Spermie, ktoré sa nemôžu pohybovať smerom k vaječníkom, sťažujú ženám otehotnenie. Tento problém sa vyskytuje v dôsledku mnohých stavov, ktoré spôsobujú, že spermie nevstupujú do vaječníkov. Vy a váš partner, ktorý plánujete tehotenský program, by ste mali vedieť, čo spôsobuje, že spermie nepreniknú do vaječníkov nižšie.
Čo spôsobuje, že spermie nevstupujú do vaječníkov?
Aby mohlo dôjsť k oplodneniu vajíčka, spermie musí mať schopnosť prežiť v prostredí ženských reprodukčných orgánov. Spermie sa musia tiež rýchlo pohybovať smerom k maternici a potom plávať smerom k vajíčkovodom. Príčina, že spermie nevstupujú do vaječníkov, môže byť spôsobená nízkou kvalitou spermy produkovanej v čase ejakulácie. Nasledujú niektoré stavy spermií, ktoré majú nízku kvalitu, takže je ťažké vstúpiť do vaječníkov. 1. Nedostatok počtu spermií v sperme
Len málo spermií môže byť príčinou toho, že spermie nevstupujú do vaječníkov. Aby ste mohli otehotnieť, stačí jedna spermia a jedno vajíčko na oplodnenie. Faktom však je, že na to, aby došlo k oplodneniu, môžu počas tohto procesu odumrieť desiatky miliónov spermií. Čím vyšší je počet spermií, tým vyššia je šanca, že spermie prežijú a oplodnia vajíčko. Zdravé spermie obsahuje najmenej 40 miliónov až 300 miliónov spermií na mililiter. Okrem toho, zriedené spermie tiež naznačujú, že koncentrácia mužských reprodukčných buniek je nízka, takže je menej pravdepodobné, že preniknú do vajíčka. 2. Pohyb spermií je menej obratný
Aby mohlo dôjsť k otehotneniu, spermie musia byť schopné pohybovať sa a plávať cez vaginálny kanál do vajíčkovodov, až kým sa konečne nestretnú s vajíčkom. Spermie, ktoré sa nemôžu pohybovať svižne, bude ťažké doplávať k vajíčku. Táto schopnosť pohybovať spermiami sa nazýva motilita. Zdravé spermie má najmenej 40 percent spermií s dobrou pohyblivosťou. Ak je číslo nižšie, je pravdepodobné, že máte poruchu spermií nazývanú asthenozoospermia. 3. Abnormálny tvar spermií
Spermie, ktoré majú abnormálny tvar, sa bude ťažko pohybovať smerom k vaječníkom, aby oplodnili vajíčko. Normálna štruktúra alebo tvar spermií má oválnu hlavu a dlhý chvost. Obidve spolupracujú na uľahčení tlače spermií a ich pohybu nahor. Abnormálna štruktúra môže sťažiť pohyb a zabrániť spermiám vstúpiť do vaječníkov. [[Súvisiaci článok]] Ako produkovať kvalitné spermie
Aby mohlo dôjsť k oplodneniu vajíčka, spermie obsiahnuté v sperme musia byť zdravé. To znamená, že spermie sú veľké, môžu sa správne pohybovať a majú normálny tvar. V lekárskom svete sa normálne spermie označuje ako normozoopermia. Existuje niekoľko spôsobov, ako zlepšiť kvalitu spermií na produkciu zdravých spermií, a to osvojením si nasledujúceho zdravého životného štýlu: 1. Udržujte si ideálnu telesnú hmotnosť
Niekoľko štúdií preukázalo súvislosť medzi prírastkom hmotnosti a zníženým počtom spermií a ich pohyblivosťou. Ľudia, ktorí sú obézni, majú riziko, že sa zníži počet a pohyb spermií. Udržujte si preto svoju váhu, aby ste zostali ideálne. 2. Jedzte zdravé jedlo
Splňte si svoje denné nutričné potreby, najmä konzumáciou potravín na podporu spermií, ktoré sú bohaté na antioxidanty, ako je ovocie a zelenina. Tieto potraviny môžu zlepšiť zdravie vašich spermií. Okrem toho potraviny, ktoré sú zdrojom vitamínu C, vitamínu D, železa a kyseliny listovej, môžu byť tiež užitočné na produkciu zdravých spermií. 3. Užívajte doplnky kyseliny D-asparágovej
Štúdie ukazujú, že doplnky kyseliny D-asparágovej môžu zvýšiť hladinu testosterónu až o 60 percent. Medzitým sa počet spermií a pohyblivosť spermií môžu zvýšiť až o 100 percent. 4. Zvládajte stres
Stres, ktorý nie je riadený správne, môže narušiť kvalitu vášho života vrátane sexuálnej dysfunkcie. Stres môže interferovať s výkonom hormónov potrebných na produkciu spermií. 5. Cvičenie
Aktívny životný štýl s častou fyzickou aktivitou a cvičením môže zvýšiť hladinu antioxidantov a chrániť kvalitu spermií. 6. Zastavte zlé návyky
Fajčenie a pitie alkoholu môže spôsobiť, že spermie nevstúpia do vaječníkov. Na základe výsledkov štúdie majú muži, ktorí fajčia, nižší počet kvalitných spermií. Medzitým nadmerná konzumácia alkoholických nápojov môže spôsobiť zníženú produkciu testosterónu, impotenciu a zníženú produkciu spermií. 7. Predchádzajte pohlavne prenosným chorobám (STI)
Je veľmi dôležité udržiavať čistotu a zdravie svojich reprodukčných orgánov. Vyhnite sa činnostiam alebo návykom, ktoré môžu spôsobiť sexuálne prenosné choroby, ako je sex s rôznymi partnermi. Táto infekcia môže byť príčinou mužskej neplodnosti. [[Súvisiaci článok]] Poznámky od SehatQ
Ak vyššie uvedené metódy nefungujú, potom môžete zvážiť návštevu lekára. Lekár vykoná sériu testov, aby podrobnejšie zistil príčinu toho, že spermie nevstupujú do vaječníkov. Lekári môžu tiež poskytnúť najlepšiu liečbu podľa vášho stavu a vášho partnera. Po úspešnom ošetrení vám lekár poskytne aj tipy na správny sex na urýchlenie otehotnenia. Ak sa chcete dozvedieť viac o príčinách nedochádzania spermií do vaječníkov, neváhajte nás kontaktovať spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na App Store a Google Play.