elasticita pokožky sa môže znižovať v dôsledku prirodzene sa vyskytujúceho poklesu produkcie kolagénu. V dôsledku toho sa môžu objaviť známky predčasného starnutia, ako sú vrásky a jemné linky na tvári, ktoré narúšajú vzhľad. teraz Štúdia verí, že výhody jogurtových masiek môžu zvýšiť elasticitu pokožky, takže pokožka bude opäť pružnejšia.9. Znížte známky starnutia
Pokožka, ktorá sa cíti pružnejšia, môže pomôcť znížiť prejavy známok starnutia, ako sú vrásky a jemné linky. Obsah kyseliny mliečnej v nej vraj dokáže zamaskovať aj tvorbu vrások a jemných liniek na tvári. Štúdia publikovaná v International Journal of Women's Dermatology dokazuje, že obsah probiotík v jogurte môže pomôcť chrániť pokožku pred známkami predčasného starnutia.10. Zmierňuje zápaly spôsobené kožnými ochoreniami
Zapálená pokožka sa dá prekonať jogurtovou maskou Ďalšou výhodou jogurtových masiek je zmiernenie zápalu v dôsledku príznakov kožných ochorení, ako je rosacea, psoriáza a ekzém. Predpokladá sa, že výhody jogurtu na tvár pochádzajú z protizápalových účinkov obsiahnutých v probiotikách. 11. Liečba kožných infekcií
Tvrdí sa, že výhody jogurtových masiek na tvár pri liečbe kožných infekcií pochádzajú z ich antimikrobiálnych vlastností. Neodporúča sa však používať jogurtovú masku na oblasti pokožky tváre, ktoré sú infikované pokožkou alebo sú tam otvorené rany, bez súhlasu dermatológa.Ako si vyrobiť jogurtovú masku na tvár
Ak chcete získať maximálny úžitok z jogurtu pre tvár, mali by ste použiť obyčajný jogurt ( prostý jogurt). Môžete ho zmiešať aj s inými prírodnými zložkami podľa kožného problému, ktorý chcete prekonať. Tu je návod, ako si vyrobiť jogurtovú masku na tvár podľa kožných problémov, ktoré pociťujete.1. Maska z jogurtu, medu a kurkumy
Použite neochutený jogurt, aby ste získali maximálny úžitok.Túto jogurtovú masku môžu použiť tí z vás, ktorí majú mastnú pleť alebo zapálené kožné problémy. Tu je návod, ako to urobiť. - Pripravte si šálku bieleho jogurtu, 1 lyžičku medu a lyžičku kurkumy.
- Zmiešajte všetky ingrediencie v malej miske, kým textúra nebude pripomínať maskovú pastu.
- Na vyčistenú tvár naneste jogurtovú masku.
- Nechajte pôsobiť 10-15 minút, potom dôkladne opláchnite.
2. Maska z jogurtu a medu
Ako si vyrobiť jogurtovo-medovú masku môžu využiť tí z vás, ktorí chcú mať čistú a jemnú pleť. Pozrite si kroky uvedené nižšie.- Do misky dajte 2 polievkové lyžice neochuteného medu a 1 šálku bieleho jogurtu.
- Miešajte dve zložky, kým sa rovnomerne nerozložia.
- Masku naneste rovnomerne na vyčistenú tvár a krk.
- Nechajte pôsobiť 5 minút, potom dôkladne opláchnite tvár a krk.
3. Maska z jogurtu a citrónovej šťavy
Aplikujte jogurtovú masku a citrónovú šťavu pre jasnú tvár Pre tie z vás, ktoré majú mastnú pleť, sklon k akné a mdlú pleť, nie je nič zlé, ak použijete tento spôsob výroby masiek z jogurtu a citrónovej šťavy. Masky z jogurtu a citrónovej šťavy sú užitočné na zníženie produkcie oleja a zároveň bojujú proti baktériám, čistia póry a prirodzene odlupujú pokožku. Citrónová šťava môže tiež pomôcť vyrovnať tón pleti a rozjasniť ju. Metóda je nasledovná. - Zmiešajte šálku bieleho jogurtu a 1 čajovú lyžičku citrónovej šťavy v malej miske.
