listy neem (Azadirachta indica) je rastlina pôvodom z Indie, ktorá sa často používa ako bylinný liek na liečenie rôznych chorôb. Od staroveku sa extrakt z listov neem používa v tradičnej medicíne. Možno ste dostali radu od príbuzných alebo rodiny, aby ste konzumovali listy neemu ako tradičný liek na niektoré choroby. Avšak objavenie sa pochybností alebo strachu z bylinných liekov zvyčajne "prenasleduje" myseľ. Spoznajte preto rôzne výhody a využitie neemových listov spolu s týmto vedeckým vysvetlením. 
Neemové listy Hoci existuje malý výskum o neemových listoch, existuje niekoľko štúdií, ktoré preukázali zdravotné prínosy neemových listov. 
Neem listy Niektoré spoločnosti zvyčajne pridávajú extrakt z neem listov priamo do svojich produktov, ako je šampón alebo vlasový olej. Ľudia zvyčajne tiež okamžite primiešajú neemový olej do svojho obľúbeného šampónu. Neemový olej však môžete aplikovať aj priamo na vlasy, aby ste predišli lupinám a všiam, aj keď je potrebný ďalší výskum, aby sa to dokázalo. Pre zdravie zubov je zvyčajne dostupná žuvačka obsahujúca extrakt z neemových listov.
Verí sa, že listy neem liečia túto chorobu
Možno, že najobľúbenejšími výhodami neemových listov je prekonanie lupín vo vlasoch alebo akné na pokožke hlavy. Zdá sa, že v tradičnom lekárskom svete sa listy neemu nazývajú užitočné aj na liečbu rôznych druhov týchto chorôb:- Astma
- Zápcha
- Kašeľ
- Diabetes
- Žalúdočný vred
- Poruchy trávenia
- Infekcie močových ciest
- Parodontálne ochorenie
Výhody neemových listov, ktoré je ešte potrebné študovať
Neemové listy Hoci existuje malý výskum o neemových listoch, existuje niekoľko štúdií, ktoré preukázali zdravotné prínosy neemových listov. 1. Zubné zdravie
V jednej štúdii bolo asi 20 účastníkov, ktorí boli rozdelení do dvoch skupín, požiadaní, aby používali listy neemu a chlórhexidín glukonát (zložka bežne používaná na prevenciu ochorenia ďasien) na zlepšenie ich zubného zdravia. Výsledky tohto výskumu dokazujú, že účinnosť neemových listov pri zlepšovaní zdravia zubov je vyvážená chlórhexidín glukonátom. To je dôvod, prečo vedci v štúdii odporučili listy neemu ako ekonomickejšie ošetrenie zubov. V inej štúdii, publikovanej v Journal of Ethnopharmacology, bolo 36 účastníkov požiadaných, aby používali zubnú pastu obsahujúcu extrakt z neemových listov a ústnu vodu obsahujúcu chlórhexidín glukonát. Výsledky opäť dokazujú, že listy neemu sú v porovnaní s ústnou vodou účinnejšie pri predchádzaní tvorbe zubného povlaku. Okrem toho štúdia publikovaná v Indian Journal of Dental Research naznačuje, že žuvačka (ktorá obsahuje listy neemu) môže podporovať rast baktérií, ktoré spôsobujú periodontálne ochorenie.2. Liečte žalúdočné vredy
V štúdii zverejnenej spoločnosťou Phytotherapy Research, listy neemu ukázali sľubné výsledky pri liečbe žalúdočných vredov. Vedci, ktorí boli priamo zapojení do výskumu, vysvetlili, že extrakt z neemových listov môže inhibovať sekréciu žalúdočnej kyseliny, takže je možné predchádzať žalúdočným vredom. Zvyčajne sa listy neemu vo forme extraktu používajú na liečbu žalúdočných vredov.3. Predchádzať rakovine
Štúdia publikovaná v časopise Cancer Biology & Therapy v roku 2011 naznačila, že listy neemu môžu predchádzať rakovine. Na prevenciu rakoviny sa vedci domnievajú, že listy neemu pôsobia tak, že bránia rastu nádorov a posilňujú imunitný systém tela. Vo všeobecnosti sa extrakt z neemových listov konzumuje na liečbu rakoviny. Majte však na pamäti, že neexistuje žiadny silný výskum, ktorý by dokázal schopnosť neemových listov pri prevencii, nieto ešte pri liečbe rakoviny.4. Odpudzujte škodcov
Neemové listy, ktoré boli „premenené“ na olej, sa zvyčajne používajú ako repelent. Komáre a piesočné blchy zvyčajne utečú, len čo zacítia neemový olej.V skutočnosti niektoré šampóny pre zvieratá do svojich produktov pridávajú extrakt z listov neemu, aby odpudzovali blchy, ktoré zvyčajne pristávajú na zvieracej srsti. Chovatelia totiž dávajú neemové listy aj do výkrmne svojich hospodárskych zvierat, aby neprišli škodcovia a parazity.
5. Zbavte sa lupín
Neemové listy sú obľúbenou zložkou, ktorá sa často používa v šampónových výrobkoch. Dôvod? Áno, listy neem sa považujú za účinné pri odstraňovaní lupín! Hoci nie je veľa štúdií, ktoré by to dokázali, listy neemu majú protizápalové a antimikrobiálne účinky, vďaka ktorým sa dokážu zbaviť lupín.6. Zbavte sa vší
Malá štúdia dokazuje, že listy neemu dokážu odpudzovať vši. V štúdii boli deti požiadané, aby sa vykúpali šampónom na báze neemových listov. Výsledkom je, že po 7-10 dňoch už žiadne vši vo vlasoch. Bohužiaľ, táto štúdia zahŕňala iba 12 detí, takže je potrebný ďalší výskum s viacerými účastníkmi.7. Zabráňte predčasnému starnutiu
Štúdia z roku 2017 uviedla, že výťažky z neemových listov môžu zabrániť predčasnému starnutiu. V tejto štúdii sa extrakt z neemových listov aplikoval na pokožku účastníkov. Ale bohužiaľ, výhody neemových listov neboli preukázané priamo u ľudí. Takže tomu nemôžete len tak veriť.Ako používať neemové listy?
Neem listy Niektoré spoločnosti zvyčajne pridávajú extrakt z neem listov priamo do svojich produktov, ako je šampón alebo vlasový olej. Ľudia zvyčajne tiež okamžite primiešajú neemový olej do svojho obľúbeného šampónu. Neemový olej však môžete aplikovať aj priamo na vlasy, aby ste predišli lupinám a všiam, aj keď je potrebný ďalší výskum, aby sa to dokázalo. Pre zdravie zubov je zvyčajne dostupná žuvačka obsahujúca extrakt z neemových listov.