8 príčin slabých nôh, na ktoré si musíte dávať pozor

Už ste niekedy cítili, že vám náhle slabnú nohy? Nemali by ste to podceňovať, pretože tento stav môže naznačovať určité zdravotné problémy. Nezriedka je pre vás ťažké stáť alebo chodiť, pretože vaše nohy sú slabé. Slabé nohy nie sú vždy spôsobené tým, ako tvrdo alebo ako často používate nohy pri aktivitách. Aj keď to niekedy môže mať vplyv, existuje niekoľko ďalších príčin slabých nôh, o ktorých by ste si mali byť vedomí.

Príčiny slabých nôh

Príčiny slabých nôh môžu byť rôzne, od menších problémov, ako je bolesť svalov, až po stavy, na ktoré je potrebné dávať pozor, ako sú príznaky mŕtvice.

1. Oneskorená bolesť svalov (DOMS)

DOMS môže spôsobiť slabé nohy DOMS je svalová bolesť, ktorá sa vo všeobecnosti vyskytuje asi 1-2 dni po začatí nového cvičenia, zmene vášho obvyklého cvičenia alebo po zvýšení trvania alebo intenzity cvičenia. Nielen bolesť, tento stav môže spôsobiť aj dočasnú slabosť nôh.

2. Príznaky mŕtvice

Mŕtvica nastane, keď sa preruší prívod krvi do mozgu, čo spôsobí prasknutie cievy v mozgu. Mozog nakoniec začne strácať kyslík a živiny, čo spôsobí stratu mozgových buniek a funkcie. Tento stav môže spôsobiť, že tvár, ruky alebo nohy náhle ochabnú. Môžete tiež stratiť rovnováhu a mať problémy so státím alebo chôdzou. Medzi ďalšie príznaky mŕtvice, ktoré môžete zažiť, patrí silná bolesť hlavy, ťažkosti s rozprávaním, náhla zmätenosť a pokles jednej strany tváre.

3. Skleróza multiplex (MS)

Ďalšou príčinou slabých nôh je roztrúsená skleróza (MS). Ide o autoimunitné ochorenie centrálneho nervového systému, ktoré môže spôsobiť rôzne symptómy vrátane slabosti alebo znecitlivenia nôh, ťažkostí s chôdzou, tras, akútnej a chronickej bolesti a porúch videnia. Symptómy SM sa môžu kedykoľvek opakovať alebo sa dokonca zhoršiť.

4. Ischias

Ischias môže vyžarovať do nôh Ischias je bolesť v dolnej časti chrbta, ktorá môže vyžarovať do bokov, zadku a nôh. Tento stav zvyčajne postihuje jednu stranu tela v dôsledku zovretia nervu v dolnej časti chrbta. Bolesť sa pohybuje od tupej po ostrú. Okrem toho sa môže zhoršiť aj pri dlhom sedení alebo kýchaní. Ischias môže tiež spôsobiť, že nohy sú náhle slabé alebo znecitlivené.

5. Periférna neuropatia

Periférna neuropatia je poškodenie periférneho nervového systému. Tento stav môže byť výsledkom zranenia, infekcie a mnohých ďalších stavov vrátane cukrovky a hypotyreózy. Symptómy periférnej neuropatie zvyčajne začínajú necitlivosťou alebo brnením v nohách, potom sa rozšíria do iných častí tela. Okrem toho môžete tiež pociťovať slabosť nôh, bolesť, ktorá sa zhoršuje v noci, pocit pálenia alebo mrazu, bolesť ako pri zásahu elektrickým prúdom a ťažkosti s chôdzou.

6. Trauma chodidla

Traumatické poranenia nôh alebo panvovej oblasti môžu poškodiť svaly, nervy alebo kĺby, takže nohy sú slabé a bezvládne. Tento stav môže byť spôsobený veľmi tvrdým nárazom. Ak máte vážne zranenie nohy alebo bedra, vo všeobecnosti budete cítiť bolesť. Ak je však vaša chrbtica alebo miecha vážne poškodená, možno nebudete môcť normálne cítiť bolesť.

7. Amyotrofická laterálna skleróza (ALS)

Jednou zo zriedkavejších možných príčin ochabnutých nôh je: amyotrofická laterálna skleróza (ALS). ALS je stav, pri ktorom sú motorické neuróny, ktoré riadia dobrovoľný pohyb svalov, poškodené a prestávajú fungovať, čo spôsobuje rôzne problémy. Symptómy sa objavujú postupne a môžu sa meniť a zahŕňajú slabosť svalov nôh alebo rúk, svalovú stuhnutosť, svalové zášklby, ťažkosti s rozprávaním alebo prehĺtaním a časté zakopnutie alebo púšťanie predmetov.

8. Guillain Barré syndróm

Guillain Barreov syndróm je zriedkavý neurologický stav, ktorý sa vyskytuje, keď imunitný systém napadne časť nervového systému tela. Hlavným príznakom tohto syndrómu je slabosť na oboch stranách tela, ako sú obe nohy alebo ruky. Môžete mať tiež bolesť alebo mravčenie v nohách, abnormálny krvný tlak alebo srdcový tep, ťažkosti s chôdzou a ťažkosti s rozprávaním alebo žuvaním. Príznaky môžu trvať hodiny, dni alebo týždne. [[Súvisiaci článok]]

Ako sa vysporiadať so slabými nohami

Ak pocítite slabé nohy, okamžite sa poraďte s lekárom o správnej liečbe. Váš lekár vykoná testy na určenie základnej príčiny vášho stavu. Liečba bude založená na príčine. Napríklad, ak sú vaše slabé nohy spôsobené DOMS, potom by ste si mali dostatočne odpočinúť, natrieť si chodidlá ľadom alebo užívať voľnopredajné lieky proti bolesti. Medzitým, ak príčinou slabých nôh je ischias, môžete podstúpiť množstvo liečebných postupov, ako je fyzikálna terapia, protizápalové lieky alebo lieky, ktoré sa vstrekujú do postihnutej oblasti. Ak sa váš stav nezlepší alebo sa zhorší, ihneď navštívte lekára. Chcete diskutovať viac o slabých nohách? spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na App Store a Google Play .