- Dobre premiešajte, kým textúra nebude pripomínať maskovú pastu.
- Naneste na čistú tvár.
- Nechajte pôsobiť 10-15 minút, potom si tvár opláchnite teplou vodou.
4. Jogurtová a gélová maska z aloe vera
Na liečbu podráždenia kože spôsobeného infekciou resp úpal, Môžete použiť ako vyrobiť jogurtovú masku a gél z aloe vera. Tu sú kroky.- Zmiešajte šálku čistého jogurtu, 1 polievkovú lyžicu medu a 1 polievkovú lyžicu gélu z aloe vera v malej miske.
- Dobre premiešajte, kým nie je textúra hustá alebo podľa želania.
- Naneste na vyčistenú tvár.
- Nechajte pôsobiť 10-15 minút, potom si tvár dôkladne opláchnite.
5. Maska z jogurtu a mrkvy
Pre tých z vás, ktorí majú suchú pokožku a chcú vyzerať zdravšie, hladšie a hydratovane, skúste podľa chuti zmiešať neochutený jogurt a roztlačenú mrkvu. Na vyčistenú tvár naneste masku z jogurtu a mrkvy. Nechajte pôsobiť 10-15 minút, potom si tvár dôkladne opláchnite. Ako urobiť masku z jogurtu je dobré aj na omladenie pleti a jej rozžiarenie. Jogurtovú masku používajte 2-3 krát týždenne, aby ste dosiahli optimálne výsledky.6. Maska grécky jogurt a esenciálny olej
Zmiešajte grécky jogurt a esenciálne oleje.Ako si vyrobiť jogurtovú masku možno použiť aj rôzne druhy grécky jogurt. grécky Jogurt má hustejšiu štruktúru ako iné druhy jogurtov. Kombinácia jogurtu a esenciálnych olejov hydratuje, rozjasňuje a upokojuje pokožku. Ako vyrobiť masku z jogurtu a esenciálneho oleja je celkom jednoduché, a to: - Zmiešajte 1 šálku grécky jogurt, 1 lyžicu medu a 2-3 kvapky olivového alebo mandľového oleja v malej miske.
- Miešajte všetky zložky, kým sa rovnomerne nezmiešajú.
- Potom naneste masku na vyčistenú tvár.
- Nechajte pôsobiť 20-30 minút, potom si tvár dôkladne opláchnite.
7. Jogurtová a jahodová maska
Vedeli ste, že ako urobiť jogurtovú masku možno zmiešať s jahodami? Jahody sú bohaté na vitamín C, ktorý pomáha bojovať proti voľným radikálom, ktoré spôsobujú starnutie pokožky. Tu je návod, ako si vyrobiť plnú jogurtovo-jahodovú masku.- Zmiešajte 1 šálku bieleho jogurtu a 1 polievkovú lyžicu medu a 1 šálku roztlačených jahôd.
- Zmiešajte všetky prírodné zložky, kým sa rovnomerne nezmiešajú.
- Naneste na vyčistenú tvár.
- Nechajte stáť asi 8 minút, opláchnite tvár, kým nebude čistá.
8. Jogurtová maska a ovsené vločky
Jogurtové a ovsené masky sú dobré na odstránenie odumretých kožných buniek.Jogurtové masky kombinované s ďalšími prírodnými zložkami, ako napr. ovsené vločky , dokáže maximálne odstrániť odumreté kožné bunky a zároveň pleť vyživuje. Pozrite sa, ako vyrobiť masku z jogurtu a ovsené vločky nasledujúci. - Zmiešajte 2 polievkové lyžice bieleho jogurtu a 1 polievkovú lyžicu ovsených vločiek.
- Miešajte dve zložky, kým sa rovnomerne nezmiešajú.
- Naneste na vyčistenú tvár a zároveň jemne masírujte pokožku.
- Nechajte pôsobiť niekoľko minút, potom si tvár dôkladne opláchnite.